冥想瑜伽队利用课余时间，每月固定一个日子，大家聚集在一起，互相学习探讨，对动作的要点深刻领悟，大家聚在一起共同进步。我们经过推选，一致推举牟晓红作为我们的团队负责人，并制定团队学习规章，建立考勤制度，坚持积极向上的政治导向，先提高自己，再帮助队员共同提高。

河西居委合唱班成立以来已有许多年数，团队老师由施静梅担任，团队成员以河西居委辖区内退休居民为主，大家以歌会友，抱着对唱歌的热情欢聚在一起。施老师每次上课都会带领成员们先练习发声以及之前上课是所学歌曲，同时教授大家一些唱歌技巧，也会根据学员要求挑选大家喜欢的歌曲进行授课。合唱班成员在施老师的带领下唱歌水平有了明显的进步，合唱班上课气氛轻松愉快，还吸引了不少其他小区的居民前来参与其中。 除了日常上课安排，合唱队还积极参加居委、街镇组织的活动，如百姓秀、区域展演、迎新年活动等，通过这些平台向大家展示学习成果，同时发现不足加以改进。除此之外，施老师还带领合唱班参加社区志愿者活动，为社区清理小广告、清理绿化带等，为社区治理贡献一份力。

书，传递着知识；书，传递着文明。为丰富辖区居民知识，开阔大家视野，营造书香平望，使辖区居民会读书，读好书。2011年12月5日，平望居委组织开展了“为你翻书•书香润平望”读书会活动。

锦绣江南社区“茶艺”活动是从2015年春节以后的3月份开始的，发起人是小区的茶友，一位65岁的茶专家唐三欲，两位小区活动积极份子，自发提出“茶艺”活动的主题：以茶会友，“茶坊”活动的中心思想：普及古典音乐，受到了小区中爱好养身健身喝茶的、爱好音乐的邻居的响应，也得到了居委及居委党支部的支持，从一开始的8人起步，半年来，参与人员有20多人。年龄最大的85岁，年龄最小的58岁，平均年龄68岁，现“茶坊”固定人员有15人，客串人员有5人。 锦绣江南社区“茶艺”活动时间，每星期一次（星期四下午1:30——3:00），一个半小时，由于活动人员心情的活跃和活动内容的丰富多采，一个半小时往往结束不了，经常会拖场到两个小时。，“茶坊”活动内容丰富多彩、“茶坊”活动品味高雅别致，吸引力特强。品尝名茶，热心的唐三欲“秘书长”，像摆家谱将家里的茶具收藏品拿到“茶坊”展示，大家给他取名为“茶博士”，每次活动，“茶博士”自带家里最好的黄山毛峰新茶、茶专家何兆星将家里的“大红袍”拿到“茶坊”、茶专家尹老师带来原听的“猴魁”、丘老师带来丁极安吉白茶，高小姐带来“开源龙井”、沈老师带来人民大会堂的顶级好茶......一一品尝，不亦乐乎。住在活动室附近的何班长、顾老师、杨老师争先恐后的从家里提来纯净水泡茶，为的是喝出茶的原味。每次活动，都会教大家一个茶艺技巧和茶艺知识。

爱摄影学习团队建于2019年9月，一批热爱摄影的退休人员，为了共同的爱好聚到了一起。每次团队活动，我们都会讨论如何用摄影语言表达信息和感情，创作出赏心悦目的作品，我们一起进步，一起提升个人气质和艺术修养，力图做一个有品味的当代老人。

一、团队宗旨：本着老有所乐、所学、所为的目的，奉献、创新、提高的宗旨而共同学习。 二、团队准则：热爱钢琴艺术、为人正派、有团队精神，爱党爱国。遵守团队纪律，为团队整体水平提高添砖加瓦，奉献自己的一点一滴。 三、活动内容：在加强个人钢琴的基本功训练外，学习提高钢琴的演奏水平。 四、服务范围：配合参与宣传党的思想，共建共享和谐社区服务，为上海老年大学徐汇分校（徐汇区老年大学）争光添彩。

出国旅游多了，无论是坐飞机，购物，还是用餐问路，语言交流的顺畅就显得特别的重要，因此我们几个学员商量，成立一个英语口语学习小组，以期尽快提高英语交流的水平，感谢学校给予了我们极大的支持，感谢江联苹老师的指导。

为了让人民群众的生活更美好，普及健身知识，同时引领小区居民更好的健康生活，民苑居委于2016年成立了养身气功操班。团队人数近十五余人，由志愿者程老师日常授课，每周三的上午8：:0-9:00，在民苑小区中心花园内，带领大家跟着音乐健身学习。主要学习八段锦和练功十八法。曾经参与滨江水岸邻里汇居民活动宣传视频录制，他们动作整齐有序，个个精神饱满。气功操班团队的建设旨在引导居民积极参与全面健身运动，全面提升居民身体素质，为和谐社区建设营造良好的社会氛围。

为了更好地运用影集记录下我们点点滴滴的生活之美，在学习之余，我们决定组建一个画意创作社学习团队，把我们这些志同道合的同学组织起来，大家利用课余时间交流探讨，消化巩固课堂知识，以提升我们处理、制作水平。

“活到老，学到老”——这个理念一直伴随着我们，在上海市退休职工大学这块沃土上，我们吮吸着丰富的营养，滋养着我们的心田。渐渐的，音乐变成了我们生活中不可或缺的一部分。于是我们部分学员经过商议讨论，决定成立一个由爱好者组成的歌唱团队——歌声带我飞沙龙。