我们是虹口区老年大学英语学习团队。我们学习英语已经有六年了。六年来我们积极，主动，认真仔细的学英语，不断充实自己的日常生活。 我们学习有收获，首先是归功于我们的指导林英老师。林老师精心为我们讲述上课的知识内容。为了能使我们轻松的学说英语，使我们学得快，记得牢，她自编英语教材。同时，我们还将每次学过的句子都编一段小对话，使我们能够温故知新。为了提高我们学习英语的兴趣，林老师在每节课前教我们学唱英语歌曲，特别是今年庆祝祖国成立70周年，“我和我的祖国”“祖国我爱您”，我们学的很开心但老师真辛苦。 我们英语团队的全体学员都能遵守纪律，虚心好学，上课主动，练习积极，不懂就问和坚持听录音，学习新课时就组团反复练习，因此班内的学习气氛特别浓厚。有些同学带病坚持参加每次学习，课后又反复录音，再在群里面和大家交流，这样精益求精，刻苦勤学的态度值得我们全班同学学习。经过努力，班级里原来一些不会不敢开口说英语的同学，现在说起英语口语越来越流畅。。 全班都觉得我们取得了不同程度的进步，我们的学习生活也越来越轻松快乐。英语团队的有机会也争取到各个场所去讲练英语。编排英语小节目到敬老院，共建单位参加慰问演出。将欢乐带给更多的老年人！

虹口区老年大学舞蹈三队成立于2018年，团队成员来自于虹口区老年大学的民族舞班学员，指导老师是我们学校的民族舞授课教师张玉英。目前固定的成员为12人，每周四下午是团队的固定活动时间，每一次活动都有学习内容和出勤率的记录。 我们舞蹈队是一支积极向上的学习型团队。崇尚“老有所学，老有所为，老有所养”的精神，用舞蹈来展现我们这一代幸福老年人的爱党爱国情怀。队员之间能相互取长补短，互爱互助，共同进步。在教室里我们共同流汗，苦练基本功，即锻炼了身体，又获得了美的感受。我们的指导老师非常有耐心和责任心，一遍又一遍地教我们民族舞的基本知识。一年来，张老师教过我们的有：古典舞、藏族舞、蒙古族舞、团扇舞、海派秧歌等舞蹈。 我们团队的发展目标：首先是扎实舞蹈队队员的基本功学习（在教室里）：第二是培养学员的集体协调的团队精神和舞台表演能力（在舞台上）；第三是培养（在社区里）。 在虹口老年大学的支持和领导下，过去的一年里，我们的舞蹈节目《桃花谣》参加了“银龄艺术团巡演——恒大威尼斯站”的演出，荣获二等奖的荣誉。此舞蹈还参加了我们虹口区老年大学的第五届艺术节的文艺汇演；参加了交通银行杯选拔赛的海选录像；参加了水电幼儿园的公益慰问演出；舞蹈《茉莉花》参加了学校组织的慰问养老院老人的公益演出；舞蹈《再唱山歌给党听》给欧阳街道养老院的老人们带去了欢声笑语……。 我们的团队还很年轻，还需要不断的学习和完善，我们有信心在老年大学各级领导和老师的带领支持下，在张老师的指导下，舞蹈团的学员一致认为：首先要遵守老年大学的各项规章制度，学员之间要团结友爱，相互扶持，坚持我们对舞蹈的热爱，把我们这一代老年人对美好生活的幸福感融入到舞蹈表演中去，将快乐带给更多的老年朋友。我们也一定会继续努力学习，不断进步。并且从一星级团队起步，向高高星级团队发展，一步一个脚印，相信自己，相信未来，我们充满了信心！

虹口区老年大学沪剧一班42位同学，两年来坚持正确导向，努力学习、传承“非遗”文化，弘扬爱国主义精神，并结合沪剧地方特色，唱演经典沪剧剧目、折子戏。 二年来，我们班在专业精湛，教学认真、有的放矢又幽默的宓志强老师教导下，全班学习兴趣高涨，上课积极发言，争相回答老师的提问。比如此曲牌“紫竹调”还是“反阴阳”？中板基本调的起承转落，更有每个学员牢记于心的演唱时要“收放自如，跌宕起伏，抑扬顿挫”这三句话等等，每个学期都有学习记录。班长和班级骨干默契配合老师的教学要求，定期组织学员参加沪剧卡拉OK练习专场，几乎全班同学齐齐响应，这是因为：班长和班级骨干有一颗为大家服务的热心，是一个人人称赞的好班级骨干领导班子。 2018年，宓老师组织我们虹口区老年大学与杨浦区大桥街道、长北街道联合举办了一场结业典礼暨庆祝沪剧网成立十周年演唱会。我们演江姐，高唱“红梅赞"，“唱支山歌给党听”“海滩诀别”等脍炙人口的革命沪剧曲目，又表演了“四季相思”传统折子戏，为沪剧网增添了一抹靓丽的色彩。 2019年，我们在指导老师及班主任老师的支持下，积极参加社会文化教育活动。到敬老院为老人演出，到东方明珠黄浦江畔的陆家嘴街道参加学习交流演出。全班全员高歌“红梅赞”表演唱机一级棒的“相思鸟”折子戏。 演出之前，班长和班级骨干组织表演唱的学员，晚上利用自己的空余时间到凉城公园排练，练唱。功夫不负有心人，虹口区老年大学沪剧一班学员在陆家嘴的演出中得到了一致高度好评。 根据上海市“一星级”学习团队建设的十条基准，对照一下我们班级，我们大声回答，我们能做到，我们已做到了！

我们是虹口区老年大学朗诵班. 三年前我们从无到有，从少到多，刚开班时只有六个人，（当时因为没有知名度）。通过这几年在课余举办的公开讲座，大家对这门学科有了一定的了解与认可。一个个学期，都明显的在增加人数。通过学员们学习后的口口相传，参加的人数爆满，至于到现在已经名额供不应求。 同学们之间非常和谐、团结，学习认真。指导老师宗有智，有朗诵十级证书。她教学严谨，仔细，优势是帮学生一字一字的抠读音，抠音准，抠后鼻音前鼻翼，抠翘舌音。在宗老师的认真下，同学们的学习更加认真。同学们练习朗诵的水平，每个人都有比较明显的提高，个别人提高速度更快。 现在，同学们越来越热爱朗诵，热爱这个集体。大家觉得在老年大学学习后，要回报社会。因此，同学们经常参加各种朗诵活动、比赛和表演，并且荣获了一些奖状和荣誉。同时在这个领域里也有了一定的知名度，有很多社会活动朗诵团队都会受到各种邀请。 我们非常感谢虹口区老年大学给了我们这样一个学习机会，学习的平台，我们都希望我们的朗诵班越办越好。今年我们申报一星级学习团队，希望几年以后我们向更高的星级团队去冲刺。

快乐学钢琴是我们渴望已久的。我们班虽然成立只有2年，但我们12人在这个温馨的大家庭中，做到老有所学，老有所乐，老有所为，开心无比。 每两周一次的钢琴沙龙活动，是同学们互相交流，互相学习的好机会。我们都会把一周中弹的最满意的 钢琴作品带到课堂上进行交流。通过活动，同学们的钢琴弹奏水平不断提高，我们这些老年学员的心都陶醉了，学习劲头也更足了。短短的几年的学习，同学们的弹钢琴水平大大提高，不少学员都参加了市钢琴十级考级，并都获得了通过。 钢琴沙龙活动，使我们这些老年人走到了一起，我们12位同学特别团结。同时，老年大学的快乐学习，使我们的生活更丰富多彩，更充满活力，更大气时尚；而健康优雅的学习理念，在我们的钢琴沙龙活动中充分的体现了出来。 友看到后也纷纷前来索要，家庭里也出现了喜气洋洋的景象。更难得的是我们不忘已责，主动回报社会，到敬老院写春联；为社区居民写春联，真是其乐融融。大家都沉浸在一片欢庆快乐之中。 我们还利用假期组织同学们到郊外及各个博物馆去考察学习，让同学们放松心情，保持心境健康、快乐学习书法。 书法学习，使我们这些老年人走到了一起，我们22位同学特别团结。同时，老年大学的快乐学习，使我们的生活更丰富多彩，更充满活力，更大气时尚；而健康优雅的学习理念，在我们的书法班团队中充分的体现了出来

钢琴系“我弹你唱”音乐沙龙以上海老龄大学钢琴系即兴伴奏提高班在读学员为主体，学校教务主任担任顾问，钢琴系老师担任指导老师。

团队宗旨：学员在学校大力支持下，偶尔有指导老师课余时间进行辅导，主要是学员间通过互相学习，交流、切磋的形式，锻炼实践动手能力，能做出色香味俱佳的菜肴。 成员组成：以2011年春季烹饪新班学员为主，另外学过以往烹饪班的学员均可报名参加。

本队学员年青时都是舞蹈爱好者，多数学员退休后都是活跃在基层社 区的文娱积极分怀着对生活和艺术的热爱和追求聚在一起，感受舞蹈带来的美妙和快乐。

在教师辅导下，创新几种时令冷盆菜肴。 学员之间互相交流、学习，切磋，达到提高记忆，愉悦身心，丰富家庭餐桌的目的。 争取年终和学校其他学习团队一起做次成果展示，让学员和老师能看到我们团队的成果。

学习团队聘请指导老师为指导。 学习团队主要训练，提高声乐的舞台表演能力和整体演出的水平。