古典舞老年学习团队以“传承传统文化、促进身心健康、丰富晚年生活”为核心宗旨，致力于通过古典舞这一艺术形式实现以下目标：文化传承，弘扬中华古典舞的精髓，增强老年人对传统文化的认同感和自豪感，让老年人享受文化惠民的成果，丰富文化生活。

老年瀛通大学英语口语学习队原由2013年成立的老年银发英语先锋队10名成员发展而来，当时，发起人为区公安局离休干部、老党员卞亚平，许士青，学习地点在位于西门路的崇明区机关事业单位福利中心，平均年龄60以上，是一群有文化素养，追求高品质精神文化生活的离退休人员组成，以自行编写出版的《英语日常汇编》作教材，坚持每月9次学习，从单词到记忆技巧到语法解析，从发音纠正到句型练习，团结学员相互鼓励，共同进步。当时，无论讨论日常起居还是还是旅行见闻，坚持用英语交流，还开展英语时事交流活动，成员们用英语交流观点，展示新时代老年人关心国家大事，紧跟时代的风貌，银发学习先锋队积极向上的团体氛围和显著的学习成果，成为老年大学互帮互学，团结上进的典范。

上海爷叔模特学习团队成立于2022年，是一支由中老年男性组成的时尚与形体训练团队。团队以“优雅自信，健康活力”为核心理念，每周固定和地点进行形体、台步和造型训练，邀请专业模特导师指导，通过站姿、走姿、坐姿等基础训练，矫正体态，培养挺拔优雅的仪态。团队还学习适合中老年男性的着装搭配技巧，提升个人形象与品味，致力于帮助中老年男性提升气质、塑造体态、增强自信，培养镜头感、表情管理和台风，为T台走秀、时尚活动等打下基础，展现成熟男士的魅力与风采。

凉二乒乓球队成立于2021年，团队成员10人，由居民区“运动达人”徐强作为领衔人，小区乒乓球爱好者组成，平均年龄65岁。凉二乒乓球队经常举行居民区的乒乓球赛，促进身心健康，建立了居民之间交流的平台，活跃了乒乓球爱好者的文体生活。

在嘉兴路社区有这样一支充满活力与朝气的老年学习团队——五禽戏团队。 团队成员由一群热爱传统文化、注重养生保健的老年人组成。他们因对五禽戏这一古老健身术的共同喜爱而相聚在一起，怀着对健康生活的追求，开启别样的老年学习之旅。 五禽戏源远流长，蕴含着中医养生智慧，仿虎之威猛、鹿之矫捷、熊之沉稳、猿之灵动、鸟之轻盈，动作刚柔并济、形神兼备。团队定期组织学习活动，专业教练悉心指导，从一招一式的动作规范，到呼吸吐纳的配合，老人们认真揣摩、反复练习，在舒展筋骨的同时，感受着传统养生文化的博大精深。 在这里，大家相互鼓励、彼此交流，不仅锻炼了身体，提升了精气神，还收获了珍贵的情谊。每一次的练习都是一次身心的愉悦之旅，让老人们在运动中寻回青春活力，于养生里悟透生活真谛，以饱满热情拥抱夕阳红，成为社区中一道亮丽的健康风景线，彰显着老年群体积极乐观、热爱生活的精神风貌。

吴式太极拳老年学习团队以“传承传统武术文化、促进健康养老”为核心宗旨，结合太极拳的养生哲学与技击艺术，致力于帮助老年人实现以下目标：强身健体，通过科学锻炼改善身体机能，缓解慢性病症状，延缓衰老。修身养性，培养平和心态，缓解焦虑与孤独感，提升心理健康水平。

在快节奏的现代生活中，人们的心灵常常渴望着一片宁静的栖息之所。"冥瑜伽"社区学习团队，便是这样一个为追求内心平和与身心和谐而诞生并存在。一群热爱冥想与瑜伽的伙伴们自发组建的这个团体，团队成员来自社区的各个角落，有着不同的职业、年龄和背景，但都怀揣着对健康生活方式与精神成长的共同追求。 团队以传播冥想与瑜伽文化为核心宗旨，定期组织各类学习活动。每周会有固定的冥想瑜伽练习课程，在专业教练或资深成员的引导下，大家从基础的呼吸法开始，逐步深入到体式的精准掌握与冥想的深度体验。无论是初学者想要初次探索身心合一的奇妙感受，还是有一定经验的朋友期望在练习中精益求精，都能在这里找到适合自己的节奏与指导。 除了常规练习，我们还会举办主题分享会，邀请心理学专家、瑜伽哲学研究者等各界人士，为大家剖析冥想瑜伽背后的深厚文化底蕴与对现代生活的积极影响。成员们也会相互分享自己在练习过程中的心得感悟、生活变化，在交流中共同成长，形成一个温暖且富有活力的学习共同体。 在这里，没有竞争与压力，只有相互的鼓励与支持。大家在舒缓的音乐、静谧的氛围中，通过冥想瑜伽的实践，释放生活与工作中的疲惫与焦虑，重新找回内心的宁静与力量，以更好的状态迎接生活的挑战，同时也将这份对身心和谐的追求传递到社区的每一个角落，带动身边的人一同踏上健康生活的新征程。

胡芦丝中级老年学习团队成立于2019年，由一群热爱民族音乐、追求健康生活的退休人士自发组成。团队以“老有所学、老有所乐”为宗旨，通过葫芦丝这一传统乐器的学习与演奏，丰富老年文化生活，促进身心健康，搭建友谊桥梁，展现新时代老年人的活力与风采。团队既学习传统葫芦丝名曲，也融入现代流行音乐元素，激发学习兴趣。

为了丰富社区居民精神文化生活，为居民提供自我展示和交流的平台，广泛宣传体育健身的重要性，呼吁大家加强锻炼，增强自身身体素质，雅仕汇都居委会于2020年1月成立乒乓球活动室，为辖区内乒乓爱好者提供了固定运动场地。久而久之，周边越来越多的居民加入进来，球友们也越来越熟悉，雅仕汇都乒乓球二队就此成立。 雅仕汇都居委乒乓球二队一直致力于发展乒乓球运动，推动乒乓球运动在社区的普及和发展，尽可能地为社区国球爱好者创造一个良好的运动环境、提供一个完善的学习交流平台。大家互相交流、互相学习，和谐欢乐的氛围让不同年龄阶层的都能融入到这个团队中来，生生不息，充满活力。雅仕汇都乒乓球队每年举办“风邻雅汇杯”乒乓球友谊赛， 雅仕汇都乒乓球二队是一个温暖和谐、团结协作的大家庭，合作交流、互帮互助是每位队员的真实写照，希望能带领更多的居民加入到全民健身的行列中来。

胡芦丝中级老年学习团队成立于2019年，由一群热爱民族音乐、追求健康生活的退休人士自发组成。团队以“老有所学、老有所乐”为宗旨，通过葫芦丝这一传统乐器的学习与演奏，丰富老年文化生活，促进身心健康，搭建友谊桥梁，展现新时代老年人的活力与风采。团队既学习传统葫芦丝名曲，也融入现代流行音乐元素，激发学习兴趣。