甪里村舞蹈团队自2016年成立以来，期间经历了人员的变动，现已初成锥形，团队有12位热情洋溢，充满活力的文艺爱好者组成。 傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们模仿孔雀:飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔……等等。跳出丰富多彩的舞蹈动作和富于雕塑性的舞姿造型。他们的舞蹈有严格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面也很广，并各有特点。代表性节目总的可分为自娱性、表演性和祭祀性三大类。 傣族的居地大多与缅甸、老挝、越南等国接壤，傣族人民善于吸收来自四方的文化精华，并能融于本民族古老的文化中，经过长期发展，形成了傣族舞蹈品种繁多、形式多样的特点。 基本动律 正面起伏 重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样! 旁边起伏 下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。 脚部的正步起伏 当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶(因为傣族舞蹈穿的是桶裙)向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸!当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏!当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的! 舞蹈特点 傣族舞一位手:大拇指向回扣，放在大腿前侧。 旁一位手:双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。 后一位手:双手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。 侧一位手:双手放在身体的一册，和一位手差不多。

我们的舞蹈队经常参加社区和本镇活动，2014年一月组建后，同年她们积极参加了在镇文广中心举办的秧歌舞培训班；舞蹈队参加了社区内举办的纳凉晚会，为居民们带来了欢快的舞蹈，引起在场观众的啧啧称赞。

合唱技巧，学习方式：课堂上课 ，学习载体：老师授课学习对象小区居民

主要由社区内一些爱好健身的居民组成，他们利用每天早上空闲的时间，积极参与健身操的排练，除了刮风下雨其他的排练时间可谓是雷打不动，这也是居民们相互交流感情的时间。

城市家园门球团队自2005年成立至今，通过门球队全体队员的热情参与，门球队一直持续活跃在各个门球场。

排舞练习

该小组主要进行唱歌活动，每位成员大胆展示自己的歌喉，在指导教师的指导下，每个人的唱歌实力得到了提高。

团队已经成立了5年多，成立以来，团队一直致力于绒线编织活动。每位成员积极参与活动中，互相帮助。

勇敢村老年人读书队由退休老干部、老党员、老同志等10名队员组成。自2014年3月份成立以来，本着“学以致用，用以促学，学用相长”的学习活动理念，促使退休在家的老同志继续发挥余热，在交流学习的同时当好村民的宣传员并设定每周二为读书日。

团队主要进行各类戏曲演唱和学习活动，每个月开展至少5次活动，活动内容丰富。