普陀老干部篆刻沙龙以刀代笔，在方寸的印面上表现出书法的意蕴，集文字书体之美和雕刻技巧之美于一体。

开拓学习队是一个组织社区志愿者教授老年人学习电脑、智能手机、网上购物、挂号、拍照、VR视频等新技能，倡导积极老龄、快乐享老理念的团队，是帮助老年人跟上信息化时代、弥平数字鸿沟，帮助老年人更好的享受退休生活的团队. 开拓学习队旨在解决老年人融入信息化社会困难的问题，帮助老人享受到科技带来的生活便捷，体验网络与沟通带来的温暖。

和韵管乐团自 2024 年 5 月 1 日肇建以来，已汇聚 9 位志同道合的中老年艺术爱好者，其中 4 位男士与 5 位女士相映成趣，成员平均年龄 65 岁。乐团锚定 “精进电吹管演奏技艺，涵养高雅音乐素养” 的核心使命，以青浦老年大学为坚实依托，深耕艺术教育沃土。

略

略

略

略

略

桑园村“夕阳舞韵”老年人舞蹈学习团队自成立以来，始终秉持“老有所学、老有所乐、老有所为”的理念，专注为村内老年群体打造专业舞蹈学习平台，致力于丰富老年群体精神文化生活在舞蹈中强身健体、身心愉悦，提升老年人生活品质。 团队现有成员8人，年龄在50 - 72岁之间，涵盖退休教师、职工等不同职业背景的老年人。为精准匹配老年人需求，团队前期通过问卷调查、座谈会收集意见，根据老年人身体特点，精心编排广场舞、民族舞等简单易学、节奏舒缓的舞蹈课程。邀请具有丰富教学经验的专业舞蹈老师每周开展1次集中教学，并课程涵盖基础舞步训练、舞蹈组合练习和舞台表现力培养。同时，为满足成员灵活学习需求，团队还录制分解动作视频，制作图文教程，供成员课后复习巩固。同时建立“老带新”互助机制，鼓励舞蹈基础好的成员帮助新加入者，定期组织舞蹈技巧分享会，营造浓厚的学习交流氛围。 自成立以来，团队成果显著。多次在镇、村文艺汇演中登台表演，用优美舞姿展现桑园村老年人的精神风貌，赢得广泛赞誉。日常排练与表演，不仅增强了成员体质，更让他们收获友谊与自信。 团队管理制度完善，设有专人负责活动策划、组织与后勤保障，确保活动安全有序开展。未来，我们将继续拓展学习领域，吸纳更多老年朋友加入，为构建和谐、学习型社区贡献力量。

在高境镇老年学校里，有这样一方充满温暖与创意的小天地 ——钩针编织学习小组。