瀛洲祥赢快乐匹克学习团队，于 2026 年 6 月正式组建，由负责人张伟祥牵头成立，现有队员 28 名，队员年龄结构合理（其中男性15人，女性13人）。团队由一众热爱运动、积极自律的中老年文体爱好者自发组成，秉持科学健身、团结互助、老有所乐、强健身心的理念，致力于开展规范化匹克球学习与健身活动，积极传播全民健身新风尚。 团队队员此前由匹克球发起人张伟祥组织开展匹克球训练培训与赛事历练，零基础起步深耕球技，系统打磨发球、截击、步伐衔接等基本功，队员互帮互学、共同精进。并踊跃参与市级各类匹克球赛事，已经在市级比赛中崭露头角，取得了较好成绩，展现了中老年群体阳光向上、奋勇争先的精神风貌。 现为规范团队建设、常态化开展学习活动，本团队正式向城桥镇成人学校申报，成为该校在册学习团队。后续团队将固定每周开展一次常态化学习训练，严格遵守学校管理制度，积极参与校内文体活动与对外交流赛事，持续精进球技、凝聚团队力量，丰富中老年课余文体生活。

吾爱家种植队由社区内热爱种植、热心公益的居民组成，是社区共建的重要力量。团队以“亲手耕耘、共享收获”为宗旨，开展种植养护、菜园打理、经验分享等活动。

元丰花园舞蹈队成立于2008年3月，现有固定学员20名，是元丰花园小区最活跃的一支文化团队，队员们以“舞动旋律、健康永驻”为活动理念，以强身健体为目的，积极参加各类演出活动，充实了老年人的晚年生活。

浅吟书韵合唱队成立于2022年7月，是以书香文化为特色的文艺队伍，队员们以书润心、以歌传情，丰富文化生活，营造书香睦邻、文明和谐的浓厚氛围。

为进一步满足社区多样的文化艺术需求，北新泾街道新泾四村七彩风合唱队成立于2015年1月，成员20人，女性居多，年龄都在60岁以上。团队的建立给了这些音乐爱好者非常好的平台和活动场地，每周定期排练，演唱风格涵盖经典红歌、民歌、流行合唱等，团队以“歌唱生活、传递快乐”为宗旨，多次参与街道、社区迎新联欢会，丰富了小区居民的文化生活，提升了居民们的幸福感。

“东之韵”舞蹈队是方东文明实践站内积极向上、氛围浓厚的群众文艺队伍。团队始终坚持以舞育人、以艺修身，丰富辖区居民精神文化生活，打造积极健康的社区文艺阵地。 团队学习内容丰富多元，主要系统学习中国舞、民族舞、现代舞等多种舞蹈门类。日常采用专业舞蹈老师线下指导结合网络线上教学的多元学习方式，兼顾专业性与灵活性，有效提升队员舞蹈素养与表演水平。 在方东居委会的大力支持下，团队充分利用共享会客厅、老年活动室等公共场地开展常态化训练，保障日常排练有序开展。队伍面向辖区舞蹈爱好者开放，吸纳热爱文艺、积极向上的居民参与学习。 团队纪律规范、管理有序，全体成员严格遵守训练时间，按时参加日常学习排练，严格执行请假制度，保持良好的团队风貌。 经过长期系统训练，队伍已成功排练多支成品舞蹈作品，具备成熟的舞台表演能力，可积极参与区级业余舞蹈比赛、村居各类文艺展演、节日汇演等活动，并于2026年1月15日在江浙沪沙棘杯春晚上取得“优秀团队奖”的优异成绩，充分展现了辖区群众昂扬向上的精神风采。 “东之韵”舞蹈队成员表示，此后将继续发扬热爱舞蹈、积极向上的学习精神，展现老年人热爱生活、热爱艺术的蓬勃生命力。

从数字课堂到手工坊的温情转身。东方社区信息苑作为上海公共文化服务的重要阵地，长期以来致力于弥合“数字鸿沟”，帮助老年人跨越智能技术的门槛。在为长者提供智能手机培训、一网通办辅导的过程中，信息苑的工作人员敏锐地发现，许多“老上海”心中深藏着对传统女红、布艺与非遗技艺的热爱。为回应这份需求，团队应运而生。它依托东方信息苑服务点，将原本冰冷的电脑桌改造为温馨的手工操作台。自成立以来，团队秉持“活到老、学到老、手不释卷、心有所寄”的理念，发展成为拥有稳定核心成员、定期开展活动的老年学习团队。

牡丹三居委松竹书画社团队 一、学习内容： 1. 国画 （1）写意花鸟：系统学习“梅兰竹菊”四君子技法，掌握中锋、侧锋、逆锋等用笔变化，以及墨分五色（焦、浓、重、淡、清）的运用；延伸至牡丹、荷花、紫藤等吉祥题材，注重神韵表达。 （2）山水画：从树法、石法入手，学习平远、高远、深远构图法则。 （3）工笔画：工笔花鸟白描，临摹经典范画，表达画面表现力。 2. 水彩画 （1）静物与花卉：以蔬果、器皿、鲜花为对象，训练形体比例、透视关系及三大面五大调子表现，掌握干画叠色、湿画晕染等核心技法。 （2）风景写生：周边世纪公园四季风光，练习天空渐变、水面倒影、建筑透视及植物层次表现，强化光影捕捉能力。 （3）特殊技法实验：引入撒盐、留白胶、刮擦法、保鲜膜压印（等趣味手法，激发创作活力。 二、学习方式： 1.集中授课：每周三13:00-14:30开课教学。 2.分层教学：按国画、水彩难度分时段学习。 3.师徒结对：由学习带头人开展“1带3”帮扶教学。 三、学习载体： 1.固定绘画教室：社区活动中心书画室配备桌子、墨水、画笔等。 2.教材与资源载体：自编范画图解、步骤要领，配套教学视频U盘及线上学习资源库。 四、学习效果： 1.健康效益：成员表示坚持绘画后情绪焦虑量表评分显著改善。 2.代际融合：开设“祖孙书画课堂”，吸引社区很多家庭参与，促进传统文化代际传承。 五、学习制度： 1.学分管理：实行出勤率年度积分兑换画材礼包。 2.动态评估：每学期末举办“学员评教”座谈会，根据反馈优化课程难度与进度。 牡丹三居委 2026年5月28日

新泾一村二居委木兰扇团，是由新泾一村二居委牵头，社区居民自发组织、自愿参与的文体健身平台。该团队旨在通过定期开展木兰扇练习、展演交流活动，丰富社区居民的精神文化生活，强健居民身心体魄，陶冶情操涵养气质，促进邻里之间互帮互学、和睦相处，营造健康文明、积极向上的社区氛围。

牡丹三居委浦花茶艺社团队 一、学习内容： 1. 基础认知：六大茶类（绿/红/乌龙/白/黄/黑茶）辨识、茶叶储存常识、茶具功能认知。 2.实操技能：不同茶类冲泡技法、四季养生茶调配。 3.特色专题：针对老年人的“轻养生茶课”（如枸杞菊花茶护眼、陈皮普洱茶暖胃）、节日主题茶会等。 二、学习方式： 1.分组共学：按居住片区分为2个“茶友小组”，每组设组长1名，开展“小区茶摊”练习（自带茶具、轮流泡茶）。 2.以赛促学：每季度举办“社区茶艺小能手”评比（从仪容、水温控制、茶汤口感多维度打分）。 三、学习载体： 1.实体阵地：牡丹三居委活动室“茶艺工坊”。 2.线上平台：建立“浦花茶艺社”微信群，每日分享“茶知识小贴士”。3.活动载体：结合传统节日开展“茶+”活动。 四、学习效果： 1.个人层面：90%学员能独立冲泡3种以上茶类，85%学员掌握基础养生茶调配方法。 2.社交层面：学员从“家门不出”到“主动参与”，团队内形成“互帮互助”氛围。 3.社区贡献：在“社区邻里节”开设茶摊，服务居民。 五、学习制度： 1.考勤管理：实行“签到+积分”制，出勤率达80%以上方可参与年度评优。 2.激励反馈：每学期评选“优秀学员”、“热心茶友”等并颁发证书及小奖品。