负责人: 陆兰芳 创建年份:2024年 来自:崇明区 成员:9个
“南江兰韵”学习团队是一支以中老年群体为核心,致力于通过广场舞促进身心健康、丰富精神文化生活的活力团队。团队秉持“快乐学习、健康生活”的理念,为中老年朋友搭建了一个学习交流、展示自我的平台。
学习内容多元,贴合需求。既有经典曲目的传承学习,也有创新编舞的实践探索。课程设计注重科学性与趣味性结合,动作编排符合中老年身体特点,既达到锻炼效果,又避免运动损伤。同时融入养生知识讲解,帮助学员在舞动中学习健康生活方式。
学习方式灵活,互动性强。采用“理论+实践+展示”三位一体模式。负责人陆兰芳通过分步示范、动作拆解,让学员轻松掌握技巧;定期组织户外教学、联谊活动,增强团队协作与社交能力;每季度举办成果展演,为学员提供展示舞台,激发学习动力。
学习载体丰富,便捷高效。线下以社区活动中心为基地,每周固定授课;线上开通教学视频库、学员交流群,方便随时回顾与互动。此外,团队还开发了简易舞蹈分解图谱,图文并茂辅助自学。
学习效果显著,收获满满。成立1年来,团队已逐渐形成,学员通过舞蹈改善了体质、增强了自信。许多成员表示,团队不仅是学习舞蹈的地方,更是结交朋友、享受生活的“第二个家”。
未来,团队将继续以舞蹈为纽带,传递健康与快乐,让更多中老年朋友在舞动中绽放夕阳风采,拥抱幸福晚年!