负责人: 金红 创建年份:2015年 来自:闵行区 成员:15人
为丰富老年人的业余生活,满足退休老年人对养生保健的需求,增强老年人关注自身健康意识。君莲新城第一教学点在2015年3月新增了夕阳红健身操队,有专门的健身场地,并配备录音机一台。团队成立以来,老年人积极参与,成员出席率80%。参加报名的15名学员均是社区退休居民,这支队伍最年轻的65岁,年纪最大的76岁。指导老师今年65岁,由社区退休阿姨王引仙担任,引导大家从基础学起,慢慢接触标准手势。
回春操是适合老年人活动强身健体的体操,不仅要求动作舒缓、整齐划一、还要求学员意念和平时呼吸同时把体操基本动作与气融为一体。很多老年居民都是从零开始的,一天天地练习,加以时日地巩固复习,终于功夫不负苦心人,学员们都熟练地掌握了整套动作。每天早上在健身场上都能看到他们都在很认真的在做操,他们都说现在闲暇的时间也多了,对精神文化生活也有需求。过去关注的重点是物质生活,想的是如何吃饱穿暖,还没有条件考虑精神文化生活。现在老年人有了养老金,也有了医疗保险,没有了物质生活的后顾之忧,你们给我们提供了健身平台,每天一次健身保健操既活络筋骨、还能强身健体,每天身心也舒畅了,真是一举两得!
回春操队里有笑声、有切磋,更有胜似朋友的邻里情。回春操团队旨在积极参与社区活动,丰富老年人的夕阳生活,展现了老年人老有所学、老有所乐的健康精神风貌,为平凡的生活增加了另一道风景线。