、团队宗旨：所有队员一切以团队精神为支柱，以“团结学习，严肃活泼”为宗旨。 2、参加团队以自愿为原则，以锻炼健身为主，表演比赛重在参与。 3、活动时间：每周二下午2点-3点半为固定学习时间。 4、学习内容：固定学习时间：学习、复习木兰拳、扇、双环等新套路和专题辅导讲座； 每天晨练学以致用，锻炼身体。 5、铭记木兰拳团队的座右铭： “重在参与，重在交流” “健身快乐” 6、争当志愿者，积极参加社区文明城区建设等活动，为社区建设尽责任。

朗诵特有的音乐，使其富有迷人魅力。朗诵的学员因一致的爱好在课余成立学习团队，集娱乐、社交、感受时尚、体会浪漫，恢复活力，尽情享受朗诵的快乐。 成员组成：有一定朗诵沙龙基础的学员 活动安排：每月一次，每次2个小时。 活动地点：上海老龄大学1406教室

从组建合唱团队伍至今，经过老师和同学们的合作和努力，合唱队成员们基本上都能用和谐，优美的声音来进行演唱、合唱。在训练的过程中，我们主要做了以下几点工作：一、进行呼吸训练与发声训练，使全体队员掌握基础知识，为合唱教学打好基础。二、发声训练：在训练中注意了咬字吐字进行练习，再进行合唱训练。三、合唱训练：1.熟悉歌曲，掌握旋律，力求连贯完整；2.歌曲的艺术处理：在合唱训练中培养学生的和声听觉，发展和声思维。总之，经过大家的努力，合作、合唱队的训练工作取得了阶段性成绩，在下个阶段的训练工作中，我们将会投入更大的热情，把合唱队的训练工作做得更好，把合唱队的水准提升到一个更高的台阶，以发展更多的队员，壮大我们的合唱队的队伍。

1．活动宗旨：书香门前寻知音，携手共创和谐园。 2、会员入会以自愿报名方式，认同“快乐读报组”活动宗旨，按时参加活动，有事请假。 3、管理人员分工明确，有组织者、活动记录者，集体活动专人负责安全，，定期公布活动计划。 4、学习内容：读书读报、时事政治、国家大事、方针政策、小区与社会的热点问题讨论，中华经典诵读等。 5、组织好小组老人参加社区组织的各类公益活动，为社区建设发挥作用，老有所乐，老有所学，老有所为是快乐读报组追求的目标。 5、活动时间：每月十日、二十五日。

北庄村老年合唱学习小组由北庄村爱好唱歌的本村村民组成，其中大部分都是已经退休在家，音乐让大家聚在一起。

1、活动宗旨：快乐读书，愉悦身心。老有所学，老有所乐，老有所为，是读书会追求的目标。 2、入会方式：会员入会以自愿报名方式加入，认同“求是”读书会活动宗旨，积极按时参加活动，有事请假。 3、管理方式：读书会会长负责日常管理，集体活动有专人负责安全。 4、学习内容：报刊、时事政治、中华经典诵读、社会热点问题讨论等。 5、组织发展：不断扩大读书会影响，吸引社区老年人参加读书读报活动。 6、活动时间：每周一日上午9：00—10：30。 读书会成员在社区建设中应发挥积极作用，为社区精神文明建设尽自己的一份力

真香茶艺是一群快乐的老爷爷，老奶奶。 沙龙成立后，她们遵守学校规章制度，经常开展茶艺沙龙交流活动，请老师演绎茶艺技巧，交流茶道心得，交流茶道互相切磋，给附近敬老院，深得社会认可和赞扬 成员组成：有一定茶道基础的学员 活动安排：每月一次，每次2个小时。 活动地点：上海老龄大学1401教室

舞动活力，跳出健康。

南星功夫舞拳操队自2013年1月成立以来，坚持每7天在南星小区健身苑内活动，由热爱社区健身活动志愿者赵慧琴老师指教。功夫舞拳操队由20位社区退休妇女组成，有组织，有纪律，以健身为目的倡导科学健身，积极参加社区的运动会，“泰隆杯”街舞比赛，深受居民好评。

学习最大的好处是起到了修养身心 获得知识 开阔自己的视野 塑造正确的人生观价值观 还有学会与人相处 面对压力的时候的方法态度