活动宗旨:“锻炼身体，广交好友，展示风采，永葆青春”。 2、会员入会以自愿报名方式，认同“舞蹈队”活动宗旨，按时参加活动，有事请假。 3、管理人员分工明确，有组织者、集体活动专人负责安全、组织等，专人采购活动用品。 4、组织好社区老年人参加舞蹈学习活动，走出小家，欢乐舞动，是舞蹈队追求的目标。 5、活动时间：每天上午8：00—9：30

南星老年健康协会自2013年成立以来，本着“健康生活，幸福晚年”为目的，以“我参与、我奉献、我快乐、我健康”为行动准则，凡热爱养生知识的小区内老年朋友均可参加原则，每周五下午在小区敬老院教室传授养生之道。针对参加学习的老年人年龄大、记忆力差的特点，辅导老师认真负责，在上课前精心备课，以市政府下发的“上海市民健康自我管理知识手册”为基础，再查阅与健康有关的报刊杂志，摘录有关内容，把课上得有血有肉，通俗易懂。上课时尽量用生活实例去教授有关知识，坚持讲练结合，相互交流，学员互动。在健身方法操练时，对个别有困难的学员，指导老师手把手进行指导，不厌其烦地反复教，使人人都能学到技巧，掌握要领，都能健康的生活，享受幸福晚年生活。

向阳居委书画社自创立以来，通过整合辖区内资源，积极开展老年教育工作，以健全的组织机构、制度，积极开展各项活动，通过形式多样，内容丰富，特色鲜明，极大地满足了老年人需求，丰富了老年人的生活，增进老年人的幸福感，推动小区和谐发展。 向阳居委书画社，由一群热爱艺术、充满活力的老年人自发组织而成。团队以“传递正能量，展现书画风采”为宗旨，致力于为老年人提供一个展示自我、交流艺术、享受生活的平台。致力于点亮老年人的生活，让他们在晚年依然能够保持年轻的心态和活力。向阳居委为书画社提供了固定活动场所以及展示房间。在这里队员们可以尽情地施展才华，相互学习、切磋技艺。活动室内的布置简洁大方，为队员们的学习和成品展示提供了良好的条件。

每天早晨学员们就会早早来到北三小学的操场等着四村太极拳组长朱品祥老师来指导。朱老师教的认真仔细，一招一式都讲解的非常透彻，确保每个来参加的学员都能领悟。队员们学得也非常认真，一个早上学下来就能对基本的招式打得有模有样。居民宋素英说：“社区为我们考虑的真是周到，不仅促进了居民之间的沟通，丰富了我们的业余生活，同时也为我们找到了一个锻炼身体的好方法！” 队员们积极参加活动，特别是退休的老年人，随着每天的学习，由最初的好奇变为兴趣日益增加，由最初的漫不经心变成认真学习。一学期的学习，队员们学得不亦乐乎。大家纷纷表示，打太极拳，不仅充实了晚年生活，更是修身养性的好方式。 “太极之家”团队采用多种形式，努力提高团队成员的练拳健身质量。使更多的人享受到健身的乐趣。通过“请进来，走出去”充分运用社区资源进行培训交流学习。去年“太极之家”成立五周年之际，我们举办了庆祝会。团队请到了傅钟文宗师的高足，太极大师、杨式太极拳第五代传人詹闲筱老师以及上海永年太极拳健身俱乐部主要负责人徐运录老师为我们传授练拳经验和讲解拳理，提高团队成员的太极拳理论水平和拳艺。去年夏天我们去和平公园与拳友交流学习。还曾多次去上海音乐厅西广场参加市总部组织拳艺交流活动。在“四村老年团队展风采”活动中，团队成员向大家演示了杨式太极拳，一展太极拳的沉稳、轻灵、连绵不断的拳姿。博得与会者的一致好评。为了便于在职在学人员的学拳，“太极之家”在双休日即每星期六、日傍晚六点到七点在北三小学操场上辅导太极剑。5年来，先后有80余名人员参加集体学习，获得良好的社会声誉。 今年3月23日太极之家”团队举行了上海永年太极拳健身俱乐部长宁区北新泾辅导站成立大会，同时团队又吸收了十三名新队员，在朱品祥老师的指导下，每天上午：6:30-8:30；下午：17:30-19:30在小区健身苑指导太极拳基本功训练，吸引了许多居民参与临时性学习，在团队影响下，太极文化得以传承。

团队以丰富中老年人文化生活为出发点，提供机会和舞台，充分展现中老年人积极乐观的精神面貌。

读书会是一个老有所学、老有所乐、老有所为、老有所养很好的平台。通过五年多学习，共同体会，思想充实，认识提高，精神振作，与时俱进，对老年人身心健康都有好处。 因为有上述思想基础，我们在老有所为，力所能及的前提下，为南星小区文明建设添砖加瓦，建言献策做了一点贡献。例如，通过胶州路大火事件，读书会通过排查小区火灾隐患，提出措施建议，以书面形式送交居委、物业、业委会参考，为消防整改起了促进作用。又如，读书会成员对小区早晨锻炼，练功十八法，打太极拳，长期带头坚持教练，几十年如一日起了推动示范作用。此外，对小区环境卫生发现“死角”，反映情况及时清除，参加打扫卫生义务劳动，于2009年植树节在小区喷水池附近绿化植树种了十稞腊梅；2010年冬季严寒，大统路路面结冰，过往助动车纷纷滑倒，读书会成员见状急忙拨打新闻热线电话，派来市政管理人员紧急铲除冰层，避免交通事故发生。 我们还专题讨论过六次老年养生之道，谈个人切身体会又介绍实践证明行之有效的共性保健知识。请居委青年干部介绍手机、电脑、数码相机等现代工具的使用。请成员李菊同志介绍国内外优美风光。

团结协作、互帮互助、和谐社会、美好生活、精彩老年、展示自我

以原敬老院民管会为骨干的虹梅街道敬老院“红梅”自助学习团队

南星戏曲班于2006年成立以来，坚持每周六为活动日，由妇代主任负责管理，请专业琴师执教，由社区16位戏曲爱好者组成，有组织，有纪律，自筹资金付乐队费用。本着传承地方戏种，娱乐闲暇生活，奉献聪明才智，甘于挥洒辛勤汗水，在社区各项宣传活动中活跃着他们的身影，深受居民称赞。

南星木兰扇团队于2012 年成立至今，坚持每周三上午在南星小区健身苑内活动，由热爱精通木兰扇的志愿者史美宪老师指导，15名学员在她的带领下学会了规范的扇法、步法、腿法等动作，丰富的教学内容，多样的扇法，深受学员的喜爱，飘逸潇洒的动作为小区增添了一道亮丽的风景线。