金港村集英逐梦舞蹈队，以广场舞健身操学习为主题，面向中老年人群，邀请专业老师进行指导，线上线下结合开展集体学习活动。

主要由村内退休老年人组成，有人凭借对家园的热爱组成了骑行巡逻队，有人凭借着对艺术舞蹈的喜爱组成舞蹈队、瑜伽队，也有人主动承担起垃圾分类宣传、农耕种植文化宣传等志愿工作，互相组成各类学习小组。

中国有句谚语——无茶不成礼。中国茶文明传达的是纯、雅、礼和茶道的精神理念，传播的是人与自然的交融，启发人们走向更高的生活境界。茶艺是一种具有浓厚民族特色的中国茶文化。为了让社区居民感受茶艺丰富的文化底蕴，培养学员对茶的兴趣，激发社区居民对茶文化的热爱之情，学校组建茶艺入门沙龙。随着活动的开展，每位学员都有了各自不同的收获。品味花茶让学员在繁忙的生活中，放慢脚步、放松身心、静心体味生活的诗意之美，达到学习礼法、修身养德的作用。活动不仅增强了学员们对博大精深的优秀传统文化的身份认同和文化自信，同时也开创了中华优秀传统文化的创新型发展，让学员们感受茶艺和花艺丰富的文化底蕴和两者的和谐融合，将自身融入到这种宁静高远的意境中，得到心灵的净化，以后学会在生活中用平和的心态对待身边的一切，即使面对困苦与艰难，也能用修养的力量来一一化解，用生活热爱茶文化。

钩针编织是深受人们喜欢的一种手工技术，社区居民中很多人都对手工编织社团活动感兴趣，为此金汇成校成立了钩针编织沙龙。虽然每次上课时间都只有短短的2个小时，但叶老师为了上好每一堂课，都要提早三天开始着手准备，为了让学员们学得更快更好，叶老师也会在网上查阅大量资料，不断更新技巧，寻找能够让学员们最容易掌握的编织方法。在课堂上，每当要学新的针法，叶老师都会走到每个学员身边，口里给她们念口诀，手上为她们做示范，一遍没看明白，再来第二遍、第三遍……功夫不负有心人，在叶老师不厌其烦手把手地教授下，学员们很快就掌握了各种针法。只要有学员们遇到不懂的地方，叶老师都会耐心地讲，细心地教，尽力使沙龙里的每个学员都学得会、学得好。通过不断的努力，学员们从原来对编织艺术的不知所措，到现在的针法越来越熟练，编织出的作品越来越精细，她们每个人都对钩针编织的兴趣更浓了，对自己也更有信心了。

木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体，把武术技艺、体操基础及舞台造型完美结合，既起到强身健体之功效又有艺术观赏之美感，深受广大群众的喜爱。木兰拳进入社区是提高全民健身健康，彰显体育惠民，促进文化养老，进一步满足广大人民群众生活的需要，是社会发展的需要。张老师逐步分解动作要领，对学员的动作进行纠正，确保把培训做到实处，让每一个学员能听得懂，学得会。一伸一展，一转一蹲，一挥一踢，学员们学习热情高涨，不断地重复练习，静心感受木兰拳修身养性、陶冶情操的内涵。木兰拳队的组建不仅推进了健康理念的宣传普及，进一步增强了居民体育健身的意识，同时也弘扬中华传统武术文化，普及和推广木兰拳。

华院山楂树合唱队成立于2016年初，是由华院居民区的居民自发组织的文艺团队，成员共17人，旨在用优美的歌声，动人的旋律，传递对美好生活的热爱，继承发扬传统文化，活跃社区文化氛围。 合唱队成员均来自华东政法大学的离退休教职工，平均年龄70岁。成员们大都居住在同一幢楼，由上海歌剧院专业声乐退休老师徐琴英主动提出义务教授声乐技巧，大家每周坚持排练，认真学习，成为了一支有特色的合唱团队。

热爱编织的小区居民自发组织的沙龙小组。

周浦镇老年学校中国古典舞学习社旨在为老年朋友打造一个学习中国古典舞的优质平台，让学员在优雅的舞蹈中感受古典美学的独特魅力，领略中国传统文化的博大精深。该班级聚焦于古典舞的基础训练与实践表演，涵盖身韵、手臂、步伐、转身、民族舞蹈片段及剧目排演等丰富内容。通过课堂教学与课后练习相结合的方式，使学员在愉悦的氛围中提升身体素质、丰富文化素养、改善心理状态并增强社交能力，助力老年朋友享受健康、充实且多彩的晚年生活。

长一歌唱队成立于2018年3月5日，在长一活动室的二楼，每周三下午总会飘荡着悠扬的歌声——这支由社区居民自发组建的合唱团体，以"让歌声滋养生活，用音乐传递温暖"为宗旨，不仅可以娱乐身心，更可以提高自身精神素养和审美标准。他们有着不同的声音，却有着共鸥汀的爱好，爱音乐、爱生活、爱合唱。团队汇聚了60岁至80岁的音乐爱好者，78岁的音乐爱好者兼带头人唐老师将传统声乐技法倾囊相授，使团队既能演绎《苹果香》等经典红歌，也能创新编排《世界赠予我》等现代作品使他们靓丽的歌声响彻长一上空。

周浦镇老年学校瑜伽社是一个专为老年朋友量身打造的养生健身平台，旨在帮助老年学员在轻松愉快的氛围中，通过瑜伽练习，提升身体素质，舒缓身心压力，享受健康美好的晚年生活。该团队成员是来自周浦镇各社区的老年人。在专业瑜伽教师的悉心指导下，老年朋友们从基础的呼吸和体式开始，循序渐进地学习和练习，逐步掌握养生瑜伽的精髓。大家在共同学习和练习的过程中相互认识、相互帮助、相互鼓励，结交志同道合的朋友，丰富了晚年社交生活，打破孤独感，营造了欢乐和谐的晚年生活氛围。