中老年气排球是我国首创的一项新的健身体育运动，近几年发展的比较快，喜爱的群众越来越多，我上炼二居委中老年气排球队成立于2008年7月份，有男、女两队，共有队员26人左右。要打好气排球，首先要有一个良好的心态、阳光的心态、、平和的心态，为快乐而坚持天天锻炼。经过几年的训练与比赛，我男、女二队在心理素质与技术技能上有不少进步，也获得了不少成绩。 2014年10月25日，嘉定马陆“新城杯”气排球精英赛，男队获第五名 2014年11月20日，高桥文广中心组织“高桥杯”气排球比赛，男队获第一名、女队获第三名 2015年11月1日，在上海体育馆举办气排球总决赛精英赛，男队获第四名、女队获第六名 2015年11月21-22日，在上海“真如杯”总决赛，男队获优胜奖、女队获优秀奖 2016年4月22-24日，海市第二届市民运动会“天山杯”气排球公开赛，男队获优胜奖、女队获优秀奖 2016年9月17日，海市第十届老年人运动会“真如杯”气排球比赛，男队获第一名、女队获第三名 2016年10月15日，上海市绿地集团气排球总决赛，男队获甲组第四名 通过几年的气排球运动总结出这是一项男女老少皆宜运动，运动量可大可小，非常适合老年人锻炼的运动项目，通过运动使老年人能找回自信与自我，在强身健体的同时也使我们的晚年生活兴趣得到丰富、生活质量得到提高，使我们的社区更加和谐、美好。

促进老有所学、老有所乐、老有所为，通过“凌八自助文化苑”为载体和路径，旨在满足老年人精神生活的需求，达到终生学习、自我完美的目的。

时光如梭，转眼读书读报自2014年4月成立至今已经两年多了，在过去的两年多来，读书读报小组取得了一定的成绩，但我们全体成员已经满足了，因为这是我们自己尽最大努力所取得的。在未来的一年里我们更会尽自己的努力，继续维持去年的水平，更在这一基础上进行提高，以期望达到领导的要求，为小区居民的业余生活尽一份力。 一、“周三”读报与天天看报相辅相成 老年读书组是社区市民学校的一个组织，它设负责人和老师，（黑板报上公布），我们社区老年读报组和看报组成基本上是合二为一形成。是天天看报和周二读报是统一班成员。看报自由读报自愿，看报天天议论，读报选入报纸内容有准备读报和议论。看报个人自选自己想看的内容，读报挑选各人所需共性内容，如国际国内大事和重要报导。文章以及各方面所需要的和关注的内容。总之，读报事先要准备选好的材料，读报有一定组织纪律要签到考勤。有事要打招呼请假。看报不需要签到，可自由进出。 二、课程安排合理 1、每月都准备时事政治论点的讨论，次数视情况而定。 2、进行一次养生健康讨论，并根据季节联系讨论的内容。 3、每月抽出一节课一起阅读高桥报。 4、每节课都会安排一名成员寻找这一周讨论的主题，并由其他成员进行讨论总结。 5、每个学期会安排一次主题活动，让他们在学习的同时能够多参加活动。 6、每次课后会安排较轻松的锻炼，让他们在学习知识的同事能够锻炼身体。 三、读报主题内容丰富 除了天天看报的内容外，我们选择有政治性，正对性，系统性，趣味性文章和资料进行读报，提高读报质量。现在将已阅读60多篇资料进行梳理归纳为七类： （一）重要会议 （二）中国梦 （三）中国政策 （四）中国模式 （五）中国反腐 （六）中国历史伟人 （七）养生健身，环境污染 读报组织成员最小66岁，最大90岁，其中：66—70岁两名，70—79岁四名，80—89岁五名，90岁一名。平均年龄76岁，年老的多，耳聋三名，眼病五人。所以可成夕阳红读报组。但有可贵之处，我们都是退休人员有共同渴望和共同的语言，尽管已到七老八十的年纪，但大家都关心政治，关心国家大事走到一起来了。最可嘉之处，大家坚持天天看报碰头聊天。“周三”读报从不放松还相互关心督促，问长问短好似一个和睦相处的大家庭。 在今后的学习中我们继续发挥余力将这个团队办好，办全。

沪剧是我们上海的地方戏，深受我们老年人的喜爱，自从我们成立了蝶恋沪剧队后，我们严格按照团队的建设标准去做，我们推荐了沪剧爱好者，又是热心者为团队负责人，并且聘请了在我们奉贤沪剧演出名家作为我们的指导老师，每周一次的学习，老师总是准时到，教我们学唱沪剧的经典唱段，在老师的指导下，我们中的队员骨干积极参加老年大学的下乡慰问演出，到社区，到敬老院为老年朋友唱上一段，演出受到了老年人的欢迎，我们相信，经过不断努力，我们的团队会越办越好。

紫荆社区七彩组合成员，每周至少1-2次自觉地来到活动场地参加活动，有时是舞蹈排练，有时腰鼓训练，还有健身操等等，队员们个个都认真训练，一招一式练得精益求精。这支队伍经常代表紫荆社区参加镇、区、市的比赛，获得各级荣誉

新宜舞蹈队以健康为理念，分享快乐，锻炼身体，陶冶情操。自成立以来坚持活动，也多次在小区及街道的各项活动中亮相，并取得了优秀成绩。

我们建队的目标非常明确，通过学习，展示老年人的服饰美，健康美，团队成立一年多来，我们在老师的指导下，学习掌握了老年人旗袍展示的特点，走出优雅，走出品味是我们这个团队的目标，每周一次的学习，学员们都认真参加，出勤率高，因为大家珍惜这样的学习机会，不管是参加学校的班班演活动，还是到村居委演出，我们的旗袍秀始终获得了好评，我们团队的凝聚力增强了，虽然我们的经费缺少，但我们参加活动的热情不减，我们会千方百计的筹措经费，为我们日常的活动提供一些支持。

红枫苑小区有一支成立5年的编织组队伍，团队名字叫枫叶艺坊，成员14名。枫叶艺坊编织组的成员们每周一下午都会准时来到阿婆茶室进行活动，她们开创利用废旧布头编织出的作品有福字挂件、白菜、手提包、零钱包、纸巾盒、马桶圈、丝袜花、布艺画等。

布艺培训班的开办，丰富了社区女同胞的业余生活，展现了社区妇女的自信美，大家在这儿业余生活的品质逐步提升，进一步增强了社区党组织的凝聚力、影响力和号召力。同时也体现了社区与共建单位资源共享工作新格局，和谐共建的良好氛围。

新宜老年合唱队是由一支老年团队组成，成员28人，分四个声部，由专业老师指导，多次在各项比赛中取得好名次。