木兰扇刚柔相继、造型优美、乐曲动听、且能强身祛疾，是一项深受广大社区群众喜爱的群众性体育健身运动项目，尤其受广大中老年女性朋友的钟爱。每次学习，居民学员们本着对木兰扇这项文体活动的喜爱都早早来到排练室内等候老师的到来，自行在排练室内练习起上一节课教授的动作。上课时，大家跟着老师认真练习动作，积极与老师互动、交流切磋，学习的氛围非常浓厚。在社区活动中多次向居民展示优美的舞姿和良好的精神面貌。深受广大居民群众的欢迎与好评，为张堰镇的精神文明建设及社区和谐建设带来了巨大的促进作用。节目积极向上，营造良好精神文明氛围。

后疫情时代，催生健康潮，人人都在寻找让自己更健康的方式。鑫风健康自我管理队成立于2023年。负责人吴永伟，现任村民小组长及村老年活动室负责人，热心于社区志愿服务，秉持“活到老，学到老”的理念，召集志同道合的老年朋友组队开展学习活动。团队现有成员16名，平均年龄70岁。 团队以学习健康自我管理为主，自主学习各类养生保健知识，掌握自我管理和日常保健的方法，增强健康意识，改变不良的生活方式和不合理的饮食习惯，降低慢性病风险。为实现学习最优化，负责人吴永伟带领成员们制定全年学习计划，锚定学习目标，按时开展各类学习活动，并利用村部资源如福申护理院、社区医院讲座等，积极学习新知识，通过互动交流，加强自我管理，提升健康素质。成员们通过常规健康讲座和日常康养经验交流分享，树立健康生活新理念，掌握健康知识，加强自我管理，提升自身健康素养。 健康自我管理队将继续依托自主、自助、自理的团队健康管理模式，搭建常态化、广覆盖、群众自治的社区健康科普平台，定期举办各类健康宣传推广公益活动，促进村民健康自我管理，提高老年生活质量，提升晚年幸福指数，共绘康养蓝图！

如何获取专业的健康资讯？如何提升自我健康素养？如何照护居家老人？为进一步提高辖区老年人的健康素养、预防失能等问题，2020年4月，在团队负责人朱怡蓉的带领下，成立老吾老健康陪伴服务队，帮助组内队员进一步获取健康知识、参与健康服务、提升健康技能。 通过联动家庭医生、社区健康养生达人，以及3家结对单位资源（上海建国医院、上海亭升中医门诊部、上海中侨职业技术大学护理学院），向社区老年人提供健康知识讲座、中医义诊、养生知识科普、照护陪伴等服务，进一步提高老年人疾病防治意识。在此基础上，18名核心小老人队员与老老人结对，定期开展上门看望走访，和他们聊天解闷和简单的照护陪伴，进一步促进社区老人与老人之间的情感交流与互动，满足社区居家养老群体的身心健康。 学习内容：健康知识、健康技能，以及居家照护陪伴能力。 学习方式：课上学习体验+课下实践操练 学习载体：“三大学习载体”暨“课堂学、体验学、实践学” 学习对象：居民区爱好健康养生退休人员（年龄一般在50-75周岁） 学习效果：进一步提升自我健康素养，同时为社区高龄独居老人开展照护陪伴。 学习制度：每月开展健康讲座1次、中医义诊服务1次、实践走访陪伴结对老人1次；每双月开展1次健康素养能力提升（如手指操、艾灸体验等）。

富民巧手创意无限手工沙龙开设活动以来，吸引了很多居民来参与，结合富民“屋里厢”课堂，开展每月1-2次活动。有的居民的特长有了施展之地、用武之地，有居民即是老师，又是学生，让居民的课余生活充实有趣，同时引导居民体验手工活动的快乐，培养他们对手工活动的兴趣。折纸是一种深受居民喜爱的益智活动，把一张张纸片折成各类图形，经过变化组合，把平面变成立体，把图形变成实物，创作出美丽的作品，开发了居民的抽象思维和形象思维能力，同时，也培养了居民做事耐心的良好习惯。

2023年5月，东风居委会“常青舞蹈队”在俞安华老师的组建下成立，全队人员由东风辖区热爱健身的退休人员组成，每天早晨七点至八点半，晚上六点至七点半伴随着优美的旋律，翩翩起舞，健身舞蹈队的队员们常年如一日，尽情享受美好的生活，不仅锻炼了身体同时也丰富了精神生活。在社区活动中多次向居民展示优美的舞姿和良好的精神面貌。深受广大居民群众的欢迎与好评，为张堰镇的精神文明建设及社区和谐建设带来了巨大的促进作用。节目积极向上，营造良好精神文明氛围。 学习内容：学跳八段锦、广场舞 学习方式：掌握和运用各项广场舞技术 学习对象：社区健身舞蹈爱好者（65岁-75岁） 学习效果：积极参加社区文艺活动 学习制度：每周五次学习活动，开展社区文化活动的任务，不断提高社区的文化氛围，满足居民不断增长的文化需求，把社区建设成为文化生活丰富、文化特色鲜明、文化氛围浓厚、运作机制建全和居民参与程度高的高质量、家园式文明社区。共同探索社区文化建设发展方向和途径，达到相互学习、取长补短、共同提高的目的。 舞蹈队以“爱舞蹈，学舞蹈，以舞会友，健康快乐”为宗旨，坚持终身学习，不断进步，用健康快乐的心态带领社区居民强身健体。铸就社会和谐之美，致力于通过社区舞蹈团队普及健身知识，宣传健身技能，提高广大居民强健身体的知识水平与技能。

森活百家歌咏队成立于2023年10月1日，由百家村村民自发成立，队员们都是村里热爱群众文化，热爱唱歌跳舞的阿姨们，目前有6名正式队员，2名兴趣队员，1名负责人，1名指导老师，平时由指导老师在网上找一些简单易学的歌曲，供队员们平时练习，她们经常利用晚上或者周末的业余时间进行歌曲排练活动，排练成熟的歌曲可以参加镇上的歌咏比赛，也用于参加文化走亲、村居一台戏等文艺活动。 队员们团结一心，奋进拼搏，敢于创新，求真务实，不断提升生活质量和良好的精神面貌，满足日益增长的精神文化需求。经过队员们的不懈努力，队伍得到了进一步发展与巩固，队员们的表演水平也得到了不断提高。通过参与形式多样、健康有益的活动与比赛，我们团队得到了很好的锻炼，团队的活力得到了有效激发，受到了村民们的喜爱。

园艺艺术的社员们以退休人员为主，他们虽来自不同行业但有着共同爱好。学习园艺艺术需要对花草植物有一定的了解，在实际操作中还需要靠出色的观察能力和创造性的想象力。陈老师来自农林学院，是位知识渊博、酷爱花木的老师，在花卉园艺种植有着丰富的知识，通过形式多样的讲解、演示、实践，传授花卉的栽培技巧，並解答各种疑难问题，深受大家欢迎。学习的内容丰富，通俗易懂，与实践经验相结合，使学员得益匪浅。社员们通过对园艺专业的学习交流，关注植物成长的乐趣，植物的相关通性，也在栽培中得到快乐，不仅充实自己，也在培育植物的过程中获得快乐。在这个团队中，大家在困难和挑战中也得到大量的乐趣和成就感。通过植物的生长和繁衍的学习，社员们真正地拥有自己的一片天地，可以为自己的家园和社区创造出更美好的环境。

韵意七村儒意阁手工编织队成立于2019年，随着项目的日趋成熟，吸纳成员越来越多，逐步演化为慈善公益类社区社会组织。成员们带动居民将家中剩余的毛线和闲置物品收集起来，利用业余时间，相互学习、交流编织技艺，制作出各种精美的手工艺品，为家居生活增色添彩，并将亲手制作的编织作品捐赠给有需要的人。自成立以来，队伍已为孤寡老人、贫困儿童、医护人员等送去数千件编织物品，得到了社区居民的广泛赞誉。

学习对象：乒乓球学习团队目前有队员10人，大家都有共同的兴趣爱好，都喜爱乒乓球运动，自愿主动参加乒乓球队，乒乓球队是开放型的团队，社区的居民都可以随时参加，社区外的爱好者也偶尔来参加活动的。 团队学习内容和方式：主要练习切磋乒乓球技艺，共同提高乒乓球技术水平。几个球艺高的队员主动当担起了教练，热情耐心的帮助后学者或者水平较低的队员，不仅详细的讲解示范发球、接发球等关键动作，还长时间的陪练，使部分队员的球艺水平得到了显著的提高。 学习载体：主要是在对练和比赛中学习提高，比赛是单打和双打相结合，尤其是男女混合双打，球艺水平高的和水平稍差的形成高低搭配，使得比赛具有一定的对抗性，不至于一边倒，能够很好的提高大家学习的兴趣和参与性。 学习效果和制度： 1、了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。 2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。 3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。 4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高居民的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

自2017年4月创建德韵走秀队以来，加强社区居民之间的联系交流，增进居民间的友谊，营造和谐文化氛国，展个人风采为宗旨，积极开展各项活动，具体如下: 一、学习内容和方式 (一)邀请老师指导学员学习走秀基础 (二)练习排练不同的曲目 (三)参加各种比赛 二、学习对象 本辖区内全体居民。 三、学习制度 (一)活动室须知。 (二)活动室环境卫生。 四、学习效果 经过全员积极参与日常各种练习，锻炼身体，促进居民交流联系；参与各种举办的活动，和其他社区队伍相互学习，共同进步。