招远社区太极拳操队是一个专注于传承和发展中华传统武术文化的群众性体育组织。该队伍由社区内对太极拳感兴趣的居民自愿组成，成员年龄跨度从青年到老年，他们共同的目标是通过练习太极拳来增强体质、陶冶性情，并促进社区居民之间的相互了解和友谊。 在学习种类上，太极拳操队主要学习的是陈式、杨式等流派的太极拳，以及太极剑、太极扇等器械套路。这些流派各具特色，既有缓慢柔和的动作，也有刚劲有力的招式，能够满足不同队员的学习和身体需求。 为了提高技艺水平，太极拳操队采取多种学习方法。首先，队伍会定期邀请有经验的太极拳老师来进行现场指导，确保队员们能够正确掌握动作要领和内在哲学。此外，队员们也会利用视频教程、图书资料等自学，通过观看高水平的太极拳表演来模仿学习。同时，队员们还经常参加社区组织的太极拳交流活动，与其他爱好者切磋技艺，共同进步。 团队的管理采用民主集中制原则，设立队长和副队长负责协调内部事务和对外联络,协同合作。队伍定期召开会议，讨论训练计划、活动安排和团队发展等议题。为了鼓励队员们积极参与，团队还建立了表彰机制，对于表现突出的队员进行奖励和表扬。 招远社区太极拳操队不仅提供了一个学习和锻炼的平台，也成为了社区文化生活的一个亮点。通过规范的管理和有序的训练，太极拳操队在推广健康生活理念的同时，也帮助社区居民更好地理解和欣赏中国传统文化的魅力。

招远社区木兰拳操队是一个专注于学习和推广中国传统武术——木兰拳的群众性体育团体。该队伍由一群对武术充满热情的社区居民自发组成，他们通过练习这一结合了舞蹈动作和武术技巧的独特形式，不仅锻炼了身体，也丰富了文化生活，增强了社区的凝聚力。 在学习种类上，木兰拳操队的队员们主要学习的是木兰拳的基本套路和组合动作，这些动作既有柔和流畅的舞蹈元素，也有刚健有力的武术特点，适合不同年龄和体能水平的人群练习。 为了提高技艺和保持团队的活力，木兰拳操队采用了多种学习方式。队伍定期邀请经验丰富的木兰拳指导老师进行现场教学，确保队员们能够正确掌握每一个动作的精髓。同时，队员们也会利用网络资源，如在线视频教程和专业论坛，进行自主学习和交流。此外，队伍还鼓励队员们参加各种武术比赛和表演活动，以实战的方式提升自己的技能和舞台表现力。 在管理制度上，招远社区木兰拳操队实行规范化和系统化的管理。队伍设有队长负责全面工作，共同推动队伍的日常运作和发展。团队会定期召开会议，讨论训练进度、活动策划和团队建设等重要事宜。为了激励队员们的参与热情，团队还建立了一套完善的奖励机制，对于表现优异的队员进行表彰和奖励。 总之，招远社区木兰拳操队不仅是一个锻炼身体和学习武术的平台，更是一个促进社区文化交流和增强邻里关系的重要纽带。通过有效的管理和有序的训练，木兰拳操队在传承中国传统武术的同时，也为社区居民提供了一个展示自我、享受健康生活的舞台。

合唱艺术作为最古老的音乐形式之一，拥有悠久的历史和深厚的文化积淀。在合唱队中，人员分成若干声部，分别采用不同的旋律，同时演唱，这种表演形式不仅展现了音乐的和谐与统一，也体现了团队合作的精神。 合唱训练有助于提高个人的音乐素养，培养团队合作能力和集体意识。在合唱过程中，每个成员都需要学会倾听他人的声音，与他人协调一致，这对于个人的社交能力和团队精神的培养是非常有益的。 崂一风韵合唱队的队员们均来自小区的退休居民，他们退休后在社区的号召下积极到自乐舞台上大展身手，成了社区里的“文艺能人”。合唱队不仅是音乐艺术的传播者，也是文化交流的重要载体。在合唱队里建立的友谊，让老人们不仅是歌友，也成了生活中的好朋友。

崂五戏曲队自2008年成立以来, 在街道领导、社区学校和党总支的关心支持下，各项工作有条不紊的顺利开展。学习团队参加的人数从无到有，并保持到现在9人，从小到大、从不会到会，从会到熟悉，从熟悉到熟练，我们这支团队从中年到老年的团队，十几年来经历了风风雨雨，她们克服了繁忙的家务家中上有老、下有小的难题，有些队员还克服身体疾病，以“无私”二字当头，以“奉献”二字付出。目前团队成员皆为本小区喜欢沪剧的积极分子及期望跟上时代步伐的老年人。季振青老师是戏曲队的负责人，同时兼任了指导老师，戏曲队负责人季振青为队员们安排了丰富了课程内容，并且编制和执行严格的教学进度表。居民们通过这类形式的学习，不仅丰富了日常生活，也增进了彼此之间团员的沟通和交流。戏曲是崂五居民区五一汇报、十一汇演、团拜会等重要演出的必备节目。 戏曲队负责人季振青曾获得2001”上海市消防工作先进个人”以及2017”陆家嘴街道”社区党员先锋”，她兢兢业业，为了崂五居民区戏曲队贡献力量，获得了队员们的一致好评。我们社区通过老年学习团队的活动大大加强了居民间的凝聚力，旨在努力提高居民的综合素质和文明素养，促进城市文明，扎根社区，努力建造和谐文明社区。 大家一致认为融入到了大家庭中，所带来的开心、快乐、老有所乐、家庭幸福。享受文化服务所得到的精神文化生活的提升。刚刚退休在家的居民也纷纷加入到戏曲队，“寓教于乐”，在满足居民日益增长的精神文化需求、提高居民综合素质上做了一些工作，让更多的居民融入其中。

崂五时装队自2008年成立以来, 在街道领导、社区学校和党总支的关心支持下，各项工作有条不紊的顺利开展。学习团队参加的人数从无到有，保持再10人左右，从小到大、从不会到会，从会到熟悉，从熟悉到熟练，我们这支团队是中年的团队，十几年来经历了风风雨雨，她们克服了繁忙的家务家中上有老、下有小的难题，有些队员还克服身体疾病，以“无私”二字当头，以“奉献”二字付出。目前团队成员皆为本小区喜欢时装的积极分子及期望跟上时代步伐的中年人。陆小倩老师是时装班的指导老师，陆老师和时装班负责人张建华为队员们安排了丰富了课程内容，并且编制和执行严格的教学进度表。居民们通过这类形式的学习，不仅丰富了日常生活，也增进了彼此之间团员的沟通和交流。时装班是崂五居民区五一汇报、十一汇演、团拜会等重要演出的必备节目。 时装队负责人张建华是老年协会陆家嘴街道崂五分会会长，她兢兢业业，为了崂五居民区时装队贡献力量，获得了队员们的一致好评。我们社区通过老年学习团队的活动大大加强了居民间的凝聚力，旨在努力提高居民的综合素质和文明素养，促进城市文明，扎根社区，努力建造和谐文明社区。 大家一致认为融入到了大家庭中，所带来的开心、快乐、老有所乐、家庭幸福。享受文化服务所得到的精神文化生活的提升。刚刚退休在家的居民也纷纷加入到时装队，“寓教于乐”，在满足居民日益增长的精神文化需求、提高居民综合素质上做了一些工作，让更多的居民融入其中。

“浦江之声电吹管乐团”主要面向校内内热爱音乐、有一定音乐基础且身体健康的老年群体。主要学习内容为电吹管基本演奏技巧，各类音乐风格的演奏方法‘ 音乐理论知识，及 乐团合奏技巧等。 通过学习及参与演出等活动，旨在提升老年成员的自信心和艺术修养，促进了身心健康。同时，老年电吹管乐团的成立和发展将为老年朋友们提供一个展示自我、追求艺术的优质平台，同时也为社区文化建设增添亮丽的色彩。

一、学习内容 本学习点太极队的学习内容主要围绕太极拳的基本招式与技巧展开，我们还注重太极文化的传承与学习，通过讲解太极拳的历史渊源、哲学思想以及养生原理，使队员们不仅掌握技能，更能深入理解太极文化的精髓。 二、灵活学习方式 为适应不同队员的学习需求与进度，我们采取了灵活多样的学习方式。首先，实行集体学习的方式，保证了基本动作的规范性与一致性，又能够针对个人差异进行有针对性的辅导。其次，我们鼓励队员之间进行互助学习，通过互相观察、交流与纠正，提高学习效果。同时，我们还定期邀请太极拳专业教练进行现场指导，提升队员的技能水平。 三、多元学习载体 为了丰富学习手段，我们充分利用现代科技与传统教学资源。一方面，我们建立了微信群，上传了太极拳教学视频、学习资料等，方便队员随时随地进行自主学习与交流。另一方面，我们定期组织线下集中学习与训练活动，通过面对面的交流与互动，加深队员对太极拳的理解与掌握。 四、广泛学习对象 本学习点太极队的学习对象具有广泛性，我们鼓励不同性别、不同年龄、不同身体条件的居民参与太极队的学习与训练，让太极文化在社区中得以广泛传播与普及。 五、显著学习效果 经过一段时间的学习与训练，队员们的太极拳技能水平得到了显著提升。不仅动作更加规范、流畅，而且身体协调性、柔韧性以及平衡能力也得到了有效改善。同时，太极文化的学习也使队员们的心灵得到了滋养与升华，他们在生活中更加淡定从容、自信乐观。 六、学习制度概述 为保证太极队学习的有序进行，我们制定了详细的学习计划与进度安排，确保学习内容的系统性与连贯性。我们还注重学习成果的展示与交流，定期组织太极拳表演、比赛等活动，让队员们在展示中感受成功的喜悦与成长的快乐。

为了推进全民阅读活动广泛开展，激发辖区老年人的读书热情，营造良好的读书氛围，林山组建了林山老年读书会。读书会丰富了老年人的业余生活，了解了更多知识，增进了彼此之间的友谊。同时，也拉近了老年居民与社区之间的距离，营造了多读书、读好书的浓厚氛围，让社区内的老年朋友都能老有所学、老有所乐。

一、 基本情况 周浦老来客老小囡茶室，是周浦老来客隶属的一个文化团队，所谓的茶室是老年朋友喝茶聊天、学习交流的一个平台。她建立于2020年8月5日，现有成员39名，平均年龄81.87岁。其中，党员20名，党龄超过50年的有10名。有市级劳模2名，荣获市最美书香人1名。茶室成立以来，坚持以习近平中国特色社会主义思想为指导，广泛开展丰富多彩的学习活动，深受老年朋友的喜爱，大家称这里是老年朋友的精神乐园和幸福港湾。 二、 茶室特点 老小囡茶室在学习活动中，建立了一套行之有效的制度：他们月月有计划，周周有活动，每周三为茶室活动日，从上午8时到9时30分，每次活动有签到，并拍照，留下记录。已将 “2023年老小囡茶室活动记录”，汇编成书，下发人手一册。学习有以下几个特点：

一、读书会由来。周浦老来客读书会建立于1997年，由13位退休人员发起，活动至今已有27个年头了。 二、读书会成员。现有读书会成员26人。年龄最大者91岁，最小年龄68岁有2人，平均年龄为77.4岁。 三、读书会内容。20多年来坚持读马列书，学习全国党代会精神。宣讲全国两会精神。党的十八以来研读宣讲“习近平新时代中国特色社会主义”思想专题摘编和习近平著作选读第一、二卷，还有新时代公民道德建设纲要，新时代爱国主义教育纲要以及民法典等法规、中外经典等。读书会每学期制定一份“读书计划表”，人手一份。表上制度内容详细。如2024年上半年度计划表上，1、读书小启，家国一体，家国同心，2，读书目的：读书看报是最好的养生，生活是一本读不完的大书；3，读书原则：自读为主，互读为辅；4、读书内容：习近平总书记重要讲话，中央文件 、法律法规、中外经典；5、读书方法：分散读和集体读相结合，大组交流，学习提高；6、读书起讫日期、读书时间、读书地点。明确规定，还有一块“读书提要”（见附表）。