手机摄影即可帮助老年人掌握手机摄影的基本知识和技能，提高拍摄技巧和艺术修养，又可培养对摄影的热爱和创意思维。 基础理论互相研讨深入加强手机摄影的基本原理、构图技巧、光线运用、色彩搭配等基础知识。 通过实际操作，如：人像摄影、风光摄影等熟练掌握拍摄技巧：不同场景下的拍摄技巧。

凉五沪剧团队成立于2019年3月，成立的初衷为了传承和推广中国传统文化、丰富社区文化生活、提高居民文化素养。团队成员主要为凉五小区喜欢传统剧种且有一定曲艺基础的退休居民。

该学习团队成立于2023年9月9日，定期开展活动，不仅丰富了老年学员们的业余文化生活，而且锻炼了他们的身体，愉悦了身心。受到老年学员的热烈欢迎。

百灵鸟合唱团是一支由热爱音乐、追求卓越的年长者居民组成的学习团队。自2014年成立至今已有10个年头。合唱队成立之初只有寥寥十来位学员，又因为没有完善的管理制度和相对成熟的教学方案，导致团队成员的流动性大，整个学习过程非常的不流畅。直到2018年，新任合唱队团长兼指导老师葛海珍接手团队后，主动挑大梁，义务承担了大量的日常管理工作，一心扑在合唱团的训练上，不仅制定了严格的管理制度，还为团队设计了科学、详尽的发展规划，积极参与社区、敬老节演出等公益性活动，深受队员的爱戴和好评，进一步加强了团队的凝聚力。葛老师用她的专业知识给予这些对音乐和歌唱充满热爱的社区居民专业的指导，使零基础的学员在专业上有所成长，让学有余力的学员更上一层楼。他们热情有活力，在歌唱交流和分享知识中促进自身的成长和团队的发展；他们致力于通过合唱音乐的表演和学习，培养团队合作精神、提升个人音乐素养，为广大观众带来美妙的音乐享受。 合唱队的学习内容涵盖了广泛的音乐类型，包括古典、流行、民族等多种风格。通过学习不同类型的曲目，学员们拥有了更多学习、享受音乐的平台，拓宽了音乐视野、提高了音乐素养，增进了邻里之间的感情、展现了社区的艺术风采，同时也丰富了合唱队的演出内容。 团队采取多种灵活的学习方式，包括集体排练、个人练习、小组讨论等。 在集体排练中，我们会注重团队协作，通过合唱指挥的指导，不断完善音乐表达和演唱技巧；我们也积极运用网络资源，搜索流行的、创新的表演方式等内容，不断提升团队的表演能力与成员之间的配合程度。

随着社区文化的日益丰富和居民对精神文化生活需求的提高，我们社区为了增进邻里间的交流，提升居民的文艺素养，于2022年4月10日正式成立了一支社区合唱队。合唱队的成立不仅为社区居民提供了一个展示自我、交流情感的平台，也丰富了社区的文化生活，增强了社区的凝聚力和向心力。 一、学习内容 合唱队定期组织排练活动，通常由经验丰富的音乐老师担任指导老师。排练内容包括经典歌曲的演唱技巧、和声配合以及舞台表演等方面的训练。此外，我们还会根据节日和社区活动的需要，安排相应的主题演出和互动环节，让居民在参与中感受到音乐的魅力和文化的熏陶。 二、学习方式 团队每周一次授课，每次2小时。已灵活多样、个人自学、角色扮演、模拟表演等方式来演绎。团队成员根据自身实际情况和学习进度选择合适的学习方式，确保学习效果最大化。 三、学习制度 学习制度是保障合唱团队学习顺利进行的重要保障。团队需要制定明确的学习计划和时间，规定学习内容、方式和时间等具体要求。学员应具有良好的团队合作精神和较强的责任感，积极、自觉、认真、准时的参加各项活动。不早退、不迟到。成员在负责老师的带领下严格遵守规章制度，成员之间和睦相处，亲如一家人。

长陇苑读报小组是一个由社区居民自发组成的团队，目的是通过阅读和讨论新闻、政策、社区事务等内容，促进社区成员之间的信息共享和知识交流。以下是对这样一个团队的简介： 团队宗旨： 提升社区成员的阅读兴趣和文化素养。加强居民对时事政治、社会动态的了解。促进社区内部的沟通与理解，增强社区凝聚力。 团队成员及职责： 组长：负责整体规划和组织读报活动。协调团队成员，分配任务。 成员：积极参与读报活动，分享观点，交流思想，共同提升社区文化氛围 活动形式： 每周二的读报会，居民可以共同阅读和讨论选定的文章。 互动讨论，鼓励居民就时事热点发表意见。

沪韵草根园戏曲队成立于2017年1月，至今已经近7年，团队坚持老有所乐、者有所学、老有所为的宗旨，以学习和弘扬中华优秀传统文化为主题，团队每个月均会开展学习交流活动，由社区居民孙明芳自发组织授课，创造良好的学习氛围，开展丰富多彩的交流活动，是社区里一直深受大家喜爱团队之一。 一、学习内容 沪韵草根园戏曲队学习的内容主要是沪剧作为团队学习交流的主要项目。 二、学习方式与载体 1. 线下教学方式 团队每两周一次授课， 每次2小时。老师与成员面对面、系统地传授戏曲，同时老师认真点评学员作业，这种教学方式一直是成员喜爱的学习方式。团队大多数成员都是从零基础开始，一直跟班学习。 2.线上交流学习方式 戏曲队经常被邀请出去演出，每次演出后老师会把演出视频发到群里进行复盘，学员们认真学习、不时将自己的演唱视频上传，听取队友们的点评，使大家收获匪浅。 三、学习制度 1、学员应具有良好的团队合作精神和较强的责任感，积极、自觉、认真、准时地参加各项活动。若无疾病、课程冲突等特殊原因，学员不得迟到、早退或请假。 2、对学员考勤采用签到制度和训前请假制度。 3、学员应维护活动场地的环境卫生，不可破坏教室内的设备。 4、学员们应认真听讲，不可交头接耳、窃窃私语。 四、学习效果 沪韵草根园戏曲队自成立以来定期开展团队学习成果展示和交流活动，经常参加街道里组织的各种比赛和文化交流活动，团队个性特色鲜明，受到街道文体中心的表彰和好评。

一、学习内容 本团队的学习内容主要围绕沪剧这一传统戏曲艺术展开。具体涵盖沪剧的历史发展、经典剧目赏析、唱腔技巧学习、表演身段模仿以及剧本创作等多个方面。通过学习，老年学员能够深入了解沪剧的艺术魅力，掌握基本的表演技能，丰富精神文化生活。 二、学习方式 学习采用线上线下相结合的方式。线下活动包括定期邀请沪剧专家进行现场教学、演示，组织学员进行角色扮演、唱腔练习等实践活动。线上则通过教学视频、音频资料等多媒体手段，方便学员随时随地自主学习，巩固和深化课堂所学。 三、学习载体 团队提供沪剧剧本、唱腔曲谱、教学视频等学习资料，为学员提供全面的学习支持。同时，利用社区文化活动中心、老年大学等场所作为固定教学点，为学员提供舒适的学习环境。 四、学习对象 本团队主要面向社区内的老年居民，特别是对沪剧有兴趣、有热情的老年朋友。通过团队学习，他们不仅能够提升艺术修养，还能够结交志同道合的朋友，丰富晚年生活。 五、学习效果 经过一段时间的学习，学员们能够掌握沪剧的基本唱腔和表演技巧，参与社区文艺演出，展示自己的学习成果。 六、学习制度 团队建立了完善的学习制度，包括定期的教学计划、考勤制度、学员反馈机制等。同时，团队还制定了安全预案，确保学员在学习过程中的安全与健康。通过3保障，确保学习活动的有序、高效进行。

金地爱心妈妈编织队成立于2018年3月，至今已经6年。编织团队是一群热衷于手工艺制作的居民组成的团体，她们利用钩针和毛线进行各种创作，如编织包、编织帽、编织茶壶套等精美的作品。制作完成后，团队成员将编织物品赠予辖区内困难老人，为老人传递一份爱心。每月一次的编织课通过毛线编织训练，培养每一位成员的心灵手巧，启迪聪明智慧，丰富精神生活。 一、学习内容 爱心妈妈编织队学习内容以编织为主，自主学习传统、创新编织，互相学习、交流编织技巧。 二、学习方式与载体 以线下学习为主，每个月一次授课，每次一小时。老师和成员面对面教授、学习传授编织技艺，共同克服编织中的难点问题。同时，通过网络视频学习最新的编制技巧，让传统编织与时俱进，焕发光彩。 三、学习制度 1、学员应具有良好的团队合作精神和较强的责任感，积极、自觉、认真、准时地参加各项活动。 2、对学员考勤采用签到制度和训前请假制度。 3、学员应维护活动场地的环境卫生，课后自主打扫教室环境。 4、成员严格遵守规章制度，成员之间和睦相处。 四、学习效果 编织不仅仅是一门技艺，更是连接过去与现在、传统与现代的纽带。对于金地爱心妈妈编织队而言，编织不仅是一种生活方式，更是一种心灵释放和自我价值的体现。在这个网络快节奏的时代，应该鼓励和支持更多老年人继续传承和发扬这一传统技艺，让他们的双手继续创造美，也让编织的温暖和智慧延续下去。

舞蹈队始建于2008年4月，由刚开始的8人发展为现在的35人，团队组建16年以来自编自导自演各种不同类型的舞蹈，十多年来积极参与瞎区内各种文化活动，为社区居民及多家敬老院慰问演出，积极参与和配合市、区及街道各级政府组织的各种政治宣传任务和演出任务。多次参与市、区、街道各级宣传部门组织的舞蹈比赛并获二等奖一次，三等二奖，优秀奖一次。