紫藤苑舞蹈队在社区居委会的关心下、在社区居民的积极参与下，目前已有固定队员15人。舞蹈队的队员均来自紫藤苑社区居民，是群众自愿组织的民间活动。通过舞蹈健身的方式，赋予以娱乐性、观赏性和艺术性，提高了居民群众的健身热情,也充分展示了紫藤苑居民的精神风貌。 舞蹈队的宗旨是丰富大家的业余文化生活，是集健身性和娱乐性于一体的组织活动。随着生活水平的提高，广大群众对文化精神的追求也越来越高，在一首《最炫民族风》的唱响下，广场舞如雨后春笋般在祖国大地盛开，成为老百姓最喜闻乐见的健身方式，也正以其庞大的队伍和良好的社会影响受到各界人士的广泛关注和一致认可。 紫藤苑舞蹈队的队员没有舞蹈基础，对舞蹈也没啥理解，就凭着一腔热情和不懈的努力，在王凤英老师的带领下，在队员们的互帮互助下，每天在广场上练习，回家看舞蹈视频的方式，通过2年多的磨合，已经成为一支具有表演性的群体。舞蹈队的阿姨妈妈们通过每天跳舞，身体更健康、精神面貌更积极，不仅结交了更多的好朋友，业余生活也更非常多彩了，舞蹈是一种动态的艺术，舞蹈者通过舞蹈抒发情感，观众通过舞蹈得到心灵的共鸣，一个是自我表现的机会，一个是免费得到视觉盛宴的享受，这双赢的效果就是舞蹈队越来越受欢迎的原因。

翰墨长青书法队是一支汇聚了众多书法爱好者的学习团队，始终秉持着传承与发扬中华优秀传统文化的初心，致力于书法艺术的探索与创新。翰墨长青书法队成立于2020年，现有队员18人。团队成员来自各个年龄段和背景，他们或是对书法有着深厚的热爱，或是希望通过书法修身养性，但无论初衷如何，他们都共同追求着书法的神韵与美感。

葫芦丝作为中国传统的民族乐器，其音色悠扬、旋律动人，深受广大音乐爱好者的喜爱。2022年3月，建设镇社区学校开设葫芦丝兴趣班，旨在让更多的老年人了解、学习并享受葫芦丝带来的音乐之美。部分学员组队，利用课余时间继续学习。他们来自不同的行业，但都对葫芦丝的音乐魅力有着共同的追求，普遍具备学习热情高、纪律性强、互帮互助的特点。他们主要学习、巩固葫芦丝的基本吹奏技巧，演奏一些经典的葫芦丝曲目。他们开展多样的活动，比如，森林公园半日游，将活动制作成短视频分享。他们也作为骨干参加葫芦丝展演。

圣都汇太极拳队成立于2014年7月，为倡导居民健身，加强身体锻炼，建设和谐社区，成立圣都汇太极拳队，由起初的几人发展到现在的十几人。太极拳队的宗旨是“强身健体，修心养性，团结和谐，注重队风”。每天早上7点到八点半，小区湖心亭中心花园内都会有一群太极拳练习者们出现，他们身着统一服装，动作整齐划一、刚柔并济，习练太极拳、太极剑、太极扇等，堪称社区一道亮丽的风景线。 太极功夫以刚柔相济挥洒自如的特点，体现了中华文化的博大精深。圣都汇太极拳队从创建到现在一直奉行着以拳会友、快乐太极的原则，他们秉持强身健体，欢乐第一的原则，彰显团结、奉献、追求卓越的团队精神。整个团队一直遵从着“未曾习武先习德”的理念，厚德和仁爱是团队的主旨与灵魂。团队通过有计划的习练太极拳，队员不仅提高了技术水平，身体状况也得到了改善。团队还自发的建立了微信群，通过微信群内互信、互爱、互帮、互学的氛围，使交流平台达到学习太极拳拳理、拳法、拳技，和增进友谊的效果。 太极拳队还积极参加社区活动，主动配合社区工作，推动社区居民体育运动健康发展。在社区组织的文艺汇演活动中，太极拳队表演了太极拳、太极扇。队员们一个个身着盛装，整齐划一的动作，每一招每一式太极拳都干净利落、刚柔并济，展现了源于自然、回归自然的和谐之美，让观众享受到动中有静的太极之美。太极扇的表演动作优美流畅，太极扇的一开一合，舞武相合，不仅展现了柔美的一面，又有武术的威仪之势。太极拳队不仅展示了队员对生活的热爱，以及对太极的领悟，也舞出了太极的精魂。

家住民主东街151弄小区的“幸福猗家”自治理事会理事长、骨干党员志愿者王金耀招募组建一支“啄木鸟”自治学习团队，通过团队商讨，把成员按小区进行网格化分组，由党员+骨干志愿者+热心居民组成“三人小组”，12名成员分成四组，他们共同学习环保知识、垃圾分类知识、惠民政策。他们走进小区走进楼道，分头行动切身处地和居民们一起学习生活中的小技巧、小知识，帮助大家更好地生活。除此以外，他们也运用自己所学的知识在小区里发现问题，及时上报。 “啄木鸟”团队开展巡逻活动共计30次，发现并整改问题115个，由居委协调处理沿街商铺油污扰民、防台防汛、修复破损窨井盖等问题12个，减轻村居社会管理的压力，为社区居民生活安全、综合环境、邻里和谐带来新突破，切实提升社区治理效能和居民幸福指数，增强他们对社区的归属感、认同感。

在泗塘居委会议室中，一场别开生面的老年人学习包馄饨活动火热展开。这不仅是一次技能的学习，更是一次传统文化的传承与弘扬，让老年人在享受乐趣的同时，也感受到了家的温馨和社区的和谐。 学习内容方面，活动邀请到经验丰富的面点师傅，向老年人们详细讲解了包馄饨的每一个步骤。从和面、擀皮到调馅、包制，每一个细节都经过师傅的精心指导和示范。老年人们听得津津有味，不时点头称赞，纷纷表示要将这门手艺学到手。 学习方式上，活动采用了理论与实践相结合的方法。在师傅讲解示范后，老年人们便亲自动手实践，互相交流学习心得。他们或两人一组，或三人一伙，一边包馄饨一边聊天，场面温馨而热闹。此外，活动还设置了互动环节，让老年人们分享自己包馄饨的心得和经验，大家互相学习，共同进步。 学习效果方面，经过一个下午的学习和实践，老年人们大多掌握了包馄饨的基本技巧。他们包的馄饨形状各异，有的小巧玲珑，有的饱满圆润，但都充满了家的味道。当一碗碗热腾腾的馄饨端上桌时，老年人们的脸上都露出了满意的笑容。他们纷纷表示，这次活动不仅让他们学会了包馄饨，更让他们感受到了传统文化的魅力和社区的温暖。 老年人学习包馄饨活动不仅让老年人们掌握了新的技能，也让他们感受到了传统文化的魅力。学习主食制作小队让大家通过亲身参与和实践，不仅传承了手艺，更传承了家的味道和社区的精神。这样的活动不仅丰富了老年人的晚年生活，也促进了社区的和谐与发展。

共有25名沪剧爱好者参加团队，三把胡琴伴奏，聘袁新妹为老师，每周一次授课，每学期教授3至4首新曲，经常参加社区、敬老院的演出。

白鸽联盟排舞队是由一群充满活力的社区中老年居民组成，自成立以来，一直活跃在社区文体舞台上。队员平均年龄超过60岁，却个个阳光活力，从中她们不但收获了健康与快乐，还展现了中老年人的风采。 排舞队是一个充满朝气，活力向上的集体。多年来，队员都能自觉形成良好的纪律，和谐向上，乐观友善的队风。排舞队在定期开展的团体活动时组织编排舞蹈节目，通过对过去的作品再精雕细琢，进一步完善；和与时俱进，编排耳目一新的节目，充分展示排舞的魅力和风采。队员相互帮忙，共同提高，还建立微信交流群，便于加强成员间的沟通和联系，通过大家多年不懈努力，团队人际关系融洽和谐，充分展示了新时代老年人热爱生命拥抱生活，积极向上的良好风貌。 队员们坚持以强身、健体、快乐理念为指导，舞台上她们是优秀的舞者，屡获殊荣；生活中，她们又是好姐妹，相互帮助关怀，一起进步。队员们积极进取，不断学习各种舞姿以提高舞蹈技艺，每一个动作都力求精益求精。台上一分钟，台下十年功。日复一日的刻苦训练才造就了这样一支充满活力的舞蹈队。

欢乐星期四三泖沪剧组于2023年3月组建，团队从开始的几人逐渐扩大，现已拥有成员15名。作为业余学习团队，虽然技艺水平尚不高，但大家凭着对沪剧的热爱相聚在一起，团队坚持“互学互助、共同进步”的原则。团队成员在任桂花老师的带教下，学会了不少沪曲，从不会用丹田气息唱，到现在能唱得婉转动听，大家在学唱中寻求欢乐、增进友谊，为老年生活增添了风采，实践“老有所学、老有所乐”。

银龄书画沙龙隶属长宁区老年（老干部）大学，成员是长宁区退休老人。专注书法、国画学习研究，通过集体与个人学习结合，多种载体创作，定期活动。学习效果显著，制度完善。这里是艺术殿堂和文化绿洲，让我们暮年生活多姿多彩。