伽倍美瑜伽团队成立于2023年3月，主要成员为对身心健康感兴趣，追求生活品质的瑜伽爱好者。

徐汇区长桥汇澜园茶艺队成立于2019年，秉持“引领示范，凝聚团队；以茶论道，修身养性”的理念，不断扩大服务人群，拓展覆盖面，提升茶道课程、讲座和活动的影响力，丰富课程内涵，注重团队建设、积极开展茶事活动。以社区服务为基础，扩大茶道课程的覆盖面，加强体验式学习的建设，运用与茶相关的知识与技能，了解中国茶文化，学会识茶、泡茶、品茶。增进身心健康，促进社会和谐。

以60岁以上歌唱爱好者为主，依托小区的资源，邀请歌唱老师刘进昌作为指导老师，每年春节，学员在居委举办的迎新春联欢会一展歌喉送给社区居民，老年歌唱组成立至今，大家觉得学习歌唱，提高了自己的内涵，日常生活更加丰富多彩，老年生活老有所依，老有所乐。

团队是以社区为载体，以文化为媒体，以群众为主体的学习团体，自2018年成立以来，他们分别来自于本社区的退休人员和社区的居民群众，手机班开班至今换了一批又一批的学员爱好者，交流老人使用各类实用app，享受智能生活带来的便利，解决老年人使用手机困难等问题。

为了进一步弘扬传统八段锦文化，倡导健康、养生的生活方式，现枫林街道社区（老年）学校于2023年9月11日成立了“八段锦”健身队。内功八段锦以丹田为劲源，以腰为中心，脊柱为支柱，以内劲完成传统的动作。锻炼时不用肌肉浊力，可以松解身体大小关节，使关节韧带筋膜变得柔韧有弹性，特别是锻炼脊柱的作用，增强体质。同时此八段锦以躯干牵伸缩放锻炼为主，可以起到牵拉按摩内脏的作用，从而提升内脏功能。“八段锦”队由上海市气功研究所孙磊老师担任。

书法是中国古典艺术的瑰宝之一，可以修身养性、陶冶情操，一手好字，受益一生，非常具有艺术魅力。 书法文明实践活动由郡园小区书法达人蔡惠华老师主持，通过调查问卷了解到小区不同年龄的居民对书法有着不同的认识，蔡老师愿意分享书法的乐趣，她介绍了自己学习书法的历程，阐释文房四宝，指导老幼书法爱好者写字姿势要“举全身之力发于毫端”，蔡老师对每本字贴每个名家都如数家珍，蕴含了丰富的文化底蕴。 蔡老师针对社区爱好者分别进行书法交流，指导如何运笔、掌控笔速等，示范了基本笔画的书写方法，详细讲解了每个笔画的特点及书写时注意事项。老师讲授书法知识生动有趣，大家认真听讲，积极互动，从中感受到传统文化的魅力，体现出浓厚的兴趣。 社区书法活动的开展，不仅为他们搭建了一个学习中华传统文化的平台，通过练习书法，培养人们审美艺术，更重要的是在社区营造了浓厚的书法文化艺术氛围，促进社区全龄友好。

带领学员在每周五的上午在老年活动室里排练指导，平日里教学完，学员彼此交流舞蹈方面的知识，互相关心。利用相关舞蹈视频，共同学习。学员们发挥所长，不仅在春节、敬老节为小区居民演出，还积极参加小区纳凉晚会。

金色年华摩登舞舞蹈队于2023年10月成立，在宝山区社区学院领导的关怀下，大家齐心协力，积极排练，不辞辛苦。2024年1月5日，团队与银色月华摩登舞舞蹈队合作的《春之华尔兹》节目在学院年终汇演的舞台上成功上演，获得学院领导和广大师生的一致好评。

由两位社区志愿者收集时事新闻及趣闻轶事在悦读会上进行交流叙述，老年居民分享自己的学习心得，交流自己的养生心得，一起学习各自看到的各种养生知识，政治思想，在修身养性的同时提高各自的政治觉悟，关心国内外的时时政治情况。

2023年以来，我们积极的排练歌曲，大合唱、双人合唱、独唱等，在佳境苑小区办举办的迎新联欢会上大放光彩，大家的掌声就是对我们合唱队充分的肯定，我们愿意为大家带来快乐。在给大家带来快乐欢愉的时候，我们也得到了认可。 平时合唱队排练的时刻让我们的老年生活得到了升华，充实了我们简单的退休生活、增添了乐趣，来年我们会继续搞好合唱队。