沪剧，上海市地方传统戏剧，国家级非物质文化遗产之一。沪剧起源于浦江两岸的田头山歌和民间俚曲，在流传中受到弹词及其他民间说唱的影响，演变成说唱形式的滩簧。 清代道光年间，浦江一带的滩簧发展为二人自奏自唱的"对子戏"和三人以上演员装扮人物、另设专人伴奏的"同场戏"。1898年，已有艺人流入上海，并固定在茶楼坐唱，称作本滩。1914年，本滩易名为申曲。1927年以后，申曲开始演出文明戏和时事剧。1941年上海沪剧社成立，申曲正式改称沪剧。沪剧是以表演现代生活为主的戏曲，其音乐委婉柔和，曲调优美动听，易于塑造现代的典型环境中的典型人物，具有浓郁时代气息和真情实感的艺术美。 2006年，沪剧经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录，遗产编号Ⅳ-54。

越剧（汉语拼音为yuèjù，英语为Yue Opera）——中国第二大剧种，有第二国剧之称，又被称为是“流传最广的地方剧种”，有观点认为是“最大的地方戏曲剧种”，在国外被称为“中国歌剧”。亦为中国五大戏曲剧种（依次为京剧、越剧、黄梅戏、评剧、豫剧之一。发源于浙江嵊州，发祥于上海，繁荣于全国，流传于世界，在发展中汲取了昆曲、话剧、绍剧等特色剧种之大成，经历了由男子越剧到女子越剧为主的历史性演变。越剧长于抒情，以唱为主，声音优美动听，表演真切动人，唯美典雅，极具江南灵秀之气；多以“才子佳人”题材为主，艺术流派纷呈，公认的就有十三大流派之多。主要流行于：上海、浙江、江苏、福建、江西、安徽等广大南方地区，以及北京、天津等大部北方地区，鼎盛时期除西藏、广东、广西等少数省、自治区外，全国都有专业剧团存在。越剧为首批国家级非物质文化遗产名录。2006年，上海越剧艺术传习所（上海越剧院）、嵊州市越剧艺术保护传承中心获得国家级非物质文化遗产越剧项目保护单位资格。2008年，福建省芳华越剧团获得国家级非物质文化遗产越剧（尹派）项目保护单位资格。

你听过雨夜盲女的哀曲吧?也听过快乐的男女山歌对唱吧?这些人从未受过声乐训练，全他们的歌声也同样令你感动，因为他们完全发挥了自然的歌唱本能。我在前面所谈的关于呼吸、发声、共鸣、高音的问题，一切都逃不出自然的条件，连带着一切物理条件，都是根据自然而产生的。遗憾的是，我们却往往摒弃这种自然的条件，而去苦苦地找寻一些"捷径"、"秘诀"，那是很可悲哀的事。 歌唱家在歌唱时，喉头的作用虽属，但心力也可左右它。在歌唱时，喉头的动作完全是自发的，歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与 思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的力量。一个初生婴儿，根本不知道这些事，却能把那些力量用得很好。当他哭的时候，哭得很伤心;他笑时，又会发出悦耳的音调。由此证明，人生本来就有一种天赋的能力，能够自由自在地并带有表情地使用我们的嗓子。

尚善朱家角随手捡文明劝导队是一支以环保和社区服务为宗旨的志愿者团队。他们的主要任务是推广环保理念，改善社区环境，以及为有需要的人提供帮助和支持。

飞鹿二胡队是一支热爱二胡演奏的团队，他们追求音乐的美好和艺术的精湛。

太乙游龙拳，是中华武术宝库中的稀有拳种，属于道家防身、健身、修身、养生术中较高级的派别。太乙即太乙真人，又称太一真人。史书封禅书载：天神贵者太。道家极其信仰，尊为天皇太乙，加以奉祀，尊称为太一救苦天尊。为纪念这位罚恶扶善的天尊而取名“太乙”。“龙”是中华民族的象征和古代王室的标志。华夏民族的先祖炎帝、黄帝和“龙”都有密切的关系。“龙”气势恢弘，天上飞、地上行、水里游、无所不能。它有强劲的生命力，象征着中华民族自强不息奋发向上的顽强精神。我们的队员通过每天的练习，不仅身体健康，心情也十分愉悦，身心愉悦。我们每年参加各种活动，并取得优异的成绩。

180弄兰心蕙质走秀队成立于2018年，队员们都是来自于本社区的居民，他们曾荣获2019年控江街道优秀团队称号。每周一下午两点，走秀队在睦邻点进行排练，每一次练习她们都当做一次正式的表演，对照视频不断纠正动作，力求完美。她们勤奋苦学，不怕困难，把旗袍文化演绎得别有韵味。 《中国红》、《祝福祖国》、《江南情》等等都是走秀队最擅长的曲目。每逢社区举办各类庆祝、联欢活动，兰心蕙质走秀队的大姐姐们都会积极参与表演，不仅丰富了社区居民的精神文化生活，还展现了社区走秀队的靓丽风采。

跳舞，生命中最靠谱的投资，跳舞的女人都很美，我们是一群热爱舞蹈的老年朋友。在古典之爱好舞蹈的中老年朋友找到了学习优雅的好地方，同时也将会吸引更多的伙伴加入。通过练习跳舞平缓了大家焦虑的心情，在舞蹈中互相鼓励和交流，使身体得到了锻炼，为心灵带来了力量。我们团队的口号是：跳舞，一旦开始，往后醉美就是你。

手机已经成为生活中的必需品，但是对于我们老年人来说，如何使用好手机是我们的一个挑战，抱着这样的目的我们组建了这个团队，使一群爱好手机的中老年朋友找到了学习操控手机的好地方，同时也将会吸引更多的伙伴加入。通过学习玩转手机，平缓了大家焦虑的心情，在操控手机中互相鼓励和交流，使身心得到了愉悦，为生活带来了色彩。我们团队的口号是：秀一把，一旦开始，往后玩转手机的就是你。

电脑是老年生活中最依赖的伙伴，会用电脑的老人都是不服老的，抱着这样的目的我们组建了这个团队，使一群爱好使用电脑的中老年朋友找到了学习使用电脑的好地方，同时也将会吸引更多的伙伴加入。通过学习使用电脑，平缓了大家焦虑的心情，在运用电脑中互相鼓励和交流，使身心得到了满足，为生活带来了色彩。我们的口号：好帮手，一旦开始，往后不为生活所困的就是你。