交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞，舞蹈主要通过肢体语言表情达意，诠释内涵。由于对交谊舞舞蹈的热爱，我们12名学员组成一个小队，每星期到老年大学进行学习，排练，对动作规范性的操练，对动作力度幅度的控制，对音乐节奏的把握，对进退速度的约束，对音乐旋律的领悟等等，在李老师的指导下从根本上提高了自己的舞蹈技艺水平。

东城四居委绿地柔力球队，成立于2018年9月，隶属于花木街道东城社区，是一支由平均年龄66岁以上的老年人所组成的文体团队，发展至今已有10余人。队长季文娟，指导员卢建钦。柔力球吸收了太极拳劲力之精髓，汇集了武术、网球、羽毛球等体育项目的动作精粹，不仅能够强身健体，而且具有趣味性。它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。 柔力球队每天上午在东城绿地练习，时长近3个小时，练习结束后团队队员会集体去游泳继续锻炼体能。通过线上观看各类柔力球套路视频，线下由卢老师拆解动作，一一指导。在卢老师的带领下，队员们刻苦钻研、坚持锻炼，积极参加各类演出、比赛，先后荣获2018年上海城市业余联赛上海市柔力球总决赛二等奖、2019年度花木街道“家门口”文化服务艺术创新团队、2020年度上海市第三届市民运动会柔力球网络视频大赛个人一等奖称号、2021年“柔力球发明三十年”中国晋中国际柔力球（网络）大赛二等奖、2021年“康乐美杯”全国柔力球线上交流活动优胜奖。 今年以来，柔力球队多次参与社区小活动，为辖区居民们带来精彩的表演。大型活动累计参与了3次，“全民健身节”、“锦绣花木悦夜东城广场文艺晚会”、“花木社区文化中心大型文艺展演”，为实现和谐社区、创建文明小区贡献了一份光和热。

现有学员7人，其中：女性3人，男性4人。有 6位是共产党员。在年龄层次上，80岁以上有3人，70～79岁的1人，69岁以下的3人；总体平均年龄74岁。

永太绿植队成立于2017年9月，成员都是因爱好种植绿化而组建。通过相互交流、学习，队员们认识了各种绿植，掌握了种植和养护技巧，学会更好的用绿植装点家庭环境。

读书会是一个非常有益的活动。它可以帮助老年人保持身心健康、提高文化素养和社交能力，让他们享受更加丰富多彩的晚年生活。如果您身边有这样的读书会活动，不妨积极参加，让自己的生活更加充实和有意义

参加读书会有很多好处。首先，阅读可以增强老年人的认知能力和思维能力。研究表明，阅读有助于减缓认知衰退的速度，降低患上认知障碍的风险。其次，读书可以帮助老年人提高自己的文化素养和知识水平，增加自己的知识储备。此外，通过与其他人交流和分享，老年人可以提高自己的社交技能和沟通技巧，增强自信心和自尊心。

球队成立于2012年3月，在团队负责人的带领下，天天运动，从早上6点至晚上9点，3人至5人一组，时间交错，歇人不歇台。大家亲如一家，从球交友，增进友谊，切磋球艺。曾5次代表城上城组队与外邻居委会进行比赛。

本学习团队旨在丰富老年人业余生活，提高老年人身体素质，并弘扬全民健身运动而开展，有18位老年学员积极参与晨练。

为了进一步提高本地居民和外来人员的整体精神文明素质，社区开展沪剧团队活动，沪剧作为我们上海的地方戏，浓浓的吴语申曲，绵绵的沪剧唱腔，成为一种深受广大群众欢迎、流传甚广的文艺表演形式，有着深厚而扎实的群众基础.发展至今，参与沪剧学习和喜爱沪剧的人员日益增加。

在我们的团队学习活动中，老年人可以分享他们的读书心得和想法，也可以相互学习、交流经验和观点。此外，读书会还可以为老年人提供一个社交和娱乐的平台，让他们结交新朋友，参加有趣的活动，增加生活的乐趣。