兴趣是最好的老师，因为喜爱传统花鸟图画，这一群人走到了一起，通过梅花、桃花、兰花等花卉的学习，现在每位学员都能挥笔画图，学习能力逐步提升。

这是一群热情好学的中老年学员，都喜好民族传统书法写作，学习气氛浓厚。

桃浦镇阳光水岸阳光舞蹈队成立于2020年，是由阳光水岸苑社区广场舞爱好者自发组织的，以健康、快乐为核心的舞蹈团队， 队员们涵盖了多才多艺的50、60后。特别是《江南柳》、《我的祝福你听见了吗？》、《南水湖之恋》等舞蹈，深受大家欢迎。

浦航五居委俏夕阳时装队成立于2016年，共有队员30人，其中男队员3人，平均年龄64岁。团队本着自我管理、自我教育、自我服务、自我发展的宗旨开展各类活动。

溪杨红游学社成立于2022年6月，多数成员来源于普陀区老年大学旅游名胜赏析班。出于共同的对于旅游文化的深切热爱，以及踏遍祖国大好河山的无尽向往，团队成员自发组织成立溪杨红游学社，由郁嘉荣担任团队负责人，王红萍担任组织委员，张静担任团队指导老师。团队每周组织开展实践活动，既有共同分享旅行体验的交流活动，亦有一起奔赴新旅程的游学活动。团队成员群策群力，在制定团队制度与章程、团队活动计划以及筹措团队经费等方面达成了高度共识。 经过一年多的学习与交流，团队成员不仅丰富了自身的旅行文化知识，开阔了视野；还结交了更多游学好伙伴，提升了晚年生活质量，同时团队成员还善于互帮互助，利用数字技术（如高德地图、携程旅行APP、公众号、抖音短视频等技术软件）助力游学活动的高质量、多样化发展，传承发扬优秀传统文化，积极参加志愿服务，以老带新，通过自身的力量吸引更多志同道合的朋友融入团队。 未来，团队将持续致力于游学活动，自觉接受优秀传统文化的熏陶，不断完善团队的章程和学习制度，丰富团队学习内容和活动方式，完善团队活动经费筹措的渠道，定期组织开展团队活动，不断吸纳更多老年人加入溪杨红游学社，提升团队成员的幸福感和获得感，推动团队迈向新的台阶。

旱地冰壶作为冰壶的普及版，突破了冰雪运动对季节和场地的限制。九亭老年学校冰壶队的队员们虽然都是零基础的冰壶队选手，但在一次次的学习训练中，从防守到进攻，不断摸索、不断总结，感受到了冰雪运动的魅力。

桥牌是一项高雅、文明的智力运动，健脑、益智、强体。九亭老年学校桥牌队成立于2022年，虽成立时间不久，但队员们的技艺提升飞快。

舞出精彩、舞出青春。作为一支全女性的学习团队，九亭老年学校民族舞2队队员们不仅热爱舞蹈、热爱生活，还热衷公益。

我们团队是一支充满活力和激情的舞蹈团队，成立于2022年。团队的成员都是热爱舞蹈爱好者，他们拥有丰富的舞蹈经验和出色的舞技。

我们的舞蹈队是由一群热爱舞蹈的老年人组成的，我们的目标是通过舞蹈展现老年的活力和美丽。