莲浦舞蹈队由一群莲浦府邸辖区热爱舞蹈的老年人组成，平均年龄大家秉持着舞蹈的精神，用心打磨每一支舞蹈。每次团队排练都是一次愉快的体验。在音乐的伴奏下，我们专注于每个细节，打磨每个动作，使舞蹈更加完美。每支舞蹈都有特定的主题和情感表达。我们的舞蹈队以编排独具特色的优秀作品而著称，从而传达了我们的理念和态度。 除了在团队内部不断地进步和提高，我们还积极参加各种演出和比赛，拓展了我们的视野，增强了自信和团结精神。我们的舞蹈队不仅仅是一个让大家可以跳舞的组织，更是一个可以让我们展示自己才华和实现梦想的平台。我们相信，只要坚持下去，每个人都可以舞出自己的精彩。

为了我们老年人的精神文化需求，也为了提高我们高质量的文化需求，在老年大学的配合和支持下，我们成立了“贤苑戏曲队”，现有队员20名，指导老师是年轻漂亮的许群老师。 我们制定了团队规章制度，学员们都严格遵守，不无故缺席，如有特殊情况都提前请假；也做到了年初有计划，年终有总结。我们的团队课程有越剧，也有沪剧，深受老年人的喜爱，大家积极向上，团结一致，使“贤苑戏曲队”这支队伍越来越好，让戏曲文化一代一代传承下去。

姚桥村舞蹈队坚持每周进行舞蹈练习。通过学习舞蹈，了解各种不同的舞蹈的风格，掌握舞蹈技术和表演技巧，丰富了退休人员的精神生活，同时达到了强身健体的作用。在舞蹈队的训练和演出中，居民们找到了乐趣，增强了自信，尤其提高了舞蹈艺术方向的修养。

学前居委秧歌队队员，都是来自社区的文艺爱好者。带队孙老师每周一、三、四下午13:30都会提前安排好课表，组织队员们准时参加舞蹈排练，每一个动作都要亲自教导，而且每次都反复不断地加强训练，保证整个团队呈现给大家的是一个活力、精彩、团结的文体队。这几年孙老师新编了舞蹈《爱我中华》、《秀色》、《格拉桑》等等，学前秧歌队在高桥镇文化团队的领导下，积极参加各项艺术展示活动：2021年6月25日学前居委秧歌队参加了老街片区“盛世华诞，党在我心”纪念建党100周年文艺汇演，在活动现场，队员们载歌载舞，为居民们带来了丰富多彩的舞蹈，得到了居民们的一致赞叹；7月1日秧歌队还参与了庆祝中国共产党建党100周年学前街党总支文艺汇演，得到了居民的热烈欢迎；10月15日秧歌队参加了“大地繁华，百团大展”2021年浦东新区百场文化团队大走亲活动。

莲浦府邸心莲心读书会成立于2023年1月,团队邀请到一级婚姻家庭心理咨询师一起开展心理健康领域的读书会活动,前四次大家共读的书目是情绪管理书籍-《孩子，你的情绪我在乎》，大家一起学习了情绪管理和脑科学的相关知识，认识到科学的情绪管理和情绪训练会对于提升注意力集中、提高自主学习的积极性，培育和谐的人际关系等方面有显著的作用。读书活动不仅激发了参与者的读书热情，也让科学的情绪管理能力走进了大家的心中。

敏嘉太极团队现有成员8人，坚持以兴趣为导向，在长宁区老年大学的支持下，在全体队员的努力下，坚持：强身健体，修身养性，积极向上，注重团队集体意识，努力创造条件向大众展示中国传统文化，以积极的风貌呈现长宁区老年大学“老有所学，老有所乐，老有所为”的办学宗旨。

馨苑舞蹈队开班于2019年8月，目前有学员12人左右，有一名团队负责人，每星期一、三、六下午进行舞蹈训练。由一群热爱舞蹈的退休老人自发组织而成。起初，他们只是为了保持身体健康、丰富业余生活，并没有太多的舞蹈基础。 老年舞蹈班团队在日常运营中，组织了形式多样的活动，包括日常训练、演出和比赛等。他们的训练内容涵盖了民族舞、广场舞等多种风格，帮助团队成员不断提高舞蹈技艺。此外，他们还经常参加演出和比赛，如社区文艺晚会、展示了团队的实力和风采。通过这些活动，团队不仅锻炼了身体，还为观众带来了美妙的视觉盛宴，传播了老年舞蹈文化。 老年舞蹈团队的核心理念是“舞动人生，乐享晚年”，他们希望通过舞蹈这种方式让老人们的生活更加丰富多彩，身心健康，提高生活质量。

红明新村居委乒乓球兴趣班，由小区内居民组成。工作日每日上午定时到居委乒乓室进行练习，切磋交流技术。

上炼一村“炫彩舞蹈队”自2001年1月5日成立以来，队员共12人，参加舞蹈队活动的人员均为本辖区中老年退休居民和文艺爱好者，平均年龄60岁，舞蹈队在李莲娥老师的指导下，娱乐健身，丰富了老人退休生活。上炼一村“炫彩舞蹈队”多次参加街镇舞蹈，获得不少奖励 ，在、中秋节、春节联欢会、重阳节等活动中，为社区老人表演舞蹈，得到社区群众一致好评。

四季悦园水兵舞队开班于2021年9月，目前有学员15人左右，有一名团队负责人，队员来自五湖四海的小区居民，每周三上午进行培训上课。团队成立之初由负责人陈卯英老师带着几个邻居一起在小区练习水兵舞，吸引了小区里其他居民，许多人看着陈老师跳水兵舞特别好看所以就跟着学，慢慢的都喜欢上水兵舞，然后就成立了四季悦园水兵舞团队，既为了锻炼身体，也是展现中老年朋友的精气神。团队成立至今参加过多次表演活动，如水兵舞松江大联盟体育场千人展演等。