北崧社区的居民为了锻炼身体，丰富业余生活，于2017年1月在居委领导的大力支持下成立了北崧居委“欢乐颂”拳操队。拳操队由13人组成，其中2位男性，11位女性，年龄最大的有76岁高龄，最小的有47岁。

一、团队宗旨：本着老有所乐、所学、所为的目的，奉献、创新、提高的宗旨而共同学习。 二、团队准则：热爱健身、为人正派、有团队精神，爱党爱国。遵守团队纪律，为团队整体水平提高添砖加瓦，奉献自己的一点一滴。 三、活动内容：在加强个人运动能力外，学习提高健身水平。 四、服务范围：配合参与宣传党的思想，共建共享和谐社区服务，为徐汇区老年大学争光添彩。

该团队共有25人，其中男性10人，女性15人。 近几十年来，数字技术的发展令摄影术的变化异常迅速，大大超过了以往任何艺术变革的速度和艺术家的创作惯性，而各种照片后期处理软件更是给摄影艺术的创作带来了无限延展空间。 与此同时，随着城市生活质量的不断提升及城市老龄化的加速，老年摄影爱好者现已变成了一个庞大的群体，如何帮助老年人学会使用Photoshop等后期软件修饰照片，提高照片的质量，提升老年人的生活情趣及艺术修养，是本课程所要达到的目标。 本课程主要通过教师案例演示、学员同步练习的方法，详细解释了从照片管理、基本调整到高级调整的整个照片后期处理流程。同时，在课堂案例演示的过程中为学员逐步讲解Photoshop、Bridge等后期处理软件中各种工具的使用方法。

爱心舞娘子队成立于2004年3月，我们舞蹈队共有30余名成员，形成了一个有一定规模的群众体育锻炼团队，我们这支队伍成立的宗旨是响应全民健身的号召，本着强身健体、互助关爱的精神，开心快乐地跳舞。我们的舞队成员既有退休职工，也有在职职员，我们来自各行各业，是广场舞把我们紧密地联系在一起，广场舞是我们大家锻炼身体，互相沟通的桥梁与纽带。每天傍晚时分，小区广场上总是会响起我们队那激昂的舞蹈音乐，总是能看见我们队成员翩跹的舞蹈身姿！

一、团队宗旨：本着老有所乐、所学、所为的目的，奉献、创新、提高的宗旨而共同学习。 二、团队准则：对电脑技术有兴趣、为人正派、有团队精神，爱党爱国。遵守团队纪律，为团队整体水平提高添砖加瓦，奉献自己的一点一滴。 三、活动内容：在加强个人电脑基本知识外，学习提高电脑问题处理技术。 四、服务范围：配合参与宣传党的思想，共建共享和谐社区服务，为徐汇区老年大学争光添彩。

德康越剧戏曲队是在赵巷成校及德康居委会的鼓励及支持下已成立3年了，团队人员12人。这三年来我们定期进行培训及排练，偶尔也会请名票现场指导。

黄爱萍手工小组创立于2020年9月，由港西镇村民黄爱萍创办，组员15人，以老年人手工创意制作为主，每周都会开展活动，主要是为了丰富老年人的生活，培养老年人的动手、动脑和创作能力，激发老年人对手工制作的热情，陶冶性情。 手工小组创作取材不拘泥布料，往往是生活中随处可见的物料变废为宝，比如丝线、包装袋、麻绳、吊坠、旧衣服等等，经他们的巧手，会变成布艺包、工艺花、贴画饰品等，这些手作品是既刚又柔，既精致又脱俗，既环保又多变，结合了巧手与慧心的造型艺术品。每次活动，黄爱萍耐心地讲解，一步步示范制作过程，老人们聚精会神地聆听，并认真地按照方法步骤动手制作。在制作过程中，有不明白的地方，老人们会积极地询问一旁的组员，也会请黄爱萍亲手指点。比如做丝网花，剪铁丝、套圈形、上丝网、做花瓣、整形状、缠胶带、打结、修花.....一朵朵花儿诞生，活灵活现，点缀得屋子喜庆生动。这种手工制作活动既能动手又能动脑，还能愉悦身心，组员们用双手创造“美”，奉献“美”，激发了对生活极大的热情。

我们团队成立于2022年3月，目的在于丰富我们团队的精神，充分利用原有的班级优势，充分发挥带教老师的特长,学习声乐的气息，正确的吸气呼气，声音的位置，共鸣腔体的位置；发声的技巧歌唱的姿势，养成正确的姿势；吐字的方法，如何字正腔圆；乐理基础，学会识谱，唱准音准。平时互相交流，通过各位团员的共同努力，从成立以来，参加了校部的重阳节汇演，社区活动等合唱节目，进一步提高我们团队的音乐素养，通过理论、实践，来提升团队面貌。

该团队一共有20人，大部分学员没有基础，近年来，随着手机与互联网越来越紧密的结合，手机从一个只能打电话发短信的联络工具，变成了几乎贯穿我们生活中衣食住行方方面面的多功能工具，我们现在可以用手机视频聊天、买东西、叫外卖、上网课等等。尤其是疫情期间，智能手机的重要性再次升级，在家不能出门时，买菜购物、交水电煤费都要靠它；出门办事时，各种公共场所都要出示健康码，不会用它打开健康码可以说是寸步难行。此外，各种证件和卡券现在都可以放在手机里，出门带手机有时候比带钱包更管用。 智能手机的功能如此强大，但操作指令也更复杂，上手难度更大。老年人在使用手机的时候往往感觉不容易学会，或者不够熟练。所以我们希望通过学习团队的形式，使社区内的老年群体逐步熟悉智能手机的各项设置和各种实用软件，早日玩转智能手机，享受移动互联网时代的美好生活

健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福，老年的健康更是尤为关注。春申老年养生学习队伍自建立以来，以自我管理的模式开展多种形式的活动，达到积极倡导和促进老年人掌握科学养生知识和健康生活方式。 学习团队成员有15名，每月开展一次活动，成员们相互交流、相互学习，与指导医生一起制定健康行动计划，控制饮食、调理身体、提高信心、保持健康。同时组织各类健康知识拓展培训，如健身活动（健步走等）、养生生活方式技能展示（控盐、控油等）、健康社区志愿者服务（控烟、卫生劳动等）活动，鼓励他们要积极参加社区医生对养生知识的培训指导，认真学习各种知识技能来维护健康，提高了自身的健康素养，增进了自身的健康素质。学员们还通过家庭、社区等途径向周边人群传播健康知识和技能，为社区居民们的健康和幸福发挥更大作用。 春申老年养生学习队伍在学员们的共同努力下，取得了显著的效果，在互相交流分享中学员们更加有自信，他们能够把所知所学与实际生活相联系，积极乐观地面对疾病带来的痛苦，他们以实际行动去影响更多的居民，将健康养生的理念带动社区的健康发展。