打连厢又称金钱棍，北方称霸王鞭或花棍，这种古老的传统民俗舞蹈艺术的习练

滚灯舞、滚灯操等的习练

随着社会的发展，智能手机在生活中越来越普及，许多老人感觉很难跟上新型通讯工具的步伐。为了解决社区老人“用机难”问题，加强老人对外沟通能力，同时让老人们享受到科技进步带来的方便，2020年9月3日吴泾镇老年学校成立了玩转手机队。在多次课程中，老师结合实际演示，分别教授了学员们如何连接无线，如何使用微信，抖音等媒体，还针对老年人最热切关注的内容，教会他们关于视频聊天、运用表情包等简单实用易懂的操作，同时还教会了他们如何清理手机内存等。老师为了方便学员答疑，运用钉钉，腾讯课堂等媒介，方便老年学员们可以随时巩固已经学过的内容，并提醒学员们平时和家人朋友们多用微信来沟通，如果有一时难以消化的知识，可以随时班级群提问。 成立的这一玩转智能手机队让学员们学会了智能手机的基本操作，开拓了和家人朋友沟通的新渠道，而且还享受到了网络时代带来的精彩的生活，真正为推动“老有所学、老有所乐”的实现而迈出一步。

滚灯舞、滚灯操、广场舞、民族舞、气功、腰鼓舞的习练

韵味时装沙龙共有15人位学员，成立2年多，本着“安全、和谐、健康、快乐”的宗旨，遵循“老有所学，老有所为、老有所乐、老有所得、老有所悟”的活动目的，努力学习、精心编排，通过丰富多彩的展演形式积极参与社会服务，传递社会正能量！节目内涵上做到贴近生活；演技上力争精益求精，努力提升时装队全体队员的整体素质。老年学院非常关心和支持团队的成长发展,为时装队提供了专门的上课、排练教室，配置了适合团队使用的教学设备，使时装队有很好的学习环境和活动平台。 注重自身的知识更新和提高，取长补短，欣赏自己的劳动成果。老有所学是时装队队员的自觉行动，老有所乐和老有所为是队员们的目标追求。在奉贤区老年学院推进学习型社会建设，真正实现“人人皆学、时时能学、处处可学”的终身教育目标引领下，时装队团队时刻关注社会热点和市、区级大型群体文艺活动，捕捉记录生活的精彩，以时装秀形式展现奉贤“全国文明城区”的百姓精神风貌，弘扬社会好家风、好家训、新风尚。 韵味时装沙龙成立至今，各项活动能够顺利圆满地完成，离不开时装队团全体队员的努力，特别是奉贤开放大学、老年学院领导的关怀与扶持，使我们的队伍更完善，使我们的活动更精彩，让时装队在活动中实现“安全、和谐、健康、快乐“的宗旨，更体现了我们时装队的社会价值。

金明舞动夕阳广场舞队伍成立于2011年，固定团队人数10人，平均年龄66岁，经常在村老年活动室广场上与其他村民一起开展广场舞活动，他们通过自主学习广场舞、自排舞蹈队形等，不仅参加镇级组织的广场舞比赛、村级组织的一村一台戏等演出，还专门为喜爱广场舞的村民进行教授，成为了充满活力的老年舞蹈队。

滚灯舞、滚灯操，另有广场舞、民族舞的习练

汇珠社区夕阳红健身队于2022年成立，成员10人，都是60岁以上的女性。成立以来开展了多次健身活动，成员们积极参与社区内其他活动。

滚灯舞、滚灯操、广场舞、民族舞的习练

2016年成立的姐妹舞队，领队是陈丽娟，日常内务由宗素琴负责。姐妹舞队是新宝社区一支优秀的群众文化团队，成员有社区的退休人员，也有在职人员，是一支年轻有活力的团队。