滚灯舞、滚灯操、广场舞、民族舞、气功、腰鼓舞的习练。

滚灯舞、滚灯操、广场舞、民族舞、气功、腰鼓舞的习练。

滚灯为主，有滚灯舞、滚灯操，另有广场舞、民族舞的习练。

棋艺交流对于丰富老年人的精神文化生活，增强老年人的脑力锻炼，有着重要的作用。为丰富老年人的文化体育生活，进一步营造村居和谐、积极向上的良好氛围，我村鼓励老年人拥有自己的爱好，组织了博雅下棋队，让村居老年人老有所乐，乐在“棋”中。 　　 活动现场紧张激烈又井然有序，对弈双方排兵布阵，兵来卒往、炮飞马跳，同场竞技、争霸“楚河 汉界”。下棋活动，不仅为村居老年象棋爱好者之间提供了相互结识、切磋棋艺、交流经验的平台；同 ，进一步促进了老年人的身心健康发展，为推进新时代精神文明建设、增进社区“邻里情，一家亲”，建设和谐家园做出应有贡献。

为了让更多的人了解国球、热爱国球的原则，提高乒乓球运动水平，怡景苑教学点成立了“慧之光”乒乓队，尽可能的为乒乓爱好者创造一个良好的交流环境。

绿五社区的老人为锻炼身体，丰富老年生活，以周霞娟为首的太极拳爱好者于2019年6月向社区申请成立绿五社区太极拳擦队。为倡导居民健身，加强身体锻炼，建设和谐社区，社区积极支持民间的文娱组织活动，帮助成立太极拳操队。太极拳操队由10人组成，8位女性，2为男性，最小年龄62岁，最大年龄的是75岁。

绿五乒乓队成立于2010年5月9日，旨在培养社区居民对乒乓球知识以及技能的认识和了解，掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。

屈家桥悦读队是一个读书读报团队，它丰富了社区中广大老年人的业余文化生活，开阔老年人的视野，让老年人能够老有所学、老有所乐。

为弘扬我国国球文化，丰富社区文化生活，进一步丰富老年人文体生活，提高老年人生活质量，实现“人人有好身体”目标。屈家桥教学点聚集了社区乒乓球爱好者，并成立乒乓队，由社区老师进行培训指导，组织社区乒乓球比赛，有利于小区居民之间的业余爱好的交流，营造和谐社会的氛围，促进全民健身运动的不断发展。

“尚韵”时装队共有22人位学员，成立2年多，本着“安全、和谐、健康、快乐”的宗旨，遵循“老有所学，老有所为、老有所乐、老有所得、老有所悟”的活动目的，努力学习、精心编排，通过丰富多彩的展演形式积极参与社会服务，传递社会正能量！节目内涵上做到贴近生活；演技上力争精益求精，努力提升时装队全体队员的整体素质。老年学院非常关心和支持团队的成长发展,为时装队提供了专门的上课、排练教室，配置了适合团队使用的教学设备，使时装队有很好的学习环境和活动平台。 注重自身的知识更新和提高，取长补短，欣赏自己的劳动成果。老有所学是时装队队员的自觉行动，老有所乐和老有所为是队员们的目标追求。在奉贤区老年学院推进学习型社会建设，真正实现“人人皆学、时时能学、处处可学”的终身教育目标引领下，时装队团队时刻关注社会热点和市、区级大型群体文艺活动，捕捉记录生活的精彩，以时装秀形式展现奉贤“全国文明城区”的百姓精神风貌，弘扬社会好家风、好家训、新风尚。 “尚韵”时装队成立至今，各项活动能够顺利圆满地完成，离不开时装队团全体队员的努力，特别是奉贤开放大学、老年学院领导的关怀与扶持，使我们的队伍更完善，使我们的活动更精彩，让时装队在活动中实现“安全、和谐、健康、快乐“的宗旨，更体现了我们时装队的社会价值。