学习内容：篆刻、画画，工艺 学习方式：面授 学习载体：黑板、手机、电脑 学习对象：退休老年群体 学习效果以及学习制度：个案小组分享与交流

太极拳，于2008年1月向小区内的成立。这支团队由10人组成，2名男性，8名女性，最大年龄95岁。自团队成立以后，除刮风下雨之外，老年人每天都坚持云网球场打太极。 太极拳队的队员虽然都是年龄很大的老人，但是他们精神矍铄，爱生活爱运动爱交流，锻炼的越多身体也越健康。这种简单易学而又益处颇多的运动形式吸引了更多老年人的参与，队伍也在逐渐增大。

热爱祖国热爱党热爱人民，为老年钢琴爱好者提供更好更多的学习交流机会，丰富老年朋友生活，提升老年朋友文化素养，每月固定一次交流活动。

为丰富老年人精神文化生活，让老年人养成爱读书、会读书、好读书、读好书的良好习惯,九茂居委会成立九茂老年读书会，读书会队伍人员有社区志愿者、党员及老年居民，共计10余人。九茂老年读书会旨在大力营造学习氛围，宣传终身学习理念，影响和激励老同志们保持思想活力，充分发挥老同志的独特优势，加入到全民终生学习中来。在多次活动中，老年朋友们享了《钢铁是怎样炼成的》、《谁动了我的奶酪》、《平易近人》、《唐镇文集》等书籍，结合实际生活畅谈各自的读书感想和心得，让大家深受启发和鼓舞，使大家体验到一种老有所学、老有所乐的情趣，在倡导全民终生阅读之际，充分发挥居家养老、一对一结对等涉老组织的作用，大力开展“文化养老”活动，使老年人参与文化建设、享受文化成果，丰富精神文化生活，让看书阅读成为老年人不离不弃的生活方式、养老方式。

梅苑一居太极拳队以强身健体，丰富老年人的日常生活为主要目的，自2004年开始至今，已组建起由20位60-80岁老人组成的团队。 学习内容:梅苑一居太极拳队主要研习流传性较广的太极四十二式、太极四十八式和太极二十四式这三套拳法，这三套拳法动作简单，适合老年人坚持练习，且能起到非常好的舒展活络，健身养性的效果。此外，太极拳队还会穿插学习一些广播操和拳操以丰富学习内容。

长桥串意无限手工组由一群爱好手工制作的成员组成，用一个个不同颜色的珠子和鱼线编织成各种手工作品。通过动手串珠制作，相互学习探讨。激发了大家对手工制作的兴趣，给团队成员的日常生活增添了趣味，也拉近了彼此之间的关系，提升辖区老年居民的幸福指数。

华理夕阳书社自成立以来，通过自治方式，自主学习，与时俱进，成为小区老年人的带队人，小区自治团队的先行者，和谐社区的构建者。 华理夕阳书社作为华理自治团队，成员以小区老年人为主，日常活动由团队成员自发交流为主，同时依托居委搭建平台，邀请社区单位、双结对单位和志愿服务机构为团队带来各类讲座和便民服务，满足团队老年人学习需求，丰富老年人学习内容，提升自治能力，同时有效凝聚小区老年人，发挥“小老人”关心“老老人”功能，从而多元地满足小区老年人的各类需求。 华理夕阳书社在自主学习之外，先后组织了：防金融诈骗，假币辨识讲座，老年人消费维权讲座，老年人权益保障和继承法宣传讲座，趣味剪纸，郊游等活动，华理夕阳书社欢迎广大老年朋友共同前来参加活动。

桥牌是两人对两人的四人牌戏，种类多，都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的。桥牌对于开发智力有积极作用，团队活动时结合牌例了解桥牌的基本知识，包括牌型、牌点、打牌的基本步骤等。随后，大家一起进行尝试性练习。团队成员对这项智力运动都有浓厚的兴趣。

上海市徐汇区斜土街道海韵合唱团2008年组团至今已有十余年，是在斜土街道文化中心领导下的一支群众性文艺团队，拥有团员六十余名，平均年龄63岁。自2017年配送指导老师庄祖康，钢琴伴奏老师徐超后，在庄祖康老师的专业指导下，团队演唱水平得到明显提高。 2017和2018连续两年在徐汇区社区文艺指导员教学成果展演中荣获“最佳指导员”“最佳表演团队”的最佳殊荣，2019年获“优秀指导员”和“优秀表演团队”奖。在2019年的“九九关爱重阳歌会”中以9.13分的好成绩进入半决赛，在半决赛中以46.11分的成绩仅差0.01分与决赛失之交臂。在2019年市民合唱徐汇赛区比赛中以第三名资格晋升为上海市百强团队，在百强赛“巅峰对决”中成绩名列前茅，并参加了“礼赞新中国”第七届上海合唱节展演中心舞台的表演。2019年初参加了上海理工大学举办的春之声合唱交流演唱会，2020年1月应邀参加斜土街道新春音乐会，出色的表现得到街道各级领导的好评。

斜土街道自2002年起成立了一支男声小组唱队伍。2006年街道征集非物质文化遗产，发掘了《南浦站杠棒号子》，原男声小组唱的队员自然作为《杠棒号子》的演出成员，逐步形成了现《杠棒号子》演唱队。团队现有队员16名，其中党员8名，平均年龄70岁。区、街道对非物质文化遗产工作都很重视，曾多次召集会议讨论《杠棒号子》完善发展工作；每年都有工作布置和经费安排。今年我们还参加了上海市民文化节的《江南民歌大赛决赛》。我们团队的活动开展也比较正常。故团队的凝聚力还是比较强的。