长兴成校婉韵旗袍队成立于2024年9月，此队伍的成立旨在丰富中老年人的审美高度，传承东方传统文化，提升自信的同时，培育一支擅长舞蹈及旗袍表演的队伍。旗袍被誉为中华服饰的代表，体现了东方女性的魅力，表现了女性贤淑，典雅旗袍，温柔的性情与气质。一个人穿旗袍叫一枝独秀，一群人穿旗袍是一道风景。

欣逸居委笛吹管队成立于2017年初，由社区24名热爱音乐的老年居民自发组成。本着“老有所乐、以笛会友”的初心，通过简单易学的笛吹管演奏丰富晚年生活，增进邻里交流。活动场地设在社区活动室，参与者自带基础乐器和音响设备，每周开展1次集体练习。小组成立后，带动更多老人参与社区活动，成员互帮互助，形成和谐氛围。

中虹佳园退休党员第三支部学习小组，自2014年6月15日成立以来，始终秉持着为老党员提供持续学习平台，强化党性修养的宗旨，在社区党建工作中发挥着重要作用。小组学习成效显著，党员们不仅自身政治素养得到提升，还积极发挥先锋模范作用。在社区垃圾分类、文明创建等工作中，主动担当志愿者，宣传政策，以身作则，带动更多居民参与社区建设，赢得了社区居民的广泛赞誉。

奉贤区四团镇腰鼓队是扎根沪郊的民间艺术劲旅，以“鼓韵传乡情、铿锵展新风”为精神内核，现有队员86人，涵盖老中青三代。团队深耕非遗文化传承，将传统腰鼓与现代舞蹈元素创新融合，原创《丰收鼓韵》《海国潮音》等12支特色节目，年均开展惠民演出40余场，蝉联三届“上海之春”民间艺术节金奖，并作为上海非遗代表亮相长三角民俗文化展演，以激昂鼓点奏响乡村振兴的时代强音。

在中虹佳园，有这样一支充满活力的老年队伍——绿植与盆栽种植小组。2023年3月12日，16位平均年龄60岁以上的老人携手成立了这个团队，以对绿植的热爱为纽带，开启了一场独特的学习之旅。 小组成员们化身“绿色使者”，在小区内种植各类绿植，并精心养护，为小区增添了勃勃生机。未来，小组成员将继续以饱满的热情投入学习与实践，让绿色梦想在学习中绽放，为老年生活增添更多色彩与乐趣。

在御沁园社区有一群充满热情与活力的老年人，他们除了热爱唱歌，跳舞外，对摄影也非常感兴趣。为此，在2025年新年伊始，他们自发组织了一支摄影团队-御之影摄影队，大家用镜头记录生活、发现美好。摄影既能锻炼观察力，又能激发创造力，是一种非常适合老年人的活动。还可以提供一个交流平台，让志同道合的老年朋友一起分享作品，增进感情。

用琴声传递快乐，用音乐点亮夕阳，在周浦镇御沁园社区有一支充满活力与热情的老年口琴队——御之灵口琴队。它成立于2024年3月20日，目前共有成员9人。这支队伍是由小区退休党员刘敏华组织、退休音乐老师石玉金做指导为小区热爱音乐的居民提供了一个展示自我、交流情感的平台，更通过美妙的琴声传递着快乐与温暖，用音乐照亮了每一位队员的晚年生活。

每周五下午，瀛兴居委老年活动室窗外便人影攒动。三时整，三十位银发票友描眉点唇。霎时吴侬软语漫过朱漆门槛，在弄堂里漾开涟漪。这支被戏迷称为"银发戏骨"的团队，正以百年沪韵谱写新时代的银龄华章。四年前，施老师带几位沪剧爱好者聚集在这里，成立了这个团队。 团队独创的"四维传习法"将传统戏曲与现代教育深度融合。每周三的唱腔工坊中，施老师用声谱分析仪为学员校准音准；周五的身段特训课上，七旬老人对着落地镜苦练"云步移形"。更独创"角色轮演制"。让每个队员都能体验不同的角色。运腔时要想着石库门里飘出的炊烟，转身回眸得带出苏州河的涟漪。施老师将海派文化密码注入教学，带领团队创排的《垃圾分类新风尚》《电梯加装协奏曲》等现代小戏受到村民一致好评。 这群银龄艺术家的影响力早已超越社区舞台。他们培养出12位社区戏曲辅导员。在重阳节公益巡演中，轮椅票友演绎的《星星之火》选段，让养老院观众泪湿衣襟。团队更将沪剧与心理疗愈结合，数据显示，持续参与者抑郁量表得分下降65%，社交活跃度提升89%。当斜阳为活动室的玻璃镀上金边，老票友们的戏服在余晖中流转着绸缎光泽。 这些在霓裳曲中重拾青春的老艺术家，正用婉转的乡音串联起城市记忆，让百年沪剧在社区街巷绽放出跨越时空的生命力。

华彩歌韵合唱队队员来自小区内热爱歌唱、有一定音乐兴趣的居民，每周固定时间进行集中授课，系统讲解声乐知识和合唱技巧，并积极参与社区活动和演出，通过实际表演锻炼演唱能力，积累经验。通过训练，队员歌唱水平明显提高，发声更加准确，音准、节奏把握能力增强。配合更加默契，合唱效果得到显著提升，整体音乐表现力增强。同时，丰富了居民的业余生活，为大家提供了交流和娱乐的平台，增进了邻里之间的感情。

奉贤区四团镇天鹏门球队是上海市基层门球运动的标杆队伍，长期活跃于长三角地区赛事。该队以“老幼同乐、竞技传承”为核心理念，通过组建学生门球队、承办“四团杯”品牌赛事及参与“杨浦杯”“悦动贤城”等市级联赛，形成“月月有比赛、周周有训练”的常态化模式。近年来斩获上海市门球争霸赛团体亚军、个人单打亚军等荣誉，培养3名国家一级裁判，推动门球运动在社区、校园的普及，成为奉贤区全民健身的特色