长兴镇硬笔书法队成立于2024年9月，目前队员15人。自主选举产生了团队队长。团队开展丰富多彩、形式多样学习活动，硬笔书法队以弘扬中华民族文化传统和时代精神的优秀为己任，着重强调对书法的理解、对硬笔书法艺术的表达；强调书写者和传统艺术的统一、强调书写者对书写作品立体化地表达、强调书写艺术本身的创造性，逐步建立“一书一天地，一字一人生”的意识。

专为热爱旅游的老年朋友设计，通过轻松有趣的英语学习，帮助成员掌握实用旅游英语，提升出国旅行信心，结交志同道合的伙伴！学习特色 (Features): 1、慢速实用教学：聚焦机场、酒店、问路、点餐等旅行场景，拒绝复杂语法 2、情景模拟练习：角色扮演+实景对话，如"在餐厅点素食""药店买药"等 3、文化小贴士：学习各国礼仪禁忌（如小费文化、手势含义） 4、银发友好节奏：每节课20分钟主题学习+10分钟茶歇交流 该团队有20位学员，大多数年龄在60岁以上，热爱国外旅游。

柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。欣聚柔力球队经过4年多的训练，提高了队员们的体能、球技。积极开展年度培训课程，每年自编排练创作完成1个套动作。积极参加“天天演”“百姓大舞台”等各项表演比赛及展演活动。团队训练明确柔力球运动的目标，例如提高柔力球技巧、增强身体协调性、改善灵活性等。按照计划进行柔力球技巧的练习，包括基础技巧的反复练习和逐渐挑战更高难度的技巧。注重细节和姿势的准确性。参加柔力球社群的活动，如比赛、交流会、训练营等，与其他爱好者交流和切磋。借助社区的支持和激励，共同进步。

武康月光歌舞团成立于2019年的7月，合唱队共有10人，其中最年轻的62岁，最年长的77岁，平均年龄66岁。每周末，季宇老师会带着事先准备好的歌谱，她们相聚淮海中路1704号武康居民区党群服务站开启属于自己的学习快乐时光。

为丰富辖区老年人精神文化生活，促进邻里交流互动，丽都苑居委于2024年12月成立老年合唱团队。团队以“唱响夕阳红，共筑和谐社区”为宗旨，现有成员15人，平均年龄65岁，定期开展合唱训练及文化活动，已成为社区文化建设的特色品牌。

海棠国画小组成立于2024年4月23日，已成功开展三个学期的教学活动，目前学员有20名，17女，3男，其中16位是60岁以上的小区居民。课程以国画基础技法为核心，涵盖花鸟画等主题，帮助零基础的老年人掌握绘画技巧，深受广大学员欢迎。国画对于老年人来说，是一种非常有益的身心锻炼方式，也是一种陶冶情操的途径，帮助老年人释放压力和紧张情绪，保持身心愉悦。同时，国画作品的创作也能够增强老年人的成就感和自信心，在学期结束之后，会收集学员们的作品进行展示，供大家交流学习的同时，展示老年居民们的文化素养，形成和谐友爱、共同进步的学习氛围。

一、学习载体：现场实践演练 二、学习方式：理论结合实践 三、团队学习内容 常态化开展环境整治，打造洁净优美的小区环境，巩固整治成果。 根据分工，大家各自戴好手套拿着垃圾袋在花坛角落、在绿化带里、在卫生死角里拣拾垃圾，大家你拿垃圾袋，我捡垃圾，亲密配合，团结协作清理小区环境垃圾。整治活动中得到小区志愿者的大力支持，通过大家的辛勤劳动，让环境整治行动取得预期成效， 四、学习效果 小区环境面貌得到进一步改观，增强了小区居民的环境意识，在环境整治中已整治的区域均保持干净。明显可见居委的宣传以及党员志愿者的示范带头起到了不小的作用。通过环境整治活动，树立了小区居民打好打赢消灭环境垃圾攻坚战的决心，也进一步提高了小区居民的创全意识，更提高社区居民对社区工作的满意度，提升人居环境。营造社区环境综合整治，为小区居民营造和谐美丽的居住环境。 五、学习制度 每月一次由团队负责人韩月利带领先锋队全体成员对小区部分区域开展环境大扫除，维持小区的清洁

一、学习内容 围绕腰鼓文化与技艺设置系统课程： • 基础技法：掌握持槌姿势、鼓点节奏（如“单点”“花点”）、步伐走位（如“十字步”“扭步”）。 • 曲目编排：学习传统曲目及创新改编曲目，融入地域文化元素。 • 团队协作：强化队列变化、动作整齐度训练，培养节奏感与默契度。 • 文化认知：了解腰鼓历史起源、民俗意义，提升文化认同感。 二、学习方式 采用“理论+实践+展演”三维模式： 1. 集中授课：每周固定2次线下教学，由专业腰鼓老师示范指导，分解动作要点。 2. 分组练习：按基础水平分组，组内互助纠错，队长监督进度。 3. 线上打卡：通过微信群分享练习视频，老师远程点评，巩固学习成果。 4. 实战演练：组织社区内展演，如社区纳凉晚会演出。 三、学习载体 依托多元资源保障学习效果： • 硬件设施：社区活动中心设专用排练室，配备腰鼓、鼓槌、音响等设备。 四、学习对象 面向社区全体居民开放，重点吸纳： • 中老年群体：以50-65岁为主，丰富业余生活，增强体质。 • 文艺爱好者：欢迎有舞蹈、音乐基础者加入，提升团队艺术水平。 五、学习效果 通过系统化学习实现多维提升： 1. 技艺提升：90%以上队员能完整演绎3-5首曲目，动作整齐度达标率超85%。 2. 健康改善：中老年队员反馈体能增强，腰腹肌肉力量提升，慢性病症状缓解率约30%。 3. 社区融合：团队参与社区活动年均10场以上，成为邻里交流的重要纽带，居民满意度达92%。 六、学习制度 1. 考勤制度： 实行签到制和群里请假制度，社区腰鼓队不仅成为居民强身健体、传承文化的平台，更成为基层治理中凝聚民心、促进和谐的重要力量。

“健康生活圈”老年学习队成立于2023年3月7日。组长龚林妹，热心于社区志愿服务，秉持“活到老，学到老”的理念，召集志同道合的老年朋友组队开展学习活动。团队现有成员22名，平均年龄70岁，最大年龄83岁。

老年学校民乐队， 为了更好地推广和传承中国传统音乐文化，我们杨行镇老年大学在2025.年3月成立了一个小民乐队。 我们民乐队由杨琴、二胡、琵琶、笛子、手风琴、电吹管、木鱼等组成，目前暂时有13人，以后逐步会增加人员。为了传承与发展民族音乐，致力于弘扬中国传统音乐文化，通过演奏、改编和创新，让更多人了解和喜爱民族音乐，探索民族音乐与现代音乐元素的结合，推动民族音乐的发展和创新。不断提高乐队成员的音乐技艺和演奏水平，通过定期排练、交流学习和演出实践，鼓励乐队成员进行个人技艺的提升和创新，为乐队整体水平的提升发挥应有的余力。