明卫居委会太极拳学习团队

古宜爱乐合唱队是一支由热爱音乐、怀揣艺术梦想的中老年人组成的学习型合唱团队。自2024年杨丽萍老师召集大家组队成功后，团队始终秉持“老有所学、老有所乐、老有所为”的宗旨，以合唱艺术为纽带，通过系统学习声乐技巧、和声配合与舞台表演，不断提升艺术素养，丰富精神文化生活。

（青春吟诵社）现更名为万（镇）青吟诵社—共有诵友26人，其中女性18人，60岁以上有17人，团队活动频率在90%以上，2024年3月组建团队，团队自组建以来得到了社区居委干部的大力支持很配合，诵友之间和谐互助，亦师亦友，在老师的耐心辅导下，吟诵能力已有逐步提高，并经常参与中小型的诗歌朗诵演出。根据形势的需要，我们先后排练演出《红船在这里启航》《周恩来颂》《这个人》《月光下的中国》《旗帜》《中国红》《我爱你，中国》《老有老的骄傲》等等正能量的诗歌朗诵节目，并参与真新街道各社区和对外其它社区的邀请联谊，每年年头受邀参加万镇社区党员新春茶话会节目演出，受到党员群众的欢迎和喜爱，得到了社区领导和社区居民的赞扬，树立了良好的口碑和信誉。

江苏路街道社区（老年）学校中医健康养生队由一群中医爱好者组成。队员们钻研中医养生知识，常为居民开展讲座，普及养生知识，帮大家调理身体，以公益之心，让中医养生走进千家万户，守护居民健康，不断发挥好、利用好自己已经掌握的课业知识，奉献社区、服务社区，为和美家园的建设贡献自己的一份力量，生动诠释了“老有所学 老有所为 老有所乐”的积极老龄观。团队目前共有30名队员，其中有26位同志年龄在60岁以上。队伍中有20人为女同志，占比三分之二，是一支宝刀未老、以巾帼力量占大多数的银龄团队。他们通过舞姿展现中西文化的交融，恰如百年愚园路的文化汇聚。团队成员除了在课堂上认真学习相关知识以外，还积极响应社区文化活动中心和学校的号召，努力投身于街道组织的各项各类公益性展示活动。

学习内容： 2024年8月，吴泾镇老年学校水彩画队正式成立，是由7名热爱绘画的老年人组成的队伍，他们被水彩艺术的独特魅力所吸引，自发组织的民间团体。在青年教师曹静娱的带领下，队员们已经逐步掌握了水彩的干画法、湿画法等技法，学习并欣赏了风景水彩、静物水彩、动物水彩等多种题材风格。队员们在色彩交织的艺术世界里感受水彩画的灵动与诗意，以艺术创作滋养心灵、丰富晚年生活。 学习方式： 水彩画队采取线下实操与线上交流相结合的学习模式。每周定期开展一次线下课程，课堂上，曹静娱老师通过作品赏析、分步讲解示范、一对一指导修改，带领队员完成从临摹经典作品到独立创作的实践过程。每次课后，队员们都会利用微信群分享绘画心得、作品成果照片，欢乐满群。 学习制度： 1. 课程安排：每周三 下午13：00-14：30 2. 课程地点：吴泾镇社区（老年）学校105绘画教室 3. 实行严格的考勤管理制度，每次课程开始前，学员需在考勤表上签到，由队长负责统计汇总。目前，水彩画队的出勤率保持在95%以上。 学习成效： 每学期末，水彩画队都会举办一场线上主题画展，队员们将创作的涵盖风景、人物、静物等题材的水彩作品进行集中展示，进一步丰富社区老年人的艺术修养，这些活动不仅提升了学员的绘画成就感，更让艺术成果反哺社会，获得社区居民的广泛赞誉，成为吴泾镇老年文化建设的特色亮点。

学习内容： 吴泾镇老年学校书法（楷书）队于2017年2月正式成立，团队由10位老年艺术爱好者组成。在上海市书法家协会会员夏忠耀老师的专业指导下，队员们逐步掌握了楷书书写的专业技法，从横竖撇捺间领略汉字的方正之美，在墨香流转中感悟与传承中华书法艺术，提升社区文化素养。 学习方式： 书法（楷书）队每周定期开展一次线下课程，在夏老师的带领下，队员们坚持每日临摹、定期开展书法研讨，规范活动制度，强化团队建设。为提升书写水平，积极参与书法展览交流学习，系统研习楷书经典碑帖。 学习制度： 1. 课程安排：每周四下午13：00-14：30 2. 课程地点：吴泾镇社区（老年）学校105绘画教室 3. 严格执行考勤制度，每次课程开始前，学员需在考勤表上签到。书法（楷书）队的出勤率始终保持在95%以上。 学习成效： 书法（楷书）队自成立以来，老师与队员们坚持每日练习书法，并结合自己的感悟书写诗词，诞生了数百副优秀作品，队员们经常深入社区，参与新春谢春联活动，让书法学习成果赋能社会，广受各个社区居民们的赞誉。

学习内容： 吴泾镇老年学校声乐队于2017年2月正式组建，团队由30余名队员构成。社区内的老年人热爱唱歌，渴望通过科学发声、歌曲演唱抒发情感、陶冶情操。声乐队在秦啦啦老师带领下，队员们系统学习声乐基础理论、气息控制、咬字归韵等专业知识，从单音练习到多声部合唱，在悠扬的旋律中感受音乐的无穷魅力，用歌声充实晚年生活，提升艺术修养。 学习方式： 声乐队每周固定开展一次线下课程，秦啦啦老师带领队员们分段学习耳熟能详的经典曲目、现场演示、分组练习，帮助队员纠正发声问题、提升演唱技巧。 学习制度： 1. 课程安排：每周三 上午8:30-10：00 2. 课程地点：吴泾镇社区（老年）学校 205音乐教室 3. 实行严格的考勤制度，学员需在考勤表上签到，由队长负责统计。目前，声乐队出勤率稳定保持在90%以上。 学习成效： 声乐队从成立至今，队员们已累计学习了30多首经典曲目，他们将一学期所学的经典歌曲、原创合唱作品进行集中展示，并为每年一度的老年艺术节的演出献上了形式丰富多样舞台表演。此外，声乐队还积极走进社区、养老院开展公益演出，用歌声传递温暖与欢乐。

学习内容： 吴泾镇老年学校国画（花鸟）队于2017年2月正式成立，团队由20余位老年艺术爱好者组成。在上海市书法家协会会员、上海市东方书画院画师胡建中的专业指导下，队员们系统性的学习花鸟画基础理论与创作技巧，从梅兰竹菊的勾勒点染，到禽鸟鱼虫的形态捕捉，从工笔重彩的细腻敷色到写意水墨的豪放挥毫，在一笔一画间领悟国画“气韵生动”的艺术精髓，于丹青创作中修身养性。 学习方式： 国画（花鸟）队每周定期开展一次线下课程，胡老师带领学员从临摹经典作品逐步过渡到独立创作；在课余时间下，还坚持组织队员们参加各地举办的绘画展览，提升队员的艺术鉴赏能力，极大的提高了队员们的绘画创作热情。 学习制度： 1. 课程安排：每周一下午13：00-14：30 2. 课程地点：吴泾镇社区（老年）学校105绘画教室 3. 严格执行考勤制度，每次课程开始前，学员需在考勤表上签到。目前，国画（花鸟）队的出勤率稳定保持在95%以上，队员们对绘画学习的始终保持高度热情与坚持。 学习成效： 国画（花鸟）队自成立以来，不少的团队成员的绘画技艺得到了质的提升，队员们的优秀作品经装裱后，多次在“墨香第一湾”书画精品展进行巡回展出，获得社区居民的广泛赞誉。

学习内容： 2024年2月，吴泾镇老年学校茶艺队正式成立，是由20余位老年爱好者组成的队伍。随着茶文化热潮席卷而来，越来越多的老年人对茶叶冲泡技巧、品鉴方法展现出浓厚兴趣。在国家高级茶艺师方晴老师的悉心指导下，队员们掌握了专业的茶艺知识，以及温壶、冲泡、倒茶、分茶等技巧，更在一招一式间领悟到茶道的深邃内涵，在茶香氤氲中感受传统文化的独特魅力，在品茶中修身养性。 学习方式： 为了满足学员们的学习需求，茶艺队每周定期开展一次线下课程，通过现场示范、实操练习等方式，让大家在实践中提升茶艺水平。同时，为了让茶文化惠及更多社区居民，茶艺队还精心录制了线上视频微课，打破时间与空间的限制，为广大茶文化爱好者搭建起便捷的学习交流平台，让传统茶艺在新时代焕发新的生机与活力。 学习制度： 1.在吴泾镇社区学校的指导下，按照既定的时间组织上课。 2.课程安排：每周一 下午13:00-16：45 3.课程地点：吴泾镇社区（老年）学校106茶艺教室 4.每次课程需要记录考勤率，要到团队负责人处签名，目前的茶艺队的出勤率为95%。 学习成效： 每次的学期末，老师和老年学员们会自行举办一场茶话会展演，学员们运用上课所学的知识，加上自己的创意想象，制作一款独特美味的茶饮与大家分享，由全体成员和老师打分点评，选出优秀作品。整个过程有趣又好玩。优秀作品经老师把关后，转化为社区健康茶单、养老院慰问茶礼，让学习成果反哺社会，受到了社区居民们的一致好评。

学习内容： 太极拳队由19名热爱太极运动的居民自发组成，有团队指导老师做到每堂课有计划、有目标地进行教学。学习内容主要包含：八段锦；游龙拳；观音拳等。 学习目标： 技能掌握、身体素质提升、文化传承等。 学习方式： 老师使用示范教学法、分解练习法、个别指导法、多媒体教学法。 学习对象： 万科青藤居民区居民 学习效果： 练习太极拳时学员们需心静用意，排除杂念，使年轻学员练后感到轻快，压力尽消，情绪稳定。使老年学员长期练习后可减少因年龄增长带来的关节僵硬。还能通过合理的动作设计和呼吸配合，改进柔韧度、肌力及肌耐力，对患有慢性疾病的如高血压、心脏病等也有积极的辅助治疗作用。创造了十分良好健康的社区环境。 学习制度： 1.在万科青藤居委关怀帮助下，按照既定的时间前往指定地点开展太极活动。在活动中遵纪守法，活动内容健康，传承优良文化。 2.队员之间相互关心、友爱互助、共同学习、共同进步。 3.活动安排：每周二、四 上午8：30-10:00 每周三下午13:00-15:00 4.活动地点：青藤党群服务中心三楼