团队特邀沪剧名家指导，精研《雷雨》《罗汉钱》等经典选段。零基础也能学唱腔、练身段，在锣鼓丝弦中品味江南韵味，用吴侬软语讲述岁月故事。水袖轻扬，银发亦绽风华——加入我们，以戏为舟，共渡夕阳红！

清水湾居委舞蹈队是一支充满活力与热情的团队，致力于通过舞蹈丰富居民的文化生活，提升艺术修养，增强社区凝聚力。 学习内容 清水湾舞蹈队的学习内容丰富多样，涵盖了多种舞蹈风格。从传统的民族舞到现代的广场舞，从优雅的芭蕾舞到动感的街舞，队员们可以根据自己的兴趣和身体条件选择学习方向。 学习方式 清水湾舞蹈队采用集中授课与自主练习相结合的方式。每周固定周四上午9：00—11：00在清水湾活动室进行练习。队员们在课堂上认真学习，课后也会利用业余时间自主练习，相互交流、相互鼓励，共同进步。 学习载体 清水湾活动室是舞蹈队的主要学习场所，配备了专业的音响设备和镜子，为队员们提供了良好的学习环境。 学习对象 清水湾舞蹈队面向社区内所有热爱舞蹈的居民开放，无论年龄大小、舞蹈基础如何，都可以加入。通过舞蹈，大家跨越了年龄和背景的差异，成为了亲密的舞伴。 学习效果 清水湾舞蹈队的成立极大地丰富了社区居民的文化生活，让居民们在舞蹈中找到了快乐和自信。通过舞蹈学习，许多居民的身体素质得到了提升，精神面貌焕然一新。更重要的是，舞蹈队成为了社区居民交流和互动的平台，增进了邻里关系，提升了社区的凝聚力和向心力。 学习制度 清水湾舞蹈队制定了完善的管理制度，队员们需要按时参加培训，如有特殊情况需提前请假。老师会根据队员的学习进度进行个性化指导，确保每位队员都能跟上队伍。 清水湾舞蹈队将继续秉持“以舞会友、快乐健身”的理念，为居民们提供一个展示自我、提升自我的平台，让舞蹈成为社区生活的一道亮丽风景线。

我们是由18位热爱歌唱的银发姐妹组成的音乐之家！这里有专业声乐老师指导呼吸技巧，曲目涵盖经典红歌、民歌新编！无论您是“高音担当”还是“和声新手”，在钢琴伴奏与姐妹笑谈中，您将唤醒青春嗓音，滋养心灵，让退休岁月如多声部乐章般和谐丰盈！加入我们，用银发歌声唱响生命的第二个春天！

湖南街道社区学校“金色年华AI智影沙龙”由一群热爱摄影热爱生活的老年人组成，大家秉持着“零门槛、趣味化、实用性”的核心理念，旨在通过AI技术赋能生活美学，学员之间互帮互助、互相切磋轻松跨越数字鸿沟，享受智能影像创作的乐趣。活动中，团队成员就照片修复、智能抠图、艺术滤镜等实用技能，结合节日数字贺卡、老照片动态复活、AI绘画旅行影集等趣味场景，从基础操作逐步进阶到创意表达，希望能开展一场别开生面的智能影像创作盛宴。

海鑫拳操队成立于2013年，学习对象为海鑫社区居民。拳操队目前有15人，最多时达到20几人，每天早上七点半在黎金苑小花园进行学习活动。 这一团体每天清晨，当第一缕阳光洒满社区的每一个角落时，便会准时聚集在一起，通过规律的练习，不仅增强海鑫社区内老年人的身体素质，更在潜移默化中提升了他们的健康水平，同时也极大地丰富了他们的精神文化生活。拳操队通常由一群热爱运动、追求健康、心态积极向上的老年人成员组成，他们在这里不仅锻炼身体，更在相互学习、共同进步的过程中，建立了深厚的友谊，享受着运动带来的无限乐趣。 拳操队的活动内容丰富多样，涵盖了拳法练习、体操动作、拉伸运动等多个方面，每一个环节都是根据老年人的身体状况和锻炼需求精心设计的，旨在确保每一位队员都能在安全的前提下，达到最佳的锻炼效果。每天早上，无论是微风拂面的春日，还是寒风凛冽的冬季，海鑫社区的老年人们都会带着满腔热情，准时来到拳操队的活动地点，伴随着轻快的音乐，开始一天充满活力的锻炼。通过参与拳操队的锻炼，他们不仅能够有效增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生，还能在欢声笑语中结交新朋友，拓宽社交圈子，让晚年生活变得更加充实而有意义。拳操队不仅是一个锻炼的场所，更成为了海鑫社区老年人心灵的港湾，在这里，他们找到了健康，找到了快乐，也找到了生活的美好。

我们是一支充满活力与热情的银发军团！这里有专业教练科学指导，无论你是“削球元老”还是“新手小白”，在乒乓脆响与欢声笑语中，您将重拾敏捷身手，结交挚友，让退休生活如弧圈球般旋转出彩！加入我们，银发也能打出青春弧线

柔力球初级老年学习团队是活力与风采的聚集地，由热爱运动、追求健康的老年人组成，成员平均年龄在60岁以上，涵盖离退休教师、工人等群体。团队人员构成注重专业性，部分团队配备社会体育指导员或专业教练。

新疆舞中级老年学习团队以“传承民族文化，提升艺术修养”为宗旨，通过系统化、专业化的训练，帮助学员掌握新疆舞的精髓，展现中老年群体的活力与风采。新疆舞中级团队更强调舞蹈技巧与文化内涵的深度融合。活动内容涵盖三大核心模块：技能进阶：在初级团队掌握基础舞步（如移颈、旋转手腕）的基础上，中级团队增加复杂动作训练，如多步连转、复合手位组合，并融入维吾尔族舞蹈特有的节奏变化，如切分音与附点节奏的精准把控。文化浸润：通过专题讲座学习新疆舞的历史渊源、服饰文化及民族礼仪，增强学员对舞蹈艺术的理解。舞台实践：定期组织社区展演、文化节参赛及跨团队交流活动，如通过编排《达坂城的姑娘》等经典曲目，在市级比赛中多次获奖，提升学员的舞台表现力与自信心，活动效果显著。

‌茶艺茶道老年学习团队以“以茶养心、以茶会友、以茶修身”为核心理念，致力于为老年人提供轻松愉悦的学习环境，促进身心健康与文化传承。团队倡导“健康、快乐、和谐”的生活方式，让老年学员在茶香中陶冶情操、增进社交，提升晚年生活质量。‌成员年龄要求：一般60-80岁，身体健康，热爱茶文化。入团方式：自愿报名，部分团队需面试或基础考核。考勤制度：定期活动每周1-次，鼓励长期参与。‌定期举办品鉴会、茶艺表演，鼓励学员展示学习成果。

排舞老年学习团队的学习方式灵活多样，注重趣味性与互动性。团队通常采用分步教学法，由专业教练或资深学员示范动作，再通过慢动作分解、重复练习帮助老年人掌握节奏与步伐。部分团队还利用音乐节奏变化设计不同难度的组合，让学员在循序渐进中提升技能。此外，线上线下结合的方式也日益普及，线上视频教学满足居家练习需求，线下定期聚会则强化社交互动，形成“以舞会友”的温馨氛围。