时装表演入门老年学习团队以“老有所学、老有所乐、老有所为”为核心宗旨，致力于通过时装表演这一艺术形式，帮助老年人实现以下目标：1. 提升身心健康，通过形体训练改善体态、增强体质，缓解腰背疼痛、驼背等问题，同时调节情绪、减少孤独感。2. 重塑自信与风采，打破年龄限制，鼓励老年人展现优雅气质与时尚魅力，传递“年龄只是数字”的积极生活态度。3. 文化传承与创新，结合传统服饰（如旗袍、汉服）与现代时尚元素，推广中国传统文化，活化非遗艺术。4. 促进社会融入，搭建社交平台，增强社区凝聚力，推动老年人参与公益演出和文化交流活动，成为社会文化风景线。

声乐中级老年学习团队以“老有所乐、老有所为”为核心理念，成员主要由退休教师、企业职工、文艺爱好者等组成，年龄跨度多在55至75岁之间，形成以歌结缘的温馨氛围。团队中有曾参与合唱团或具备乐器特长的爱好者，通过“以老带新”实现共同进步。团队活动效果显著。成员通过系统训练，演唱水平大幅提升，能独立完成多声部合唱作品。身心健康方面，声乐练习改善了心肺功能，集体活动缓解了孤独感。社会影响力上，团队通过参与市民文化节、老年艺术节等赛事，以及“三八”妇女节、重阳节等公益演出，展现了银龄风采。

广场舞老年学习团队以“舞动健康，乐享夕阳”为核心理念，致力于通过广场舞这一大众化、趣味性的健身形式，帮助老年人增强体质、愉悦身心、拓展社交圈，打造“健康、快乐、团结”的老年文化生活平台。倡导“年龄无界，活力无限”，让每位成员在舞蹈中焕发青春，享受幸福晚年。

通河三村第二居民区的冶金小区退休工人组成的冶金小区拳操队旨在丰富退休人员的业余生活，强身健体，做到老有所学，老有所养，利用小区的资源，邀请了有此项特长的陈新建老师做指导老师，来教会队友进行锻炼，其团队的特点是所教内容简单易学，非常适合初学者，然后由浅入深逐渐升级，它通过舒缓轻快的音乐节拍，结合手眼身法步，使锻炼者在轻松愉悦的氛围中完成了锻炼，不仅能消耗大量的热量，还能增强身体的肌肉力量，增强心肺功能和身体的协调能力。 学习的主要内容为拳操动作的分解教学，将所学拳操的各个动作进行细致的分解教学，详细阐述每个动作的要领，注意事项及功效，在指导老师耐心细致的指导下，学员们很快掌握了整套动作，整体动作规范。然后邀请拳操达人来现场演示，使学员们更直观地了解拳操动作的连贯性和协调性，通过观摩，学员们普遍得到提高。 通过这些年的活动，虽然人员有进出，但是拳操队却一直坚持活动，队员们的身体状况也越来越好，走路轻盈，身体挺拔，根本看不出年龄，现在的冶金小区拳操队已经成为通河三村二居委的一道亮丽的风景线。

对音乐的爱好，使大家走在了一起，，不满足于对国内歌曲的了解，加上自身素养也比较高，开始希望了解更多的音乐知识，对歌曲，国际知名音乐知识的渴求，在社区学校老师的帮助下，寻找到了专业的老师，不受地域，天气的影响，组成了这样一支高素养的卡拉ok欢唱团队。

中山公寓居民区和韵气功队成立于2018年，由一群热爱传统养生文化的居民自发组建。现有骨干成员6人，队长李梅女士是市民寻访团的一名志愿者，更是社区的居民代表、妇女代表，她深感现代人生活节奏快、亚健康问题普遍，便萌生了组织居民们练习气功强身健体的想法。队伍以“传承文化、共享健康”为宗旨，成为社区精神文明建设的亮丽名片。

开心聊天室成立于2017年7月，主要成员有12人组成，其中共产党员有5人，平均年龄在75岁左右，聊聊社区中发生的新鲜事、关心国家实事，平时阅读书报中得知的新闻，针对新闻进行讨论、探讨民生实事等，通过畅所欲言增进邻里间的了解、熟悉，形成互帮互助的的良好风尚；通过外出参观红色之旅，丰富文化精神，传递出正能量。

民乐村拍打操是由12个60岁左右的老百姓自发形成的， 为丰富辖区村民业余文化生活，推进全民健身运动，鼓励和引导广大村民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，民乐村“和和美美”组织开展拍打操全民健身活动。 健身拍打操是一种简单易行的健身方法，通过拍打来强筋壮骨，活动关节，促进血液循环，增强内脏功能和代谢的作用，非常适用中老年人。人的全身布满了各种穴位，通过拍打可以刺激穴位，达到养生保健的作用。每个星期三九点，村民们不约而同在民乐村村委会门口集合，伴随着欢快的音乐节奏，大家在手舞足蹈的过程中强健了体魄，形成了邻里之间团结和谐的良好氛围。

舞蹈团致力于教授各种风格的舞蹈，包括但不限于现代舞、民族舞、社交舞等。我们将根据老年人的身体状况和兴趣爱好，量身定制舞蹈课程，以确保每位学员能够享受到舞蹈的乐趣并得到身体和精神的双重锻炼。

豫园街道社区学校老年风尚摩登舞社以“舞步传情、优雅同行”为核心理念，通过摩登舞教学传承海派舞厅文化。团队深耕社区多年，将舞蹈艺术与社交礼仪相结合，成为老年人提升气质、拓展社交的特色平台。