“一年之计在于春，一日之计在于晨”。 每天早晨，在绿洲一居的广场上活跃着一群中老年人，在聚精会神的练习健身操。这是绿洲二居2009年9月组建的健身操队伍。 在全民健身的热潮中，健身操队以其独特的魅力吸引了众多居民参与，使大家的热情不断高涨，队伍不断蓬勃发展，欣欣向荣。这里有夫妻同练、母女同练、还有姑嫂、叔嫂一起同练，有三十不到的姑娘，也有年近八旬的老者，就连不少附近小区的老年朋友也慕名前来参与。健身操班招募到现在，共有近70位居民报名参加。他们说练习排舞释放着活力，增强着健康，更得到了生活乐趣

健康知识教育工作的总体思路是，全面贯彻落实习近平总书记：没有全面健康就没有全面的健康的讲话精神，以提高公民健康的素养为基本目标继续开展全民健康素养促进行动，全民提高城乡居民健康素质。

青浦区夏阳街道桂花园枫叶红舞蹈学习社成立于2002年，队员人数从刚开始的12人发展到现在共24人。队员们都有着健康向上的心态，全身心投入到自己喜爱的运动和舞蹈中，更可贵的是大家都有乐于奉献的精神，才使大家走到了一起，组建了一支素质高、业务能力强的综合性团队。我们团队学习内容广泛，包括腰鼓、京鼓、手拍鼓、民族舞蹈、健身操、木兰拳、广场舞等，还有最近几年刚推出的新的项目手杖操以及具有健身保健效果的穴位拍打操等也加入了其中。

上海市青浦区夏阳街道青城社区在2009年初组建了一个健康自我管理小组，小组成立11年来，每周一是小组的活动日，近40名成员一起参加健康讲座和交流，排练、表演健康节目，就像温暖的一大家子。为了加深大家对生活、艺术的热爱，以及对健康自我管理的重视，小组每年都会给活动起一个响亮的名字：如2013年的“歌声与健康”，2014年的“健康靠自己”，2015年的“健康比任何事更值得”以及近年来的“守护健康、幸福满满”与“守护健康、奉献社区”等。

根据《老年教育发展规划（2016-2020年）》指示，要在新形势下推动我国老年教育事业发展，丰富老年教育内容和形式，促进老年教育与相关产业联动，我村在老年学习团队市指导中心的规划和金泽成校的指导下，组建王港村老年民俗学习团，旨在学习、传承和发展农村民俗文化，助力农村文化事业发展，丰富村民精神生活。王港村老年民俗学习团由王港村学习团队负责人王英组织，邀请具有丰富民俗知识的金全珍老师指导，团队目前共有热心王港村公共文化事业的12名老年村民为队员，将来会持续扩大团队规模，造福更多百姓。王港村有着悠久的历史，也产生了许多诸如“打莲湘”、“汪洋锡剧”“田歌”“阿婆茶艺”等传统民俗戏曲舞蹈表演娱乐活动。王港村老年民俗学习团是要学习和传承这些传统民俗歌剧，形成鲜明的王港村民俗文化特色。

学习内容： 1. 秧歌舞的发展历史，了解海派秧歌舞和健身秧歌舞的特色； 2. 形体训练，肢体拉伸，热身运动； 3. 全套海派秧歌舞或健身秧歌舞套路。 学习方式： 1. 由负责人凌建琴老师展开学员招募，与陈莉莉老师一起选择舞蹈曲目及教学视频，制定学习计划， 安排学习时间，定点定时授课。 2. 通过多媒体软件播放教学视频，结合老师现场动作分解演示，指导学员分段学习，动作指导纠正，来教会学员在规定的学期内学会全套秧歌舞动作。 学习载体： 1. 夏阳成校舞蹈教室 2. 多媒体播放设备 3. 指导老师现场示范 学习对象： 1. 青华社区快乐秧歌舞团团队的学习对象为热爱秧歌舞的社会人员。 2. 学员职业不限 3. 学员性别不限 4. 学员基础不限 5. 学员需勤奋好学，品德优秀，乐于助人 学习效果： 1. 通过一学期的努力学习，学员们的形体塑造得到提升； 2. 通过专业的热身运动，学员们可以减少舞蹈练习中的身体受伤风险； 3. 学员们可以了解秧歌舞的历史，学会海派或健身秧歌舞的舞蹈套路； 4. 学员们通过学习，可以强身健体，愉悦身心，生活中可以充满活力与自信； 5. 通过参加舞蹈的学习及表演，展现风采，体现积极向上的良好的精神风貌。 青华社区快乐秧歌舞团的学习制度如下： 1. 课程安排：每星期2课时，每课时45分钟； 2. 原则上要求学员出勤率100%，有特殊情况需提前请假； 3. 合理调整练舞时间，由于大家的上课和休息时间的差异，我们总是在第 一时间里调整好了练舞的时间，劳逸结合； 4. 结合当下市民喜好，选择合适的教学舞蹈进行授课； 5. 教学舞蹈符合国家规定的标准套路； 6. 本团队相应学校号召，积极参加学校组织的活动； 7. 本团队要求学员互相帮助，互相学习，建立良好的向上的学习环境和氛围； 8. 学习过程中，节约公共资源，爱护公务，遵守纪律； 9. 在外表演时，遵守公共制度，展现良好的个人及团队形象；

青浦区夏阳街道Summer Sun英语沙龙成立于2017年3月，沙龙学员30余人。前来参加沙龙学习活动的人员虽然都有老有所学老有所为的美好愿景，但是在英语学习活动中明显存在这样的现状即年龄有差异、基础有迥异、学习态度有差别、学习时间有多少、学习信心有大小等等。所以在学习活动过程中，无论是老师还是学员都在努力平衡着这些因素，在努力中使沙龙活动的开展在循序渐进中有声有色。

1.提供卫生信息，协助领导层制定增进健康策略。动员各有关部门共同协作，开展维护群众健康的活动。 2.通过教育，建立和促进个人、社会预防疾病和保持健康的责任感，帮助人们学习健康知识，增进自我保护意识和自我保健能力，养成良好的卫生习惯。 3.教育全社会关心健康和疾病，关心环境保护和卫生健康，积极支持和促进环境的改善与治理，维护生态平衡，促进个人、家庭和社会共同承担保健任务。

团队学习内容包括沪剧唱腔、表情、动作等。 学习方式为根据老师指导和视频材料，学习专业老师的唱、调、动、眼神等。 学习对象为爱好戏曲的中老年人。 近年来团队排练了《陆雅臣买娘子》、《贤惠媳妇》、《谁是母亲》和各类沪剧选段，在社区和街道表演过多次，受到了居委老百姓的一致好评，也多次去敬老院为老人们献爱心表演沪剧，活动也受到老年人的喜爱。

杨浦区老干部大学定海路街道声乐团队自2006年成立以来，在杨浦区委老干部局和街道领导的关怀下，以人为本，与时俱进，坚持弘扬时代主旋律。团队由退休专业教师钱老师进行授课，从声乐的正确发音方法入手，教学方式上采用集体教学与个别辅导相结合、老师示范与学员模唱相交替的形式，在老师的精心辅导下，学员们感到收获很大。声乐团队氛围健康活泼、团结友爱、互相关心、积极奋进，老年朋友们对唱歌非常感兴趣，尤其是抒情歌曲，通过团队学习交流，学员们的声乐水平得到了很大提高，愉悦了身心，放飞了心情。同时，与团队建设和社区共建活动紧密结合，声乐团队走进社区、走进敬老院开展慰问演出，营造了温馨和谐的社区文化活动氛围，并通过团队自身独有的风采和实力，吸引了越来越多的声乐艺术爱好者加入其中，队伍不断壮大、发展。声乐团队不仅丰富了社区居民的文化生活，宣传了改革发展成果，也为社区精神文明建设搭建了一个美好、和谐的大舞台；学员们通过参加各类活动，既增添了学习兴趣，增进了学员之间的友谊，也展示出老同志老有所学、老有所乐的时代风采，同时又传承了中华民族孝亲敬老的优良传统，传递了老同志身上积极阳光的良好心态和健康向上的正能量。