南翔镇八段锦队是一支充满活力与健康气息的老年健身团队。在金兴宝老师的专业指导下，队员们以弘扬传统养生文化、提升自身健康水平为目标，积极投入到八段锦的练习中。金老师教学经验丰富、耐心细致，能精准纠正队员动作。队员们虽来自不同社区，但因对八段锦的热爱相聚于此。大家风雨无阻，坚持训练，在舒缓优美的动作中感受身心和谐。未来，我们团队将继续努力，以更饱满的热情推广八段锦，带动更多老年人加入健康养生行列。

南汇新城镇港口居委“桑榆”诗歌队成立于2024年9月10日。现有成员7人，班主任由居委教育干部及诗歌爱好者赵子怡担任，在她的带领下，诗歌队有着自己响亮的口号“桑榆映辉诗意浓，诗歌路上共攀登”。 为了丰富辖区居民的精神文化生活，传承中华五千年灿烂悠久的历史文化，提升居民的文学素养，增强文学功底，“桑榆”诗歌队开展系列学习活动，旨在： 1、激发居民对诗词学习的浓厚兴趣，在诗词的海洋中陶冶情操，积累丰富语言，提升个人气质。​ 2、以多样化的学习形式，让居民在学习过程中充分接触诗词、深入理解诗词内涵、轻松记忆经典诗词，在诗词文化的熏陶下收获成长。 2025年，港口居委全力助推“桑榆”诗歌队蓬勃发展，把强化老年人文化教育当作重点工作。诗歌学习课程从基础格律讲解到经典赏析，再到创作技巧提升，循序渐进，让队员掌握诗歌知识。除了常规课程，还举办诗词文化主题班会等，深挖诗词背后的历史、民俗，拓宽队员的文化视野，真正实现 “老有所学，学有所乐”，让队员在诗歌海洋中畅享充实的晚年生活。​ 寒暑假期间，港口居委邀请诗歌队成员为青少年带来诗歌启蒙课。从趣味诗词故事引入，激发青少年对诗词的兴趣，让学生在实践中感受诗词之美，培育他们热爱传统文化、积极向上的价值观，助力青少年全面成长。​ 通过一系列丰富且充实的活动，“桑榆”诗歌队不仅能成为老年人充实精神世界、延续学习热情的温馨港湾，更将化作社区文化传承与创新的强劲纽带，在老中青三代间传递诗词的魅力与力量。 展望未来，港口居委将携手“桑榆”诗歌队不断探索、持续深耕，让诗词之花在港口居委辖区的每一个角落绚烂绽放，使诗歌文化成为社区熠熠生辉的独特标识，为构建文明、和谐、充满诗意的美好家园不懈奋进。

葫芦丝艺术团以"丝韵悠扬，乐享晚年"为宗旨，通过系统教学、特色活动和文化交流，打造了一支充满活力的中老年葫芦丝队伍。针对老年人记忆特点，将曲目拆解为小段落反复练习。记得刚开课时，许多零基础的学员连怎么拿葫芦丝都要反复练习。有些学员总说自己的手指僵硬，有些学员则抱怨记不住指法。为此，学校特意研发了一套"渐进式"教学方法：先用两周时间专门练习"哆来咪"三个音，等大家找到自信后再慢慢增加难度。课前10分钟呼吸训练，避免长时间吹奏导致头晕。在保持现有教学特色的基础上，尝试更多创新，比如把傣族舞的基本动作融入教学，帮助学员更好地把握乐曲韵律。团队还组织学员去公园实景演奏，让他们体验不一样的表演氛围，同时，还录制一系列教学短视频，方便学员在家复习。葫芦丝悠扬的旋律不仅丰富了社区文化生活，更让团队成员找到了晚年的快乐与价值，学校将继续以音乐为纽带，让银发生活更加"声"动多彩！

老年时装秀队以"银发时尚，优雅绽放"为宗旨，成功打造了一支充满活力与创意的中老年模特队伍，用自信的步伐重新定义了老年之美。我们不仅是服装的展示者，更是积极老龄化的实践者，以优雅的姿态，走出属于银发族的时尚之路！我们开设了多种专场，如"记忆中的时尚"怀旧专场，展示60-90年代经典服饰，引发社区共鸣。如"环保时尚"创意秀，利用废旧材料设计时装，传递绿色理念。团队还采用“三位一体”训练法——形体训练（每周1次，改善体态）、台步教学（分组练习，老带新）、表情管理（微笑练习、眼神交流）。同事，搭配音乐进行情景教学，根据不同服装风格搭配音乐，提升舞台表现力。情景式教学将T台化为生活场景（宴会、公园、菜市场等），让学员们深刻体会到老年时尚教育的独特价值——我们不是在教走秀，而是在帮助学员重新发现自己的美。当看到学员们眼中重燃的自信光芒，当听到家属反馈"妈妈变得爱照镜子了"，这一切都让团队工作充满意义。新的一年，学校和团队将继续探索更适合银发族的时尚教育模式，让优雅成为永不褪色的人生底色。

在村委会的大力支持下，该团队成员个个能歌善舞，经常在村委会组织跳舞活动，为村民带来形式多样的休闲娱乐活动，成为美丽乡村的一道风景线，组织团队成员及社区舞蹈爱好者学习时下热门舞蹈，同时加大对优质表演节目的引入工作，真正提升本团队的水平。

老年学校女声合唱队成立于2022年，是一支由来自不同领域、充满活力的女性退休人员组成的艺术团体。共同的音乐热爱让这些优雅的银发歌者相聚，构筑了一个以歌声传递温暖的音乐家园。她们用清亮的声线诠释着对生活的热情，以全女性阵容形成独特的艺术风格，展现出新时代老年人蓬勃向上的精神风貌。 在资深音乐教师许丽华的指导下，这支年轻而富有潜力的团队已形成规范化的训练体系。成立以来积极参与校内外艺术交流，先后在社区文化节、重阳节文艺汇演等舞台上绽放光彩。通过科学的发声训练和细腻的情感处理，团队逐步形成了纯净和谐的音色特质，其《茉莉花》《红梅赞》等经典曲目的演绎，总能引发观众强烈的情感共鸣。 这支队伍特别注重艺术素养与团队精神的同步培育。每周定期的声部磨合中，成员们以女性特有的细腻与默契相互配合，从呼吸控制到和声衔接都精益求精。在许老师"以歌养心、以乐会友"的理念引导下，她们既保持着专业严谨的治学态度，更延续着姐妹般温暖互助的团队传统，让每一次排练都成为愉悦身心的艺术之旅。这支平均年龄65岁的女声合唱队，正用跃动的音符谱写着属于她们的"金色年华"。

吴中社区越剧兴趣小组秉持“传承经典，共赏雅韵”的理念，是由一群热爱越剧艺术的吴中社区居民自发组件的文化团队。小组成立于2005年3月份，成员既有经验丰富的资深票友，也有满怀热忱的越剧新苗。大家以戏会友，每周定期开展唱腔练习，身段训练，剧目排演等活动。成员们不仅是越剧艺术的交流平台，更是传递邻里温情，弘扬传统文化的精神家园。

瑞翔社区舞蹈队是一支充满活力与热情的团队。成员们来自社区的各个角落，年龄跨度大，却因对舞蹈的热爱而凝聚在一起。 舞蹈队擅长民族特色的舞蹈，都能精彩演绎。队员们利用业余时间刻苦排练，不断提升舞蹈技艺。她们积极参与社区各类活动，用优美的舞姿展现瑞翔社区居民积极向上的精神风貌，为社区文化建设增添了一抹亮丽的色彩。

清猗社区的有缘人舞蹈队成立于2023年，这是一支年轻的队伍，队员们的平均年龄是55岁，是由跳舞经验比较丰富的居民组成。她们的代表作有《莫日格勒河》、《雨巷佳人》、《女儿情》等，其中《雨巷佳人》舞蹈在2024年10月14日的古韵新潮“心”篇章共治共享“久”连环自治活动中获得一致好评。

田林三四京剧队成立于2024年末，现有共8名成员，其中3名为女性成员，所有成员均为60岁以上老年人。该小组由小区志愿者王晓慧担任组织人，他们在日常生活中热爱京剧，女性成员以唱为主，其他男性成员以乐器伴奏为主，大家在活动中共同切磋，共同进步。居委在平时的活动中提供场地支持的服务。目前，该京剧队的活动频率为每周一次。