爱越人家戏社是一支充满活力与温暖的银发艺术团队，团队由专业老师邹苹领衔，汇聚了50至80岁、来自各行各业的越剧爱好者。以“爱越人家，快乐我家”为口号，这里既是学习交流的地方，更是温暖和睦的大家庭，团队已成立十年的时间。 学员们以热忱为帆，在越剧艺术中实现老有所学、老有所乐：有的学员坚持十余年勤学不辍，有的学员疫情期间云端坚守96次课程。他们不仅在舞台上扮相惊艳，将经典角色演绎得栩栩如生，更积极投身公益，或担任社区志愿者，或推动越剧传承。这群银发追梦者用行动诠释热爱，让越剧之花在奉献与传承中绽放别样光彩。

北巷居委会健身队是一支活跃在社区的全民健身队伍，健身队以推动社区全民健身为宗旨，组织居民开展各类健身活动，如广场舞、太极拳等，丰富居民的业余生活，增强居民体质。近年来，普陀区大力推动全民健身公共服务体系建设，北巷居委会健身队也积极参与其中，通过科学健身指导和丰富的赛事活动，提升居民的健康意识和生活品质

敬老院养生团队致力于学习老年人提供养生保健知识和技能的学习机会。通过定期举办养生讲座、互动工作坊和健康咨询活动，团队旨在帮助老年人提高生活质量，增强自我保健能力，享受健康快乐的晚年生活。

恬润一居八段锦学习团队是一支专注于传统养生功法八段锦的练习与推广的团队。团队成员由一群热爱传统文化、注重健康生活的居民组成。在资深八段锦导师的带领下，团队不仅学习八段锦的各个动作要领，还深入探讨其背后的养生哲学和文化内涵。通过定期的练习和交流活动，恬润一居八段锦学习团队致力于提高居民的身体素质，弘扬中国传统文化，同时为社区居民提供了一个相互学习、共同进步的平台。

新源村手工学习团队由一群热爱传统手工艺的村民组成。团队致力于传承和发扬本地的手工技艺，如编织、刺绣、陶瓷制作等。通过定期组织工作坊和培训课程，团队成员不仅提升了自身技艺，还吸引了越来越多的年轻人加入，共同探索和创新传统手工艺。新源村手工学习团队的目标是将这些珍贵的手工技艺带入现代生活，让更多人了解并欣赏这些传统艺术的魅力。

张庄拳操学习团队由一群热爱传统武术和健身操的村民自发组成。团队致力于传承和推广中国传统拳操文化，通过定期的训练和表演活动，吸引了越来越多的村民参与。团队成员不仅学习了多种拳操套路，还定期邀请武术专家进行指导，以确保动作的准确性和训练效果。张庄拳操学习团队已成为当地社区文化生活的重要组成部分，为促进村民身心健康和社区和谐发挥了积极作用

恬润一居老年合唱学习团队由一群热爱音乐、充满活力的退休老人组成。团队成员年龄在55岁至75岁之间，他们通过共同的音乐爱好走到一起，致力于学习和演绎各种风格的合唱曲目。团队定期在恬润一居社区中心进行排练，并在各类社区活动和公共场合进行表演，为丰富社区文化生活做出了积极贡献。在专业音乐老师的指导下，团队不仅提高了合唱技巧，还增强了团队凝聚力，让老年生活更加充实和快乐。

老年养生团队由一群致力于推广和实践中医养生理念的老年人他们依据中医理论，结合现代医学研究成果，为老年人提供全面的养生保健方案。根据每位老人的身体状况、生活习惯和体质特点，讲解一些养生方法开展健康讲座活动，旨在提高老年人的生活质量，帮助他们延年益寿。

团队2023年9月组建，有22位已退休的女性成员组成，来自不同的岗位，都对奉贤的非遗“滚灯”有着浓厚的学习兴趣。通过非遗传承人徐思燕老师的精心指导，学习小、中、大滚灯的技巧。通过甩手、打花、大刀花等学习小滚灯的技巧；通过学习缠腰、滚地笼等中滚灯技巧；通过学习鲤鱼卷水草、蜘蛛放丝等大滚灯技巧。每次还结合实际进行压腿、擦地等把杆练习，还通过十字腿、踢腿、劈腿、跨腿等基本功练习。团队成立以来，在老年大学班班演、艺术节开幕式都获得好评；在奉贤区“滨海之夏”汇演中也获得了大家一致好评，2024年荣获“健康文体秀”文化类亚军和“健康达人”等称号。

海派沪剧社是一个充满活力的老年人沪剧团队，汇聚了一群热爱沪剧的艺术爱好者。团队以传承和推广沪剧艺术为己任，通过精彩的演出展现沪剧的独特魅力。 海派沪剧社注重传统与现代的结合，在保留沪剧传统韵味的基础上，不断创新表演形式，使沪剧更加符合现代观众的审美需求。团队成员们通过精湛的演技和真挚的情感表达，将沪剧中的故事生动地呈现在舞台上，让观众在欣赏表演的同时，也能感受到沪剧文化的深厚底蕴