清四健康自我管理小组健康自2007年9月成立以来，目前成员已达50多人，深受社区居民喜爱，健康自管小组成立以来建立详细工作计划与目标： 一、健康管理 建立健康自我管理小组组员的健康档案，组员每人制定健康计划，设定自己的健康目标和措施，每月组织成员进行一次健康状况自评。 二、定期培训 充分发挥共建单位的资源作用，定期为自我管理小组举办健康讲座，不断增加小组成员的健康知识，掌握健康技能；定期为小组成员测量身体各项指标，让小组成员及时了解自己的健康状况，做出适当的调整。 三、积极健身 全面倡导日行一万步的健康理念，养成人人参与健 身活动的自觉性。 四、应急自救 大力普及应急自救技能，组织小组成员开展各类应急自救基本技能的培训，不断提高应对突发事件的自救互救意识和能力。 五、健康宣传 积极宣传健康新理念，读健康报，组织小组成员一起交流健康心得；动员小组成员自觉参与清洁家园、整治环境的活动，为健康社区作出应有的贡献。 六、开展活动 与共建单位搞好各类健康知识活动；经常举办全体组员参与、富于交流性的适合小组成员特点的互动小游戏，活跃成员之间的气氛，发现才艺，了解各成员的特点。以促进 健康小组成员之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。并且组织小组成员到户外参观活动，让每个组员开拓视野，使小组成员每天都有好心情，健康永伴左右。 清四健康自我管理小组会办得更好、更健康、更完美。

一只小区的时装队

每周一、周四下午建龙老街坊妇女议事堂学习团队都会开展各类学习活动，活动内容也由居民们自己决定，学习编织毛衣、才艺表演、读书读报……营造了“老有所学、老有所乐、老有所好”的积极健康向上的老年风采。

古美缘圆合唱团

发邮件、网上交流和PPT制作

2011年我们在校领导的开展考试选拔下，成立了梦焕舞蹈队，共有人员16人。由北京舞蹈学员王明珠老师负责每次演出和平时社团辅导和排练。

“古城羽毛球队”成立于2011年9月。 本团队以增强中老年人的体质，使他们越活越年轻为成立目的，使队员老有所学、老有所乐。 本团队成员都是羽毛球爱好者，组织者如领队、指导老师和管理员则都是志愿者。因此在没有上级拨款、没有社会赞助的情况下，成员们自筹每人交900元，用于购买羽毛球以及外出活动所需。 通过学打“羽毛球”等后，团队成员的体质状况有了很大的好转。

我们金项村沪剧沙龙在多年开展沪剧、戏曲学习的基础上建立了青浦白鹤金项艺术团。剧团总导演程菊珍同志是由五十多年戏曲经验的老演员，曾经受国家一级导演上海沪剧院王梦久老师的亲自授教和沪剧国家一级演员陈瑜老师的直接培养。沪剧唱、做、念基本功有着扎实的基础，又是白鹤沪剧传承人之一，曾多次获上海青浦沪剧比赛特等奖、一等奖等多项奖项，也曾自费拍摄和录制了沪剧VCD专辑，在青浦白鹤等地享有盛誉。目前程导自己写作编写创作节目，切合当前形势配合政府宣传，用说唱、舞蹈、快板、表演唱等形式带领团队全体成员活跃在白鹤沪剧之乡这块肥沃的土地上。在街道、小区、村庄和广场上进行了宣传演唱。如：拆除违章搭建、违反用地、违反排污、生活垃圾分类和疫情防控宣传卫生城镇等等，使老百姓家喻户晓、人人皆知。在这一过程中也培养了一批老年特色文艺新秀人才，为精神文明建设增添了亮点。

在镇老龄办的关心支持下，居委会党支部的直接领导下，为了更好地丰富小区老年人的晚年娱乐生活，紧紧围绕“老有所乐、老有所学、老有所教”宗旨，充实老年人的晚年生活，提高小区的文化素质，将小区内有葫芦丝爱好者组织起来共同学习吹唱葫芦丝的技巧，以葫芦丝会友，让有共同爱好的居民通过学习吹唱葫芦丝的平台拉近距离、增进友谊，为构建自治、和谐的小区发挥正能量。

“噶讪胡”小组，固定在每周二、四、六下午在活动室内开展活动。学习内容涉及：老年人养身及保健、唱歌、时政等。“噶讪胡”小组2013年成立，由退休居民自发成立现有20多名。成立以来平时以学习组形式开展活动。同时，嘎讪胡活动小组作为花园居民区的居民自治组织。为居民区建立了一个能及时倾听居民急、难、愁事，汲取群众智慧的平台，共同学习，找准方向，推动居民自治工作。