负责人: 黄萍 创建年份:2009年 来自:虹口区 成员:20个
2003年,国家体育总局向全国试行推广易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种健身气功的新功法。谢莉芬是2004年开始学习健身气功,现在已经是优秀体育指导员。为了将健身气功普及纪念社区,开始义务为小区居民当起了教练。
健身气功队配备了录音机、音响等设备,谢莉芬带领团队开始在自己的小区里教起了健身气功,现在健身气功队每年都参加市里、街道举办的各类展示活动,几乎年年都能取得优异成绩。从一开始的6-7人学习,发展到现在20人的健身气功队。健身气功共有四套——“易筋经”、“五禽戏”、“六字诀”、“八段锦”, 他们每天坚持练习,现在动作舒展,刚柔相济都做得很到位了。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。由于健身气功易于开展,活动量适中,且每套功法都配以优美的音乐,深得中老年人的喜爱。现在健身气功队就像是一个大家庭,今天谁没来,谁迟到了,大家都很关心。渐渐地,来练健身气功的人越来越多,不仅纪念小区的气功爱好者,附近街道的居民都参与进来了。大家的健身热情高涨,平时都在社区门口练,到了夏天温度高了,健身气功队就“转站”到居委活动室。
“快乐健身、武舞相融”两者相辅相成,纪念健身气功队定将健身文化进行到底。