负责人: 张广晨 创建年份:2015年 来自:普陀区 成员:10个
兰凤手杖操队成立于2015年1月.指导老师张广晨是个热心且热衷于体育锻炼的居民。他与2014年在街道推荐下到区里学会了手杖操。随后就在小区召集喜欢手杖操的居民,组织了手杖操队。当时还没有固定活动场所,于是张广晨联系街道有关部门,在街道彩虹广场排练,但一星期只有一次。广大队员很珍惜每星期一次的锻炼机会。大家总是准时到达现场,在张老师认真耐心的指导下,一个动作一动作的学。经过一段时间的排练从不会到会,从简单到复杂。现在大家在音乐带领下出手动作整齐划一、铿锵有力。大家说1个小时锻炼下来,不但起到帮助血气通畅、增强力量等健身作用,而且在锻炼之后,会感到心情舒畅,得到愉悦。从几个人 发展到有10人参加。手杖操顾名思义应该是男同志的活动,但因为他的科学锻炼且娱乐性、互动性、观赏性,从而吸引了一部分女性居民。
现在每晚7点在陆家宅小学就活跃了这支男女混合手杖操队。它们别具一格的锻炼,经常吸引其他锻炼者驻足观看。