丰西社区八段锦队由社区健身爱好者组织成立，依据成员构成特点，活动时间主要安排在每周四上午。团队学习采用线上线下理论和实践相结合的方式，内容丰富实用、循序渐进，包含八段锦的起源、养生原理和动作功效等基础理论知识，还会进行全套八段锦动作的现场教学，从分解动作到连贯练习，注重发力技巧与呼吸配合的指导。为巩固学习成果，建立线上学习交流群，老师进行集中答疑、个性问题指导，大家在群内分享学习心得、学习资源推送分享，提升学习的实效性与持续性。成员通过学习，增强身体素质，传承传统文化，推广健康生活方式，同时增强邻里互动，促进社区和谐，共同描绘更加精彩的社区教育画卷。

舞蹈队由马陆镇新联片区牵头组建，队伍立足社区老年教育阵地，在镇成人学校的悉心指导与大力支持下，深耕老年文体教育服务，常态化开展舞蹈学习与排练，不断丰富辖区老年群体精神文化生活，切实践行“老有所学、老有所乐、老有所为”的老年教育理念，充分展现新时代银龄群体昂扬向上的精神风貌。

为了丰富辖区内老年人的精神文化生活，打造健康文明的社区氛围，社区老年水兵舞坚持以常态化的形式开展学习训练活动，通过多方面规范团队建设，助力提升老年群众的文体生活质量。 在学习内容方面，团队的老人会结合自己的身体状况，以经典的水兵舞基础动作为核心，加上标准的手势，基本走位和简单的队形变化为主要学习内容，搭配上节奏明快舒缓的舞曲，舞蹈“刚柔”并进，看上去又飒爽又灵动，这不仅贴合老年群体的需求，而且还为他们表达自我、连接情感提供了场所。 水兵舞队的学习方式以集中教学、互帮互助为主，指导老师亲自示范动作，然后采取分解练习、分段合练、整体彩排相结合的方式，帮助队友们快速掌握动作的要领，有效地缩短了学习周期，还能使团队整体的学习氛围浓厚。 团队在成立的初期，就建立了完善的学习管理制度，固定的排练时间、规范出勤、活动纪律等要求，也能遵守社区文体团队管理的规定，为持续打造文明有序的社区特色老年文体团队，展示出了属于自己的节奏和风采。 平时的训练，社区配有固定的舞蹈室，方便他们能清晰的从镜子中看到自己的每个动作，再结合视频教学等资源，方便队员们对照巩固，夯实学习成果。 目前团队现有的学习成员以社区里身体健康、热爱文体活动的中老年居民为主，同时为他们走出家门、参与集体活动提供了机会。这不但丰富了他们的退休生活，还有效的营造了和谐文明、健康向上的良好氛围。

意趣国画花鸟队成立于2023年3月. 队员人数20人，每周活动一次，深受老年朋友们的欢迎。指导老师把队员分成小组，实行基础好的队员带基础一般的的新，形队员成以水平高的为核队员心的示范作用，教师对每一个手把队员手的辅导，使每一个队员都有提高，达到了办队的一个初衷，即让老年人在晚年的生活中，老有所学，老有所用，老有所乐，丰富了生活，提高了市民的文化素养，也促进了社会的和谐与进步。 一、教学目的和要求： 使学员掌握花鸟画的基本知识，自己能动笔、绘画。 二、教学时间 每学期教学为12周，每周1课时。 三、教学内容 花鸟的邹、渲染、着色法。 四、教学方法 练习审视基本方法。室内示范、印发复印件，使队员回家可以有目的的练习，活动时老师改评队员作品，以求掌握。

为丰富辖区内老年人的业余文化生活，提高社区老年人的幸福感、满意度，2024年3月18日呼玛二村二居委组建成立了 “海派舞蹈队”。 舞蹈是一种动静结合的文化娱乐方式，在活动过程中，志愿者领队阿姨指导大家依次排好队形排练舞蹈，并将自己编排好的舞蹈动作展示给大家，并逐一指导阿姨们学习动作、组合动作，直到慢慢变得熟练，阿姨们精神饱满、热情高涨；随着悠扬、欢快的音乐响起，阿姨们翩翩起舞，举手投足间尽显柔美之色，充分展现了老年人积极向上的精神风貌，现场一片欢声笑语，阿姨们享受着舞蹈带来的乐趣和幸福。大家不仅在排练中认真练习，还把指导老师的示范动作用手机拍摄成视频，回家后继续练习。队员阿姨都说，加入舞蹈队不仅让她认识了很多志同道合的伙伴，也让自己的生活变得多姿多彩起来。大家纷纷表示有所收获，舞蹈队不仅丰富老年人的日常文化生活需求，更是满足老年人的精神生活需要。

在馨汇南苑有这样一个文艺群团，他们热心社区文化、他们通过自己的实际行动践行着海派非物质文化遗产的传承，他们就是馨汇南苑沪剧戏曲团，由15位沪剧文艺爱好者、“艺术家”组成，将《罗汉钱》、《芦苇疗养院》、《办喜事》等耳熟能详的经典沪剧选段带给社区居民们。

富浩合唱队自2018年5月1日成立以来，始终坚持正确导向，以合唱兴趣为纽带，搭建老年学习交流平台，全力践行上海市一星级老年学习团队建设标准，现郑重申报。 团队现有固定成员25人，远超“不少于6人”的准入要求，成员均为热爱声乐艺术的老年朋友，团队氛围融洽，凝聚力强。团队负责人热心管理工作，成员分工明确，已建立完善的团队章程与学习制度，配备年度学习计划与学习记录，做到活动有章可循、有据可查。 自成立以来，团队坚持常态化学习，每月固定开展4次合唱学习活动，成员出勤率稳定在85%以上，远超“不低于80%”的标准。活动中，团队自主选择学习曲目与教学方式，兼顾基础发声练习与红色歌曲、经典老歌排练，在提升演唱水平的同时，传递积极向上的精神风貌。团队成员多次参与社区文化教育活动，以合唱表演丰富社区文化生活，展现老年群体的学习成果与风采。 今后，富浩合唱队将继续以一星级标准为指引，优化学习计划，提升活动质量，努力打造更具活力与影响力的老年学习团队。

队员们跟随专业教练的示范，认真学习八段锦的每一个动作。课程中，教练从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，逐一分解动作要领，强调呼吸与动作的协调配合，并针对老年人常见的肩颈、腰腿问题设计辅助练习。

读报队依托居委会定期开展读报活动。队员轮流领读报刊，聚焦时政新闻、民生政策、健康科普与社区要事，边读边交流看法。读报之余闲话家常，答疑解惑各类便民资讯。充实晚年精神生活，营造温馨和睦的社区氛围。

沙龙以笔墨会友，楷行隶篆轮番研习，老师现场点拨笔法、结构章法，零基础老年人也能轻松入门。日常自由临帖、作品互评，定期开展小型习作展示。在挥毫泼墨间静心修身，切磋练字心得，排解闲暇时光。以书法充实晚年生活，涵养心性，结交同好。