以虹为运，以运养生。 为丰富老年人文化生活，安虹社区“虹”运太极队于3月起每周开展一次气功太极活动，由习练习气功太极。活动以太极拳、八段锦、养生功为主，动作舒缓柔和，适合中老年人强身健体、修身养性。 王阿姨习练太极多年，耐心细致，能帮助初学者轻松入门。每周三在社区的活动室内进行，氛围轻松友好，居民们在晨光中舒展身心，收获健康与快乐！更难得的是，随着二十四式太极安虹社区居民王美蓉阿姨带领，老公孔国华一起协助，夫妻档搭档带领辖区居民学拳课程的推进，原本生疏的邻里在收势后的茶话时光里，渐渐熟络成互送家常菜的挚友。

“虹”影芳华社是扎根于安虹社区的一支充满活力与热情的群众性舞蹈团队，由社区内热爱生活的居民自发组成，平均年龄60岁，以“舞动健康，传递快乐”为宗旨。团队以民族舞、广场舞为主要表演形式，擅长将传统韵律与现代编舞融合，曾在社区春节活动中，展现风采，获得居民一致好评。日常活动中，成员们坚持每周三次集体训练，既强身健体又增进邻里感情，更以绚丽多彩的舞姿点亮社区文化夜空，被居民亲切称为“彩虹舞台上的不老精灵”。团队口号：“一步一韵皆风景，同心同舞暖安虹！”

团队以传承中华传统文化为宗旨，系统研习书法。成员18人，年龄65到75岁，均为本区退休干部。 学习场所固定，配有历代名碑名帖如《兰亭序》《勤礼碑》《自叙帖》《张迁碑》《峄山碑》等数十种，投影设备、文房四宝及其它辅助用品用具齐全。在区老干部局书画室，定期聚会进行临创交流。在区文联小课堂，聘请青浦区书协名誉主席张卫东任主讲，内容包括书法史、笔墨技法、字体结构、章法布局及经典碑帖临摹等，篆、隶、楷、行、草各书体均有涉猎，并拓展到篆刻、装裱等相关内容。场所配置急救药箱和志愿者。 用固定的考勤制度保证学习时长；建立“老带新”结对机制，开展作品互评与临摹竞赛；组织进社区写春联、上街头敬老送福等公益活动，强化成果转化；实行“动态考核”机制，每年择优吸纳新成员；建立激励机制，对取得成绩的学员给予奖励。 成立以来90%以上学员可独立完成书法创作，累计参加各级展赛活动 人次，入编书画类作品集或在报刊发表作品71件，开展“书法进社区”活动34场，惠及群众1100余人次。同时学员普遍反映精神愉悦，健康效益显著。各方面测评显示，实现了“老有所乐、老有所学、老有所为”的办学目的，具备申报省市级学习团队的示范性条件。

为响应全民健康号召，弘扬传统养生文化，威海居委会于2025年4月正式成立“威海八段锦养生沙龙”。沙龙以“传承国粹，健康生活”为理念，旨在通过八段锦这一古老功法的练习，帮助居民调节身心、增强体质，同时搭建邻里交流平台，营造和谐健康的社区氛围。目前沙龙共有12名核心成员，均为热爱传统养生、追求生活品质的社区居民。

顺庆巾帼学习队建立学员交流群，定期分享学习资料、答疑解惑。定期邀请专业老师授课，开展丰富的手工活动，充实成员们的精神文化生活，促进团队成员间交流沟通，增进团队凝聚力。形式多样的学习方式和活动得到了团队成员们的喜爱，深受好评。

永顺拳剑队成立于2016年.成员有20人,平均年令70岁.由热爱太极拳运动.有志健身强体的退休人员自愿组成，成员基本来自本社区。这些年即有因年迈,迁移等原因退出人员也有陆续加入的新成员.因此基本上保持了这支队伍的稳定。团队成立以来,在街道.居委的领导和关心下、开展团队活动.进行拳剑锻练，每天清晨早练一个半小时，数年如一日，风雨无阻。从不懈怠、早练内容主要是切磋太板拳.太极扇、太极剑、八段锦。旨在增强老年体质。团队成员之间团结互助.管理有序，形成友好氛围，团队活动充满了正能量。团队成员不仅自觉坚持早锻练.而且还积极参加静安区、街道和居组织的各项培训、学习和活动。热心社区公益，得到大家的好评。 这些年来,街道精心安排的太极拳教课程.团队成员都能认真投身操练.互帮互学、提高很大。团队还先后参加了雕塑公园举办的静安区武术协会庆祝、建党100周年陈式太极奉表演。街道、居委各类讲座及节庆表演活动等.团队还参加了区武协的培训学习以及街道组织的参观习活动等。近年来，团队先后荣获的奖项有：2021年代表北站街道参加静安区老年杨式24太极拳比赛，获三等奖。2022年代表北站街道参加静安区老年杨式24式太极拳比赛获三等奖。2023年.参加北站街道体育团队大比拼，获活力奖。 永顺拳剑队在街道，居委的领导关心下为社区文化体育建设发挥了积极的作用，并将努力坚持不懈。

是一支活跃在社区的戏曲队

快乐节奏手鼓队专注于推广非洲手鼓、康加鼓等轻打击乐演奏。通过节奏训练、合奏配合与社区展演，激发长者的音乐潜能与节奏感。团队氛围轻松愉快，让成员在敲击中释放压力，找到属于自己的快乐节拍。

大宁电管乐队——奏响中老年精彩乐章 在音乐的璀璨星河中，大宁电管乐队如一颗熠熠生辉的新星，自2021年1月成立以来，便以独特的魅力吸引着众多中老年音乐爱好者，成为他们追逐音乐梦想的温暖港湾。 乐队现有27名队员，他们虽已步入中老年，但对音乐的热爱却如青春般炽热。电吹管，这一神奇的乐器，以其丰富的音色、多变的音阶和灵活的音调，成为队员们手中的魔法棒。无论是激昂的交响乐，还是悠扬的民乐，都能在他们的演绎下焕发出别样的光彩，可演绎的曲目范围之广，令人赞叹。 在团队管理上，大宁电管乐队秉持“自我管理、互帮互学、共同提高”的理念。队员们既是学习者，也是分享者，大家相互交流演奏心得，共同攻克技术难题。教学模式灵活多样，既有面对面的线下教学，让队员们能够近距离感受老师的指导；又有便捷的远程教学，打破了时间和空间的限制，让学习随时随地进行。 成立至今，大宁电管乐队积极投身社会公益活动和社区活动。他们用悠扬的旋律传递温暖与爱心，用精彩的表演展现中老年人的风采。每一次登台，都是他们老有所学、老有所为、老有所乐的生动诠释。队员们在舞台上绽放着自信的光芒，用音乐诠释着对生活的热爱和对梦想的执着。 未来，大宁电管乐队将继续在音乐的道路上砥砺前行，不断探索和创新，用更多动人的旋律，奏响中老年人的精彩乐章，为社会传递更多的正能量。

为配合“乐龄申城·G生活”导银志愿服务活动而组建的一支队伍，老同志们都是松江的退休老同志，善于使用智能手机，热爱生活，愿意参与志愿活动。日常活动中大家互相交流学习心得，使用新的手机软件等。根据活动安排，前往上海银行为社区老人开展"银发互助课堂"。