为弘扬中华优秀传统文化，丰富社区老年人精神文化生活，五里桥社区拟开展“非遗焕新•巧手生花”布贴画艺术与剪纸老年学习团队项目，通过传统剪纸技法与现代布艺美学的创新融合，打造兼具文化传承与艺术审美的特色课程。

每周五上午8:30-10:00进行一个半小时集中学习，共12次24课时，周中教师和学生通过微信群进行交流学习。 通过学习，学员们基本完成了学习目标，学会了使用剪映软件进行简单的短视频后期编辑制作，并把制作的短视频分享给亲友。

本学期健身拉丁课围绕恰恰舞展开教学。课上，张平老师根据中老年学员的年龄特点，先组织大家进行基本功的训练，在此基础上培养学员学会听音乐的节奏，随后在会正确听音乐节奏的情况下，开始耐心教授动作、舞姿；教学中，两位老师反复提醒学员注意动作静止时要稳，并带有一种柔美感。 老年学员们也非常好学，一下课就围在老师身旁，询问了解自己舞蹈动作上的不足，大家互帮互学，教学氛围非常和谐融洽。 通过一学期来的训练学习，有效地帮助学员改善形体、提升个人气质，在日常生活中增强自信，在音乐声中感受跳拉丁恰恰舞所带来的快乐心境。

社区学校AI音乐创作学习沙龙团队成立于AI技术与音乐文化深度融合的背景下，旨在通过“科技+艺术”的创新形式，降低音乐创作门槛，帮助社区居民（尤其是零基础爱好者）掌握AI音乐工具的使用技巧，用数字技术表达情感、记录社区故事，同时以音乐为桥梁，促进跨年龄层、跨兴趣群体的文化互动，打造“科技赋能、全民参与”的社区音乐新生态。

社区学校手机摄影团队成立于智能手机普及与社区文化需求增长的背景下，旨在通过手机摄影这一便捷载体，帮助社区居民记录生活美好、提升摄影技能，同时以镜头为纽带，促进邻里交流，丰富社区文化生活。

把沪语乡音唱到老年人群中，从而锻炼团队、锻炼自己，实现奉献社会、展现精彩人生的华丽乐章

三营房兵乓球队由一些热爱兵乓球的老年朋友组成，他们有较扎实的乒乓球基本功和较好的体力基础，定期组织活动一起增强体质锻炼，团员们互相关心，互相促进。

先锋拳操队由经验丰富的太极拳教练授课，课程内容涵盖太极拳基础理论、基本功训练、经典套路教学等。无论是适合初学者入门的简化24式太极拳，还是蕴含深厚武术内涵的陈式、杨式太极拳传统套路，教练都会从桩功、步法、手型等基础动作入手，通过分解教学、一对一指导，帮助队员掌握太极拳“松柔慢匀、开合有序”的精髓。在这里，零基础学员也能逐步领悟太极拳刚柔并济之美，感受传统武术的独特魅力。除日常训练外，太极拳队积极参与各类展示与交流活动。在学校组织的文化节、社区举办的全民健身活动，以及太极拳赛事、公益表演中，队员们整齐划一的动作、沉稳大气的风范，总能赢得现场观众的赞叹。他们以拳为媒，向社会传递健康生活理念，推广太极拳文化，充分展现了新时代老年人积极向上、热爱生活的精神面貌。太极拳队始终秉持“和谐、互助、传承”的团队精神。训练时，老队员主动分享习拳经验，新学员虚心求教，大家相互切磋、共同进步；生活中，队员们互相关心、结伴锻炼，形成了温馨融洽的团队氛围。习练太极拳不仅强健了体魄，更让队员们收获了真挚的友谊，找到了精神寄托。

为丰富我校老年学员精神文化生活，营造“老有所学、老有所乐、老有所为”的积极氛围，本学期以来，我专职负责组织老年学员书友会活动，坚持每月举办两次交流聚会，在书香浸润中为老年朋友搭建起温馨的精神家园。现将活动情况总结如下： 一、 精心策划，主题多元激发兴趣 每次活动均提前拟定主题，力求内容贴近老年群体生活与兴趣。本阶段重点围绕“经典回望”、“时代印记”、“生活智慧”等方向展开。精选书目既涵盖《平凡的世界》、《城南旧事》等唤起共同记忆的经典之作，亦包含贴近当下生活、探讨健康心态与家庭关系的优质读物。通过主题引导，有效激发了学员的阅读热情与参与深度。 二、 深度交流，思想碰撞启迪心灵 活动采用“导读+分享+讨论”的灵活模式。我首先进行简明扼要的书籍背景介绍与核心观点梳理，随后引导学员围绕核心议题畅所欲言。令人欣喜的是，老年学员们凭借丰富的人生阅历，常能提出独到见解。例如，在讨论《我们仨》时，多位学员结合自身家庭故事，深情分享了对亲情、陪伴与生命意义的感悟，现场气氛温暖而真挚。每一次分享与倾听，都是一次智慧的碰撞与情感的共鸣，不仅深化了对文本的理解，更促进了彼此间的心灵连接。

该团队于2024年3月组建，由一群热爱瑜伽健身的老年人组成。瑜伽能增强身体柔韧性、平衡感与核心力量，改善体态。可促进血液循环，缓解肩颈腰背酸痛，提升睡眠质量。还能调节呼吸，平静心绪，减轻压力，让人身心放松，传递健康向上的生活理念。