新杨和苑舞蹈队平均年龄在67岁左右，由爱好健身舞蹈的社区居民组成。她们自发自治组织开展的常规活动，成员们每周一次在活动室开展健身舞蹈锻炼，锻炼时间在1个小时内。队员们习惯性的早到活动场做准备，进行着活动前的准备，她们热情洋溢，她们朝气蓬勃，她们温暖如家，她们凝聚团结，她们自强不息的努力锻炼健身舞蹈，来追逐强身健体的梦想。她们依借健身舞蹈，断地复习和训练，逐步提高自身舞蹈动作的节奏感、协调性、灵、 性、柔韧性和优美。不仅是为了强身健体，也是营造出新杨社区居民幸福文化生活，提高居民对社区大家庭的幸福感和归属感，促进民间文化交流，提高民族凝聚力，更是发扬和传承民族文化，推广全民健身理念，提高广场健身舞文化水平。

祝桥镇一居委有这样一支队伍，她们有着同样的爱好，热爱舞蹈、热爱生活，2019年11月“水乡舞蹈队”正式成立，现有舞蹈队员10名，年龄均为55岁退休阿姨。 为了丰富居民的业余文化生活，增强居民的健康意识，坚持“强身健体、余热生辉”的生活理念，舞蹈队负责人每周定期开展活动。舞种内容丰富，有民族舞、广场舞、健身操等，会根据不同时间段定期开展活动，既丰富了居民的晚年生活、强健了体魄又充分的发挥了社区精神文明建设，营造了居民和睦友善的氛围。 在各类演出活动中，以优美的舞姿给大家留下了深刻的印象，深受喜爱。“以舞健身，以舞会友”，不仅提高了队员的艺术修养，丰富了业余生活，还提升社区居民的获得感、幸福感，推动社区精神文明建设。 自成立以来，“水乡舞蹈队”在日常的的不断排练下，使每位学员都取得了令人瞩目的进步与收获。时常受邀参加各种活动开幕式以及区、镇的比赛，充分展现了团队的团结协作与卓越舞蹈技艺。 从舞队的初创到如今的蓬勃发展，“水乡舞蹈队”不仅激发了当地退休妇女的生活热情，更搭建了一个供他们展示自我与情感交流的舞台，为丰富老年人的精神文化生活添砖加瓦。

随着我国老龄化社会的到来，老年人的精神文化生活需求日益增长。唱歌作为一种愉悦身心、陶冶情操的艺术形式，深受老年朋友的喜爱。“晚枫和鸣”小组唱歌班提供系统、科学的教学指导，帮助老年学员掌握基本的歌唱技巧，提升音乐素养，丰富晚年生活。通过歌唱活动促进身心健康，增强社交能力和团队合作精神，获得艺术享受和精神愉悦。旨在通过科学系统的歌唱训练，帮助老年朋友开发嗓音潜能，提升音乐素养，在歌声中寻找快乐。 我们根据实际教学情况不断调整完善，力求使每位学员都能在轻松愉悦的氛围中享受歌唱的乐趣，实现老有所学、老有所乐的美好愿景。教师通过教授学员掌握正确的呼吸方法和发声技巧，学习基本乐理知识和简谱视唱，培养良好的音准和节奏感。帮助老年朋友能够独立演唱初级歌曲具备简单的合唱能力，提高音乐欣赏水平。

中外名曲赏析班是一支由热爱音乐的老年人自发组建的兴趣团队，现有成员 28 人，平均年龄 65 岁。团队秉持 “以曲会友，以乐润心” 理念，探索出独具特色的自主学习模式。 在学习方法上，团队成员轮流担任 “主讲人”，通过 PPT 展示、视频播放、现场演唱等形式，分享肖邦夜曲、《梁祝》等经典曲目背后的故事与音乐特色。同时，定期组织 “音乐沙龙”，围绕曲目风格、创作背景展开讨论，碰撞思维火花。此外，团队还与社区合作，开展 “音乐进社区” 活动，为居民表演经典曲目，传播音乐文化。 成立以来，团队每周开展一次学习活动，成员音乐素养显著提升，部分成员能熟练分析曲式结构、解读音乐情感。团队不仅丰富了老年人的精神文化生活，更成为社区文化建设的亮丽名片。

“金管流声”萨克斯老年学习团队由十余位萨克斯爱好者组成，以 “乐在其中，以乐会友” 为宗旨，构建以兴趣培养为核心的学习团队。 学习内容上，团队由专业的老师精心规划由浅入深的课程。初期聚焦基础指法、呼吸技巧与简单曲目练习，帮助成员快速入门；进阶阶段引入《回家》《茉莉花》等经典中外曲目，结合乐曲风格解析，提升演奏表现力。在学习方法上，采用 “老带新” 互助模式，经验丰富的成员分享心得，带动新人成长；同时每周课上教师开展一对一技巧指导，并组织 “迷你演奏会”，鼓励成员上前表演，以演促学。 成立以来，团队开展很多次，成员从零基础逐步成长为能完整演奏多首曲目的爱好者，多次在社区活动中演出。团队极大丰富了老年人的精神生活，未来将持续优化学习模式，为老年群体打造优质的音乐学习平台。

我们的钢琴学习团队“黑白琴诗韵”在于培养学员爱好音乐的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力，提高音乐文化素养、丰富情感体验、陶冶高尚情操，丰富老年朋友的文化生活。学员学习钢琴能培养音准，增强音乐表现能力。对于扩大音乐视野，培养乐感来说，钢琴作为一种乐器，也有着其它艺术表现形式所不可替代的功能。 老师在钢琴课上，通过对学员弹奏的正确坐姿、正确手型、以及钢琴演奏指法等方面进行教学，使老年学员的音乐特长能得到更好的发展。根据学员不同的弹奏基础，有的放矢分层教学，并对提出不同要求进行学习，提高大家的学习兴趣，培养大家对钢琴艺术形式的喜爱的进一步了解音乐的基本知识，更进一步提高大家的欣赏水平及创造能力。通过钢琴的艺术形象，陶冶情操，启迪智慧，促进老年朋友的身心健康发展，促进社会主义精神文明建设，为社会和谐稳定发挥重要作用。

“焰之舞”老年舞蹈队秉持 “老有所学、老有所乐” 理念，由20 余名热爱舞蹈的退休人员自发组建，平均年龄 65 岁，成员涵盖教师、医生等多行业退休人士。团队每月开展固定训练，在专业舞蹈老师的指导下，系统学习民族舞、广场舞等多种舞种。 成立以来团队积极参与社区文化建设，在重阳节、春节等节日开展公益演出，为居民送上文化盛宴；参加区级街道举办的比赛中荣获金奖，展现老年人昂扬向上的精神风貌。同时，团队注重内部管理，制定训练计划，建立老带新帮扶机制，新成员融入率很高。 团队以舞蹈为纽带，不仅丰富老年人精神文化生活，更增强社区凝聚力，营造和谐邻里氛围，为老年生活增添了无限乐趣。

我们是一支爱好唱歌的退休学习型团队，以“活到老，学到老”的信念充实生活。团队秉持互助共享的理念，成员间相互学习、共同进步，在交流中碰撞思维火花，在实践中收获成长乐趣，让退休生活绽放智慧与精彩，成为传递正能量、倡导终身学习的温暖集体。

银玲突击队是一支由退休人员组成的先锋志愿队伍，他们虽银发如雪，却初心如磐，以岁月沉淀的智慧与经验为刃，冲锋在服务社会的前沿阵地。

一、教学目标： 1. 让学生了解长笛的基本构造和音域。 2. 学会正确的握笛姿势与口型。 3. 掌握基本指法，能够吹奏简单的音阶和旋律。 4. 培养学生对长笛音乐的兴趣与欣赏能力。