负责人: 黄文锋 创建年份:2025年 来自:虹口区 成员:12人
面向社区老年学员开设,旨在通过系统、安全的藏族舞蹈基础教学,丰富长者精神文化生活,促进身心健康。课程将围绕藏族舞蹈的基本体态、韵律和核心动作(如屈伸、撩步、甩袖等)进行循序渐进的教学,辅以简易组合编排,帮助学员在掌握舞蹈语汇的同时,提升身体协调性、柔韧性与节奏感。教学注重适老性,节奏舒缓,讲解细致,并融入藏族文化背景介绍,增强学习趣味性与文化体验。班级将营造轻松互助、鼓励为主的氛围,在强身健体之余,亦为老年朋友提供社交互动、展示自我的平台,预计通过一学期学习,学员可完成1-2支短小舞蹈组合,并有机会参与社区文艺展示。