主要围绕各类适合老年人的舞蹈，像广场舞、交谊舞基础步伐交流等，同时也涵盖聊天分享生活趣事、养生经验等内容，丰富精神生活，增进彼此了解。每周固定时间开展一次活动，成员需按时参加，有事提前请假。活动中尊重彼此意见，共同营造和谐、积极的氛围，大家齐心协力让沙龙越办越好，成为老年人的快乐家园。

张泾居委健康舞蹈队成立至今已经有16年了，队员们大都已年过半百，但是她们却凭借着对舞蹈的热爱，用舞蹈演绎出了别样的晚年幸福生活，每天，队员们都会聚集在一起排练，每一个动作、每一个脚步都反复拿捏到最好。多年来，我们的团队通过不断的训练和表演，提升团队的艺术水平。在舞台上，他们用舞蹈讲述着故事，传递着情感，为观众带来了无数美好的艺术享受。 我们相信，舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种生活态度，我们的老年舞蹈团队将继续在舞蹈的世界里绽放光彩，为老年生活增添更多的精彩和乐趣。

乾溪五居合唱队通过循序渐进的、有针对性的训练，使队员们掌握了一些基本的音乐知识、歌唱技能，队员们能用和谐、优美有感染力的声音来进行演唱、合唱。并且通过开展活动，提高队员们学习音乐的兴趣和积极性，丰富居民的退休生活。 在平时的训练过程中，队员们会做以下几点工作。在每一次进入正式的合唱训练前进行呼吸训练以及发声训练，使全体队员掌握基本的发声方法，为后面的合唱打好基础。沈老师会采用哼鸣方法进行练习，这样减少填入歌词后的音准问题，又使学生更好地体会歌曲的情感和内容，更加准确的把握歌曲。此外沈老师还提出字音的准确性，要求队员将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普通话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练对准同声母韵母的正确口型。逐步学会自然圆润的发声。 在学习资料方面，由几个骨干队员利用网络资源，包括乐谱与视频等，以满足多样化的学习需求。网络资源的广泛性与即时性，不仅拓宽了队员们的音乐视野，也提升了他们的音乐鉴赏能力。歌曲涵盖了流行音乐与经典民族歌曲等多种风格，旨在丰富队员们的音乐体验。通过不同风格的学习，队员们能够深入理解音乐的多样性，进一步激发了对音乐艺术的热爱。 合唱队用歌声传递温暖，用热爱点亮夕阳。以“老有所乐、老有所为”为目标，为社区文化建设贡献力量！

丽水“雀跃英语队”自成立以来，邀请高级退休教师，党员志愿者担任英语教师，王老师认真敬业，结合多数学员为0基础的情况，制定教学了计划，每月4次，1，5小时的讲课课程中，安排了国际英标，26个英语字母，简单语法，常用单词，以英语口语(新概念)为学习教材，现已学到12课，结合时事政治，学习了如：不忘初心，中国梦，我爱中国共产党，我爱中国，我爱泗泾，我爱丽水等爱党爱国，热爱自己家园之心的英语；同时了解一些外国文化，日常对话，学习一些涉外礼仪，歌曲“雪绒花”“映山红”等，对阶段性的学习进行巩固强化。 很多学员都在60-70岁，在发音和记忆上是一个挑战，大家一起发扬刻苦学习的精神，重复学习单词的发音，互相纠正，认真做好笔记，互相鼓励。 虽然开始学员们嚼字还不是很准，但是随着一遍一遍的跟读以后，渐渐变得符合标准了，唱歌学英语中“雪绒花”“映山红”学唱时，学员在悠扬的旋律中，充满激情和快乐，意犹未尽。 学员经过坚持不懈的努力，已能从简单的ABC到现在的简单会话，收到了良好的效果。在小区大型活动中，都会向社区居民展示学到的知识，如：前不久的庆祝第34个教师节上，王老师带领全体学了“HAPPY TEACHER’S DAY教师节快乐”，以此吸引更多的居民加入到学习英语的队伍中来。

自2023年4月成立以来，团队从寥寥数人发展至今，已拥有11余名成员，成为社区内极具影响力的文化健身团体。曾在2023年赵巷镇太极拳团队技能交流展示比赛第二季度赛获得优秀奖。

上南一村居民区舞蹈队是一支充满活力与热情的社区文艺团队，由热爱舞蹈的居民自发组成，在张静芳老师的带领下，每周二和周四上午进行集中排练。舞蹈队以“快乐舞蹈、健康生活”为宗旨，通过多样化的舞蹈学习与排练，丰富社区文化生活，增强居民体质，促进邻里和谐

练塘镇北庄舞蹈队成立于2013年6月，是一支由当地舞蹈爱好者组成的民间团队。队伍以“丰富生活、传播文化”为宗旨，成员来自不同年龄和职业背景。每月开展四次活动，涵盖民族舞、广场舞等多种形式，深受当地居民喜爱。

在这里，年龄从不是美的界限！徐成妆点岁月社是一支由热爱美妆、追求时尚的中老年人组成的特色化妆团队。团队成员虽已步入银发岁月，却怀揣着对美的无限热情与创造力，以专业的化妆技巧和独特的审美视角，打破大众对老年人的传统印象。 团队成员均接受过系统的化妆知识培训，熟练掌握日常妆、舞台妆、宴会妆等多种妆容风格。无论是淡雅清新的自然妆容，还是华丽精致的特色造型，我们都能根据个人气质与场合需求，打造专属美丽方案。在团队中，大家相互学习、共同进步，定期开展美妆技巧分享会、时尚潮流研讨活动，紧跟时代步伐，让妆容既彰显岁月沉淀的优雅，又融入当下流行元素。我们不仅致力于为团队成员塑造自信风采，还积极走进社区、老年活动中心、公益演出等场合，用美妆传递温暖与美好，帮助更多老年朋友发现自身魅力，绽放独特光彩。[团队名称]始终相信，美是一场终身的修行，无论何时，都能通过妆容展现最好的自己，以最美的姿态拥抱生活！

一方砚台，承载乾坤；一支毛笔、肆意挥洒。为了丰富居民业余文化生活，以书法艺术为纽带，开启“文化润邻”新篇，共同为社区文化建设注入新活力。金地二村居委会有一支认真、爱好书法的团队。在老师指导下，学员每周现场进行书画创作。在作品展示和交流环节中，也让学员有机会展示自己的学习成果，增强了他们的自信心和成就感。本次共展出学员书画作品10余幅，主要以祝福祖国和对2025年的美好祝愿为主题，呈现了金地书苑团队的老师和学员的艺术沉淀，对社区文化发展起到积极助推作用。

以太极之柔、八段之韧，传养生之道，聚邻里之情。倡导“自然和谐，健康同行”，为社区居民提供传统运动交流平台，让身心在动静之间回归平衡。