小组成立9年多来，始终坚持定期每月开展2次小组集体学习活动，学习内容主要以学习邓小平理论、三个代表重要思想、科学发展观、党的十六大、十七大和党的十八大及十八届三中、四中会议精神（以公报和理论书刊为主要内容），还学习党史、党章、习近平同志系列讲话，各个时期的党的方针、政策和政治形势，开展党的群众路线教育实践活动的相关文件等。沉香村“夕阳红”学习小组通过学习树立终身学习理念，提升政治理论水平，坚信社会主义核心价值，展示老党员老有所学、老有所为的自身价值，为全村党员干部树立学习榜样，他们的事迹曾在区、镇媒体给予多次表扬（南汇报、浦东电视台、航头报等）。2009年曾被区相关部门立项为区教育实践项目，2012年度被评为航头镇精神文明建设“创新品牌”，2015年荣获浦东新区“老年志愿者在行动”优秀团队奖。他们的志愿服务活动曾被评为2007年度南汇区百件好事之一。

团队学习以提高自身信息化应用能力的活动为主要内容。在智能手机科普活动中，授课老师通过图文并茂的方式，形象地为老年人讲解，手把手教老人如何链接无线网络以及手机微信的使用方法，包括如何用微信发语音、如何发图片等，同时也告知老人们在使用微信、支付宝等软件时，不要轻易扫码，谨防各类诈骗陷阱。在社区的老年人“手机课堂”上，志愿者们采用“一对一”的方式教老人们使用微信、导航地图、淘宝购物、查询公交等手机软件。 助学活动围绕出行、就医、消费、文娱、办事、理财等高频事项和服务场景，以数字赋能为核心要求，提高被助学者的信息化应用能力。

纪念社区有这样一支由12人组成舞蹈队-“荷之韵”舞蹈队，队员们都是有退休居民组成，平均年龄是60岁，自2016年成立以来，常年活跃在社区里，队长钟荷娣因为她认真负责执着，带领大家不断学习排练，舞蹈健身操样样都玩的有模有样。曾经多次参加过街道、企事业单位等多项活动。他们借着对舞蹈的热爱，用舞蹈演绎出了别样的晚年幸福生活。每天晚上，纪念社区“荷之韵”舞蹈队的队员们都会聚集在社区的广场上排练节目，只见队员们伴着音乐翩翩起舞，认真排练，每一个动作、每一个脚步都反复拿捏到最好。他们通过舞蹈健身的方式，赋予健身以娱乐性，提高了居民群众的健身热情，充分展示了舞蹈队的精神风貌，亦给社区增添了新活力，也让退休老人们的老年生活别有一番风味。 舞蹈的宗旨是丰富大家的业余文化生活，是集健身性和娱乐性于一体的组织活动。随着生活水平的提高，广大群众对文化精神的追求也越来越高，健身舞蹈成为居民最喜闻乐见的健身方式，也受到各界人士的广泛关注和一致认可。她们没有舞蹈基础，就凭着一腔热情和不懈的努力，刻苦练习，如今已经成为一个具有表演性的群体，也是社区一道亮丽的风景线。

共康七村老年读报组成立于2017年1月，为进一步倡导尊老、敬老、爱老、助老的和谐氛围，让老年人拥有更幸福祥和的晚年!这是社会文明进步的标志和体现。也是我们共同追求的和谐目标。 读报小组由叶玲娣同志主动牵头组成的，由当初的十多人发展到现在的四十多人，参加每周五上午居委会组织的老年人谈心、读报小组活动，老年人不管是刮风还是下雨都风雨无阻，老年人参加读报，既是学习，又是交友，修身养性，既增加知识，又有利健康，深受老年人喜爱。

中环三居羽毛球队由共康雅苑三期和中环国际二期居住的8位60岁以上老人组成，其中女性3位。大家有本着强身健体的初衷，通过羽毛球结识小区志同道合的邻里朋友，他们希望以点带面，让更多社区老人能加入他们健身队伍。

中环水兵舞舞蹈队是一支由退休阿姨组成的舞蹈队，她们通过舞蹈来表达自己对生活的热情，丰富自己的业余生活，积极探索健康的方式。

我们团队的口号是：瑜伽，一旦开始，往后“瑜”生都是你。瑜伽，生命中最靠谱的投资，练瑜伽的女人都很美，抱着这样的目的我们组建了这个团队，使一群爱好瑜伽的中老年朋友找到了学习瑜伽的好地方，同时也将会吸引更多的伙伴加入。通过练习瑜伽平缓了大家焦虑的心情，在练习中互相鼓励和交流，使身体得到了锻炼，为心灵带来力量。

音乐能陶冶高尚情操，培养团队合作精神和集体荣誉感。男声小组唱团队给了我们相互切磋的平台，在这里我们不仅可以思维敏捷，还能促进形象思维的发展，增强表演能力。除此之外，唱歌在促进呼吸不断循环的基础上，又能使肺部得到锻练，一举多得。

这是一个以绘画爱好者为主而成立的团队，共同的爱好使大家相聚在一起，以兴趣为中心，以色彩为主导，以笔墨相融合的图式进行相互切磋,在彩墨冲撞中构成了风光无限的宏观景观，发掘了色彩美的表现性，丰富了成员的退休生活，提高了退休生活的质量。

黄浦区老干部大学太极拳团成立于2022年，现有成员20人，队员以退休人员为主。该队在金金娣老师的技术指导下，传承中国的传统文化，做到老有所为，老有所乐，老有所成。每跃次的太极拳课，大家坚持学习，练出了好身体，练出了团结，练出了友爱，练出了积极向上、凝心聚力的团队精神。他们积极老干部大学组织的各类活动，多次获得优秀成绩，为营造文明和谐，正能量的社会环境作出了贡献。