武康合唱队成立于2023年3月3日，团队人数共计15人，其中男性5人，女性10人， 团队人员年龄均在60岁以上。每周五下午2点，队友们相聚淮海中路1704号，随着优美的音乐，唱着经典歌曲，重温美好的年华。武康合唱队是居民自发组建的，大家因为唱歌这个共同的爱好相聚在一起。

邀请老师现场教八段健身运动，具有一定疏通通经络气血，调整脏腑功能的作用

柔力球运动广泛的适应性主要表现在很多方面：首先它不受场地和气候的限制，室外锻炼，有点场地就行；门庭小径，楼道屋顶都可以，因地开展，空旷场地更佳，刮风下雨，室内床前也照样可以挥练自如。在我国十天九有风，尤其是我国北方，风更大。太极柔力球球重为53—55g，挥拍时，拍框引领划弧不扇风，而且由于其特殊的运动形式，风对球拍和球的影响都不大，所以基本不受风力的影响。 “宝北柔力球团队”是群众锻炼身体的一个团队。经全体团队成员的推举，产生二名团队负责人。团队负责人做到分工负责，一名负责气功业务的指导，一名负责考勤和日志记录，负责组织管理，负责策划开展各类有益活动和组织参加各种气功体育比赛。 柔力球团队进行个人与集体活动相结合的活动方式，每个柔力球队成员，每天可以在家里或者任何一个空闲场地进行学习练习，每半个月集体活动交流一次。大家取长补短，以新带老，共同提高。经过一段时间的学习和相关活动后，队员的身体素质有了，很大的提高。

浦江颐城京剧社现共有团队成员14人，平均年龄在65岁左右，其中由三名专业京剧演员和十一名京剧爱好者组成。活动时间在每周二下午和每周四上午，排练地点在居委活动室。

乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

随着人工智能的不断发展，智能闯进了老年人的生活中。老年人面对智能设备既充满好奇和向往，又伴随着学了就忘的使用壁垒，智能手机首当其冲。团队学员们希望通过相互学习、相互沟通，不断摸索，享受智能手机带来的便捷生活和数字红利，更为了越来越智能的生活而努力。

山水华庭冬冬水兵舞团成立于2021年6月，目前该舞团拥有20名左右团员，主要表演冬冬水兵舞慢四造型一，冬冬水兵舞慢四造型二，冬水兵舞慢四造型四，单人水兵舞，广场舞，旗袍走秀等，成员们有着丰富的比赛经验，获得过不少奖项。

山水华庭歌咏队成立于2021年2月，目前成员拥有月十位小区居民，他们拥有丰富的朗诵与合唱经验，积极参加社区活动，目前主要包括优秀篇目朗诵和红色歌曲合唱。

艾灸作为一种保健、 养生、传统的医学疗法，更适合当今的社会人群自我保健和凋理。

智慧手机应用进阶团，共有21名学员，每周学习一次，在学会智慧手机设置的基础上，进一步学习智慧手机的各种应用，包括在线支付、智慧出行、智慧生活等等。