理工一老年乒乓队由化工一四村老年乒乓爱好者组成，通过科学的体育锻炼，提高运动能力，达到增强体质、改善心理状态、养成积极乐观的生活态度的目的。

组织建立“悠然品茗社”团队，通过开展团队活动，为老年茶文化爱好者提供一个学习交流的平台。进一步提高老年学员审美和人文素养，丰富老年人退休生活，普及中国茶文化知识。

“国画花鸟研习社”是一个以花鸟画爱好者为主的团队。这些画画爱好者相聚在一起，在学好花鸟画知识的前提下，以兴趣为中心，进行花鸟画知识的相互切磋、相互交流分享，相互学习，取长补短，以丰富成员的退休生活，提高退休生活的质量，达到老有所学，老有所乐，老有所为之目的。

又嗲又糯的沪剧是上海地方传统戏曲，国家级非物质文化遗产。沪剧起源于浦江两岸的田头山歌和民间俚曲，其音乐委婉柔和，曲调优美动听。 共同的爱好使我们走到一起，互相学习，切磋，交流，不断消化所学的段子，“申韵金声”沪剧学习工坊由此应运而生。

“烘焙我在行点心学习谷”团队由热爱烘焙的团员组成，旨在丰富老年学员退休生活，培养老年学员动手能力、团队协作能力和审美能力，进而增加老年学员之间的交流与沟通，精彩老年人的退休生活。

没骨画为中国画的一种画法。在书法里把笔锋所过之处称为“骨”，其余部分称为“肉”，不用勾轮廓，不要打底稿，更不能放底样拓描。组建“秋日墨语国画社”让老年学员在赏析和实践中感受笔墨情趣，交流借鉴，相互取经，更好地掌握没骨画的接染、撞染技法，从而提升老年学员的国画造型表现能力，激发老年学员对传统文化的热爱。

瀛通老年大学 “花木里”插花队成立于2019年 2月 27日，现有12位学员，平均年龄在58岁左右。迄今已有2年多时间，2019年组队以来,我队在老年大学领导的支持和帮助下，全体队员仍继续不断地认真学习，刻苦排练，积极参加各项比赛、活动，取得了不少的成绩，扩大了社会影响 ，知名度不断提高。我队有一批为学习团队服务的热心人和骨干力量，有较完善的规章制度，有老年大学提供巩固的学习场地，有固定的老师定时来上课，学员有较强的学习自觉性，我队能积极争取崇明区绿化所、崇明区社区学院等各个单位组织的插花比赛、插花表演 ，受到各方面的领导和群众的好评。 总之，通过学习团队活动，促进了老年人的身心健康，提高了老年人的自我修养，倡导了团结和谐、积极进取的团队精神，营造了维护集体荣誉的良好气氛，体现了“老有所学、老有所乐、老有所为”的建队宗旨。 团队负责人组织管理与凝聚力强，团队骨干专业水平高，团队成员学习力强；团队个性特色鲜明，具有一定的辐射和引领作用。团队实行民主集中制，重大事情集体讨论处理。实行不定期会议制，讨论解决存问题，表扬提出，批评不足并加以改正。坚持每周四下午2：40——4：10课堂上进行学习，不定期到外面认识更多的花材料、不定期进行集训。依时参加会议，不缺席，不迟到，不早退，有事或遇特殊情况要向指导老师或队长请假，经批准方才有效。 一支队伍的建立需要细心、耐心、恒心，相信在我们指导老师的呵护下，在我们负责人的带领下，我们的团队会蒸蒸日上，我们的老年朋友不仅学到更多的插花知识，而且身心得到最大的滋养，老年生活变得非常多彩，真正做到老有所乐、老有所长。

“指尖跳跃钢琴驿站”团队以“培养老年学员对艺术的热爱，弘扬高雅艺术，提高老年学员演奏水平，增强老年学员艺术实践能力”为宗旨，是热爱钢琴者的学习研讨处，为团队成员们搭建了一个展示自我、发展自我、提升自我的平台。“指尖跳跃钢琴驿站”团队的成立丰富了老年人的退休生活，提高了老年人的综合素质和艺术修养。

参加“琴海徜徉钢琴学习苑”的队员，都是对钢琴弹奏比较感兴趣，且有一定的乐理知识，都希望通过互动、互助的方式，来增进彼此间的交流，同时也巩固并提升自己弹奏钢琴的水平，保持继续学习钢琴弹奏的热情。

尊巴舞，融合了各种南美舞蹈，是风靡欧美的国际健身舞，能让人在运动跳舞的同时，感受到快乐并收获健康的形体。成立尊巴健身队，带领大家一起感受尊巴舞的非凡魅力，向大家传达自强向上的价值观。