以积极深入开展为老服务为宗旨，提高老年人的自我保健能力，在9月21日下午，在马陆镇文广中心举办了“太极养生讲座”老年人健康知识科普讲座。天马居委组织“周三课堂”的学员们共同聆听钟鹰扬老师带来的精彩教学。

   本次讲座共有放松身体、太极站桩、太极的基础功法以及交流提问四个环节。钟老师分享给大家太极的伸筋拔脊动作以及站桩，在示范分解动作时并回答了部分学员对练习太极拳的疑问，让随行的教练员在台下帮助纠正大家的姿势。

   大家反响热烈，并纷纷表示，通过伸筋拔脊的锻炼，对颈、肩、腰的旧有损伤有着显著的缓解作用，并对太极养生表现出极大的热情。他们都给予了这次活动很高的评价，“办得好，希望以后多为我们老年人着想，多举办些类似的活动。”