通过排舞活动，为老年人搭建一个平台，丰富文化生活，提高艺术修养，既达到锻炼身体的目的，又老有所乐，促进了社会精神文明建设的发展。 每年3月和9月吸纳新成员，凡华师大退休教职工年龄在50-80岁，身体健康，爱好活动的老同志均可参加。 活动经费：个人出团费，绝大部分通过行政划拨。

以遵守社会公德为基准，以弘扬社会正能量为准绳，以发挥退休教职工积极性为指导思想，让大家在陶冶情操的同时增加交流，帮助她们在夕阳暮年里活出真精彩。 1. 编排舞蹈力求以老年人的适应能力为首位，在这个基础上贯彻三个结合方针，即兴趣与热情相结合，动态与优美相结合，节奏快慢与舒缓相结合。 2. 请进来走出去 聘请有经验且认真负责的老师，根据中老年人身体机能的特点，严格按照张弛有道原则，挑选曲目，编排动作，安排好活动时间。因势利导按需施教，使退休教师在跳舞的同时不仅心情愉悦，同时也锻炼了身体，增加了同时各部位之间的协调性和柔韧性。 3. 充分利用华师大这个平台，带领大家走出去，接触社会，参加各种类型的演出和比赛，开拓眼界，结交朋友，最大限度的丰富队员的退休生活。

老年钢琴演奏沙龙是上海老年大学华师大分校的特色项目之一。以办“让老年人满意的音乐教育”为理念，丰富老年人文化生活，提高老年人艺术修养，使老年人老有所为、老有所乐，促进精神文明建设的目的。自团队成立以来，秉持“123工作法”，形成“便捷、快乐、高质”的老年音乐教育特色。 一个目标：以“育人”为目标，旨在通过钢琴基础、乐理基础、音乐欣赏等形式，提升老年人的幸福指数和身心健康。 两个平台：线下集中学习：通过每周一次集中学习交流，实现指导教师与学员、学员与学员双向互动；线上即时交流：通过建立“微信群”，引导老年人即时随地交流学习。 三化：学员发展专业化：在钢琴学习的同时，辅以基础乐理学习、钢琴曲赏析，全方位提升学员的音乐素养；课程建设精品化：根据老年人学习特点，科学制定课程内容，选择编排教材；团队管理体系化：团队每学期招收新人，设立团队负责人、联系人，接受老年大学华师大分校直接领导。

旅游英语沙龙遵循老有所学，老有所乐的原则，寓教于乐。融普及性，实用性和趣味性于一体，培养和提升老年学员们的英语听，说能力；培养和提高上海老年市民的人文素质修养。为老年学员们在出国旅游，探亲，访友时能用英语在日常情景中顺畅交流，能轻松和老外沟通。其基本目标： 1．准确朗读，熟记课文中的新字， 2．准确朗读，熟记课文中列举的日常用语。 3．通过视,听,说练习,能用英语叙述电视故事的概要。 4．能按电视画面，选用课文中学过的词汇，基本句型，学员间进行模拟情景对话。

该团队由热爱歌唱艺术的老年学员组成，定期赴社区、养老院开展演出慰问等活动

沙龙学习宗旨：通过诗歌的朗读、朗诵练习，提高艺术修养，达到以诗会友、自娱自乐、老有所学、老有所乐的目的。同时把美好的文字作品转变为有声语言，给老年学员以正确的朗诵指导，使朗诵作为一种语言艺术再创作达到情操陶冶、知识积累和美感享受，从而使语言艺术的作用发挥得更充分。团员招收：每年3月和9月吸收新成员，凡年龄在50至80岁、身体健康、诗歌朗诵爱好者均可报名参加。

水彩学习型团队是自发组织起来的小团队，团队的成员来自黄浦区老年大学水彩画班学员，一年多来在黄浦区老年大学的领导下，在翟兰平老师的精心培养和指导下，利用课余及空闲的时间多次组织活动，使团队成员学习水彩画的积极性及画画的能力上都不同程度地得到了提高。

足底保健课是深受老年人欢迎的保健养生科目。应广大学员要求，2014年春组建了足底保健团队。目的是复习巩固课堂知识，交流切磋按摩手法，互帮互学，促进了健康，增进了友谊，收获颇大。

为创设和谐的学习氛围，营造更好的社区文化气氛，全面促进武夷居民的综合素质及精神文化需求发展，丰富业余生活，促进身心健康，展示居民的精神风貌，组建武夷居民区读报小组。

绿梅一村居民时政学习论坛，2004年创立。旨在倡导小区广大党员、群众积极参与到新形势下祖国的发展中，以主人翁的态度“你一言我一语”提建议、提良策。让社区居民始终保持与时俱进地积极状态，体现绿梅一村社区“我参与、我知晓、我奉献”的良好学习大氛围，为打造“和谐社区”建设掀开崭新的一页。