老年朋友在闲暇之余学习乐曲知识，了解戏曲历史，练习戏曲

2024年3月，当玉兰绽放申城时，上海老龄大学音乐厅内回荡起恢弘的和声——“高阶合唱”兴趣小组正式启航。这支由40位热爱声乐艺术的学员（女性35位，其中25位60岁以上）组成的专业合唱团体，以每月两次的“和声雅集”，在多声部的交织共鸣中，演绎着银龄艺术的华彩乐章。

华东理工大学老教授协会门球队在学校老教授协会与离退休工作处的支持下，成立于 2013年。门球队秉承着：建设一支温馨健康向上的运动团队！门球队从建立初期的8人，到现在的23人，队员的年龄梯队接续的非常好（95—56岁）。这十多年的时光承载着团队每位队员的努力，特别是在市老教授协会组织的五届门球赛中，多次获得奖励。2017年获得冠军、2024年获得亚军。2021年获上海市老年学习优秀团队。今年获得了上海市门球协会的会员资格。 门球队犹如是一个非常温馨的大家庭，团队成员互相尊重，互相欣赏、互相扶持， 在各方面起到了示范作用，是积极向上，团结进取，温馨健康的团队。

2020年3月，当春风拂动江南岸，上海老龄大学琴房内响起第一缕清越筝音——“婉灵古筝”兴趣小组应运而生。这支由18位风雅隽秀的银龄女性（全员60岁以上）组成的民乐团体，以每月两次的“弦歌雅集”，在二十一弦的震颤间，续写着千年乐器的当代传奇。

东兰小区“兰心共绿社”，是依托徐汇区“一平米花园”项目和"兰心汇"社区治理品牌建立的小区专业绿化学习团队。目前成员共31人，包含2名社区园艺达人，负责人具有近20年种植经验。通过专业化、持续性的居民参与改善小区约200㎡的绿地管护质量。

2023年12月，当冬日的暖阳洒满校园，上海老龄大学音乐教室传出阵阵悦耳和声——“欢乐金嗓子”学习团队正式启幕。这支由50位热爱歌唱的银龄学员（其中39位女性，全员60岁以上）组成的音乐团体，以每月三次的“声乐雅集”，在音符跃动与旋律流淌中，谱写着晚年生活的华美乐章。

华悦“悦华丝玉”葫芦丝队成立于2024年6月，现有队员 21人，是一支以非遗乐器葫芦丝为载体，弘扬中华民族文化，传播歌颂中国共产党歌颂祖国的正能量，丰富社区文娱生活的老年表演团队。

风韵琴声社是手风琴团队，是一支扎根社区、以中老年乐手为核心的艺术团体，成员平均年龄66岁，涵盖退休教师、工程师、文艺工作者等多元背景。团队以“传承经典、创新表达”为理念，用音乐传递岁月温度，践行“老有所乐、老有所为”的社会价值，成为社区文化的一抹亮色。 团队深耕怀旧曲目，擅长演奏《莫斯科郊外的晚上》《茉莉花》《喀秋莎》等中老年听众耳熟能详的经典作品，通过手风琴温暖醇厚的音色唤醒集体记忆。乐手们将人生阅历融入演奏，用琴声讲述故事。 团队积极投身社区公益，定期在养老院、公园举办“手风琴下午茶”公益演出，用音乐缓解老年孤独感；与医疗机构合作“音乐疗愈课堂”，通过演奏改善认知功能与手部灵活性，相关研究显示参与者抑郁量表评分下降15%。 团队开展“银发带雏凤”计划，老年乐手指导青少年学习手风琴，形成跨年龄艺术社群。“风韵琴声”以琴为媒，让银发人生在音符中绽放别样光彩，用音乐传递温暖与希望。

马当银龄合唱团队组建于2024年3月10日，该团队共有队员40人，来自相关声乐班级的新老学员并经过筛选组成（前身是心声、心音合唱团队，因房屋征收、年龄偏大等情况重新组合）具有较好的声乐水平和演唱水准。该团队实行自我管理、自我服务、自我学习和老师辅导的模式。

本团队活动的内容是主要是钢琴599的演奏，该团队组建一年多来以线上线下弹琴指导为主和个别辅导为宜，李毅老师具体讲解曲目并分析后进行曲目深入练习。在李老师的精心辅导下，钢琴几种曲目经常练习，并做到各种乐谱中的标记及时提酲和纠正，对学员弹的好听的旋律给予鼓励。该老师在每次的授课中对每一位学员的弹奏进行细致讲解和示范。