琴声悠扬，乐动心声！欢迎加入老年大学《手风琴》学习团队，开启一段充满节奏与旋律的欢乐旅程。无论您是否有音乐基础，只要心怀热爱，我们都诚挚邀请您，在风箱的张合与琴键的跳跃中，重拾青春激情，奏响晚年华章！在这里，我们以轻松快乐、怀旧暖心为特色：零基础起步： 从认识键盘/键钮、风箱运用、基本指法开始，循序渐进，耐心教学，让您轻松掌握入门技巧。经典旋律重现：学习演奏脍炙人口的中外名曲、怀旧老歌、优美民歌（如《喀秋莎》、《莫斯科郊外的晚上》、《花儿与少年》等），重温美好记忆。身心活力焕发： 演奏手风琴是绝佳的“健脑操”与“快乐剂”，有效锻炼左右手协调、增强肺活量、提升专注力，并在音乐中愉悦身心。乐友欢聚一堂： 团队氛围热情洋溢，是结识知音、交流琴艺、合奏共鸣、分享快乐的温馨大家庭。加入我们，让灵巧的双手在琴键上起舞，让欢快的旋律在风箱中流淌！在集体学习的乐趣中感受音乐的魔力，为您的金色晚年增添一份独特的活力、自信与悠扬的乐章！期待与您琴声相和，共度美好时光！

为弘扬传统文化，增强村民对传统节日的认同感，增进村民互动，通过亲手缝制香囊传递节日祝福，营造温馨和谐的社区氛围。通过手工协作促进邻里交流，提升社区凝聚力。

丝弦轻拨，清音流淌，开启一段优雅的艺术之旅！老年大学《古筝》学习团队，诚邀热爱传统音乐、向往宁静雅致生活的您加入，共同探索千年古筝的独特韵味，在指尖流淌的旋律中滋养身心。在这里，我们秉持**零基础、重熏陶、乐分享**的理念：循序渐进：从识弦认谱、基础指法（托、抹、勾、打）开始，耐心细致教学，逐步掌握弹奏技巧，轻松入门。经典赏析与演奏：学习《高山流水》、《渔舟唱晚》等优美经典曲目片段，感受古筝艺术的意境与魅力。身心同养：在专注的习练中放松心情、锻炼手指灵活性、提升专注力与协调性，享受音乐带来的宁静与愉悦。雅乐共赏：营造温馨、互助的学习氛围，结识知音，交流心得，在悠扬琴声中共享美好时光，提升艺术修养。加入我们，无需音乐基础，只需一份热爱！让纤纤素手拨动心弦，在古朴悠远的琴音里沉淀心灵，为您的晚年生活增添一份从容、优雅与艺术的芬芳。期待与您共谱清音雅韵！

吴侬软语，韵味悠扬！欢迎走进上海本土艺术的瑰宝世界。老年大学《沪剧》学习团队，诚邀热爱戏曲、钟情乡音或向往舞台的您加入，共同感受沪剧的独特魅力，唱响晚年精彩！ 在这里，我们以轻松愉快、传承乡音为宗旨：经典传唱：学习脍炙人口的沪剧经典选段（如《罗汉钱》、《芦荡火种》、《阿必大》等），品味地道唱腔与动人故事。基础入门：从沪语正音、基本唱腔（长腔长板、三角板等）、韵味把握学起，零基础也能轻松上手，体会吴语演唱的韵味。身段体验：了解沪剧表演的简约身段与特色，感受舞台艺术的乐趣。乡情共鸣：在熟悉的乡音中重温城市记忆，结识志趣相投的伙伴，分享交流，其乐融融。身心愉悦：放声歌唱，抒发情感，锻炼记忆与表达，在袅袅乡音中愉悦身心、焕发活力。加入我们，一同做沪语文化的传承者！在婉转的唱腔里重拾乡情，在学习的乐趣中结交好友，让沪剧的旋律为您的晚年生活增添一份优雅的腔调与不尽的欢乐！期待与您共谱沪剧新篇！

走进古典文学的魅力殿堂，品味中华语言的艺术瑰宝！老年大学《诗词楹联》学习团队，诚邀热爱传统文化、向往诗意生活的您加入，共同徜徉于平仄韵律的海洋，感受对联对仗的智慧与精妙。在这里，我们以轻松愉悦、共赏共研为特色：经典赏析：品读历代诗词名篇、名联佳作，领略意境之美、感悟人生哲理。基础入门：学习诗词格律（平仄、押韵）、楹联对仗规则（字数、词性、平仄）等基础知识，深入浅出，循序渐进。创作实践：在理解基础上，尝试创作简单的诗词、对联，抒发情怀，记录生活感悟。交流分享：营造宽松、友好的氛围，共同探讨、互相点评、分享创作心得与生活智慧。陶冶情操：在吟咏诵读与推敲创作中涵养心性，提升文化素养，享受精神富足的快乐。加入我们，与志同道合的朋友一起，在平平仄仄中感受语言的魅力，在对仗工整里体会智慧的碰撞，让诗情画意充盈晚年生活，共度笔墨相伴的温暖时光！

欢迎走进色彩斑斓、创意无限的彩铅世界！我们《创意彩铅画》学习团队是老年大学里一处激发艺术潜能、乐享绘画时光的温馨园地。无论您是否有绘画基础，我们都诚挚邀请您拿起画笔，开启一段轻松愉快的艺术之旅。在这里，我们以零基础、易上手、重趣味为特色： 系统学习： 从握笔姿势、线条运用、色彩叠加等基础技法开始，循序渐进掌握彩铅画的独特魅力。创意无限：鼓励大胆尝试！学习描绘静物花卉、可爱萌宠、美丽风景，甚至进行自由创作，用色彩表达内心所想。陶冶身心： 在专注绘画的过程中放松心情、提升专注力、激发大脑活力，享受艺术带来的宁静与成就感。乐享交流：团队氛围轻松友爱，是结识同好、分享作品、互相学习、共同进步的快乐平台。加入我们，用缤纷彩铅描绘生活的美好，在笔尖流淌的创意中发现全新的自己，让每一笔都成为幸福的印记！期待与您共绘精彩晚年！

在芬芳与绿意中寻找生活的诗意，我们《花卉与生活》学习团队，是老年大学里一处充满生机与活力的温馨园地。我们聚集了一群热爱自然、向往美好生活的老年朋友，以花卉为媒，共同探索园艺的奥秘与生活的艺术。在这里，我们从基础出发，学习各类花卉的识别、习性与养护技巧（播种、浇水、施肥、修剪），让阳台庭院绿意盎然；我们更深入探讨花卉如何装点生活、愉悦身心——学习插花艺术、制作干花、了解花卉保健与茶饮应用等，让花香融入日常点滴。团队不仅是学习的课堂，更是分享经验、交流心得、互帮互助的友爱集体。大家在动手实践中收获知识与技能，在共同劳作与欣赏中增进友谊，感受大自然带来的宁静与喜悦。加入我们，一起用双手培育美丽，用心感受生命的绽放，在花香绿意中滋养身心，共度充实、健康、愉悦的美好时光！

“心至”之名，承载着学员们对未来的热切期许：以语言为舟，驶向更自由的远方。课堂之上，他们系统学习旅游场景下的实用英语；而课后的深度交流与实践，才是团队魅力的核心所在。成员们自发组织、自筹经费，在课后搭建起一个充满温度的双语空间——这里不仅是语法词汇的练习场，更是人生阅历的分享厅。他们围绕世界各地的亲历见闻，用英语畅谈埃及金字塔的落日、巴黎街角的咖啡香、京都古寺的禅意……每一次话题的深入，每一句会话的打磨，都在真实的语境中将课堂知识内化为沟通自信，让语言真正“活”起来。

为提升老年人的健康素养，在古二居委会及虹梅街道社区卫生服务中心的支持下，古二居委老年健康自管小队于2024年3月1日正式成立，旨在通过系统化、互助式的学习模式，帮助老年人掌握健康自管技能，实现"老有所学、老有所健"的目标。

虹梅人文行走小队是在虹梅社区学校“人文行走与人文视野”课程班结课以后，以课程班学员为基础的一支学习型团队。目前有成员12人，平均年龄62岁。