负责人: 严闻斌 创建年份:2024年 来自:宝山区 成员:16个
团队的愿景是打造蕴含东方智慧的生活方式,滋养大家的身心灵。
我们致力于构建一座连接传统与现代的桥梁,通过东方智慧生活方式的系统化传承,为当代人打造身心灵共养的栖息地。在这个快节奏的时代,团队以"文化为脉,健康为本"为核心理念,构建起非遗养生营与文化私享营双轨并行的成长体系,让每位成员在动静相宜的修习中,实现生命能量的升华与精神世界的丰盈。
非遗养生营作为身心调理的实践场域,将千年养生智慧转化为可感知的生命体验。晨光熹微时,太极拳的刚柔并济舒展筋骨,在云手起落间体悟"以柔克刚"的处世哲学;日悬中天之际,八段锦与易筋经的导引术疏通经络,让气血在吐纳调息中达成天人感应;暮色四合时,禅坐冥想引领思绪沉淀,于一呼一吸间觉察内在清明。这些非遗技艺不仅是强身健体的法门,更是培养专注力、塑造平和心态的生活哲学。
文化私享营则构建起东方美学的沉浸式课堂。中医理论课上,阴阳五行学说揭示生命规律,望闻问切中体察天人相应的奥秘;茶席之间,从鉴水选器到行茶十式,在氤氲茶香中领悟"和静清寂"的茶道精神;宣纸铺陈处,笔墨丹青记录着《兰亭序》的飘逸与《芥子园》的精微,让传统艺术浸润现代心灵。更通过节气雅集、香道体验等特色活动,将文化传承转化为可触摸的生活美学。
我们倡导的不仅是技能习得,更是生命状态的蜕变。在这里,成员将收获三大维度成长:在养生实践中重建身心的动态平衡,在文化研习中完成精神血脉的接续,在志同道合的交流中拓展生命维度。当太极拳的圆融之道融入职场智慧,当茶席礼仪转化为日常待人接物的涵养,当书法练习培养出精益求精的工匠精神,东方智慧便真正化作滋养现代生活的活水。我们期待每位同行者都能在此找到身心安顿之所,让传统文化成为照亮现实生活的明灯,共同书写属于这个时代的东方生活诗篇。