团队以锻炼身体，增强体质为宗旨，基本都是社区退休居民，每周一由老师教授基本动作，大家一提起锻炼身体，推动社区健身活动的开展

我们是云上瑜伽——一支由热爱运动、追求健康的邻居们组成的活力大家庭！团队宗旨：用音乐点燃激情，用舞蹈甩掉脂肪！我们相信，减脂不必枯燥，运动可以超有趣！在这里，没有年龄限制，没有舞蹈基础要求，只要你想动起来，我们就是最嗨的伙伴！ 每周固定时间开展燃脂舞课程，融合流行音乐、广场舞、等元素，轻松暴汗！动作简单易学，零基础也能跟上节奏！

和乐同心民乐社是一支致力于中国传统民乐传承团体。团队以“古乐新声，和合共生”为理念，江南丝竹等，同时融合现代音乐语汇，打造跨越时空的国风雅韵。严格遵循工尺谱、口传心授等传统习乐方式，复现《霓裳羽衣曲》《春江花月夜》等经典曲目，再现失传乐器如[瑟/筑/箜篌]的音色。让民乐走进当代生活。

静安区曹家渡街道高荣小区“以案讲法”团队于2012年成立，每月开展一次学习活动，以身边真实的案例，进行宣传，增强了居民的法律意识。

临沂二村读报小组成立于2018年5月1日，团队现有成员12人，平均年龄70岁，由志愿者、高龄老人组成，小组每月2次定期开展读报活动、健康讲座、智慧手机课堂等。通过读报活动，老人们可以提高自己的思维能力和沟通能力，在交流中增进友谊，获得心灵的寄托和满足感。 读报小组活动不仅仅拘泥于读书看报，2023年临沂二村老年学习点着重开展老年人智慧手机课堂服务，以“读报小组”团队为试点，每周二下午定期举办智慧手机课堂。课堂上志愿者示范操作使用步骤，手把手教老年人熟练掌握使用技巧。此外，读报小组还会定期开展不同主题活动，如反诈宣传讲座、健康讲座、手指操等活动，形式多样的活动深受老年居民的欢迎。

翔殷路500弄居委舞蹈队是一支以热爱舞蹈并具有一定基础的中老年群体为主的舞蹈队伍。成员平均年龄多在60岁以上，团队以舞蹈为媒介丰富文化生活、锻炼身体并传递积极生活态度，也进行知识的交流分享。团队负责人徐知兰老师和金美娟老师热心团队管理工作，指导老师李秋云矜矜业业教大家各种舞蹈，团队成员分工明确，每周活动2次，在翔殷路500弄居民区活动室开展日常的排练。每到活动日，舞队的成员都会准时到达活动室，身穿漂亮的舞蹈服装，按舞种排列相关队形，跟着音乐，开始一段又一段的舞蹈表演。这个舞队不仅跳传统的广场舞，还跟着“抖音”“小红书”等学习年轻人喜欢的流行舞蹈。在他们的身上，你能感受到年轻人的朝气和活力。

江南山水社区以“提升居民艺术修养、丰富社区文化生活”为宗旨，于2021年正式成立时装走秀班，通过系统化的学习模式，为社区居民搭建展示自我、追求美的平台。以时尚为媒，打造社区文化新名片。

在盛达家园社区，中西面点制作学习团队宛如一座温暖的 “美食课堂”，吸引着众多老年居民投身其中，成为社区老年居民充实生活、提升技能的重要平台。​ 团队的学习内容丰富多元。中式面点课程中，老师傅手把手传授传统技艺，从揉面、发酵到包馅、蒸制，涵盖包子、饺子、花卷等经典美食；西式面点则聚焦蛋糕、面包等烘焙项目，讲解烤箱温度控制、材料配比等关键要点。不同阶段还会结合节日特色，开展中秋月饼、等主题制作活动。

每月中旬，齐聚在小区的活动室内，开展读书会活动，成员们围坐在一起，迫不及待地分享着自己近期阅读的优秀书籍。有人带来了经典名著，分享书中深刻的人生哲理；有人推荐热门的社科读物，探讨当下社会热点问题；还有人分享文学佳作，品味文字的优美与魅力。

团队聚焦编织技艺，涵盖毛衣、围巾、手工艺品制作，系统教授基础针法、花样设计、色彩搭配及创意编织，融合传统与现代元素，提升成员实操能力与审美素养，同时融入公益理念，将作品用于社区爱心活动。采用 “传帮带 + 集中授课 + 互动交流” 模式