“食之有道养生兴趣吧”团队由喜欢探讨养生、保健的队员自发组成，因为兴趣爱好相同，所以团队在活动的时候都很开心，很有收获。大家会在一起探讨一年二十四节气中，哪些饮食是有利于身心健康的，在当季该吃什么，不是当季食品尽量少吃、不吃，通过饮食获取健康的体魄，形成健康的养生理念。

五味调和是中国传统饮食生产的最高原则，从夏朝开始就有这方面的记载。它是中华饮食智慧，药食同源的发展也是源于此处。“饮食五味调养兴趣组”团队成员都是热爱饮食养生的学员，通过大家之间的相互交流与取经，恰当使用简单甘、酸、苦、辛、咸五种味道，调节身心，达到愉悦身心、增强体魄的效果。

心肾相交的对外窗口是舌头，开心窍离不开香料，过于清淡的饮食会泻了肾气，就是源于不重视香料对人体的作用。“吃出健康学习小组”团队的建立，让团队成员有了沟通交流的平台，也更加重视香料对人体的影响，达到开窍醒神、愉悦心情的积极作用。

亲和园睦邻点以文艺引领社区居民文化需求，由社区内热爱艺术的阿姨们组成，凭着对舞蹈艺术的一腔热情和坚持不懈的努力，逐渐成为一支广受居民欢迎的表演团队，成为社区文化活动团队的中坚力量，曾多次受邀参加社区、街镇层面的演出活动。此外，还积极参与社区文明创建，主动参与社区各项公益事业，是社区建设一支不可或缺的生力军。

四平社区气功队成立于2006年5月，在市、区体育部门的直接指导下，紧紧围绕“科学习练健身气功，共同构建和谐社会”为主题，树正气、抵歪风，群众性健身活动开展得有声有色。俱乐部把六种健身气功推广好、普及好，不断满足群众多元化健身需求，为构建和谐社会服务。 团队负责人陈秀凤75岁，早在2006年，四平路街道健身气功队成立之初，她就加入了团队，近15年的潜心学习，她从气功“零基础”的门外汉成长为一级社会体育指导员。这些来，街道也十分注重扶持团队发展，不仅邀请上海体育学院的专业老师对我们进行辅导，还通过上海市公共体育服务配送系统平台为团队指导。在不断的锤炼中，队员们的专业水平显著提升，在个人健康方面也受益匪浅，四平路街道健身气功队从最初的20余人发展到了50多人，骨干队员有12人，且多人获得社会体育指导员资质，团队每周四上午在社区文化活动中心习练，平时除雨雪天在每天早上8点在苏家屯路练习。团队每年都参加市、区举办的健身气功交流比赛活动，并荣获奖项。

四平社区木兰拳队，成立于2012年10月。团队每周二上午固定在活动中心训练，平时在密云活动室活动。木兰拳是将健身气功与武术技术、体操基本功及舞台艺术造型有机的结合在一起，是以全功锻炼的吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程中，让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入境，从而使人的高度复杂的系统得到科学、合理的调整。 顾红英是四平社区木兰拳队的队长兼教练，这支“草根”健身队是她一手建立起来的。队伍全部由女性构成，大家平均年龄60多岁，队成立的时间不算长，但取得的成绩却不容小觑，上海市许多比赛都能看到我们的身影，包括一些国家体育局和协会举办的比赛活动，也都获得了第一名的好成绩。2015年，团队还派出了几名代表，加入上海市代表队，由应美凤老师亲自率领出征加拿大，参加了国际级的拳术比赛！并获得了一等奖。这些年木兰拳队参加了市、区各类都取得优异的成绩。去年在沪上百余支队伍中脱颖而出，拿下了2020年上海市第三届市民运动会木兰拳总决赛最佳木兰拳团队奖，成了四平社区“体育圈”里的“明星”。

时装表演队是成员素质较高，学历较高，党员较多。成立以来，队员互相在一起团结友爱，充分显现了学习凝聚人心，团结带动发展。在业务专研方面，时装表演队抓住每周一次的固定活动时间，由指导教师进行专业训练。正式队员几乎从无无故缺席者。从2012年起，为了做好团队规范化建设，每次活动的签到表，活动内容都会被作为资料留存。另外，随着演出任务的增加和质量要求的提升，同年起，除排练时间外，团队要求每位正式队员在课余时间加练加排，每次课前进行复习展示，做到巩固和习新双兼顾。 在奉献社区方面时装表演队是一支活跃在社区10几年的文艺团队。每年的老年艺术节，街道文化艺术节都必定有时装队的身影。 5年来凝心聚力，表演队已经发展成为社区里一支稳定、有力的文艺团体，是华阳一道美丽的风景线。

我们是一群热爱音乐、追求梦想,在退大这块沃土上吮吸着丰富音乐素养的快乐学习的学员，我们要在这个展示自我的平台上,继续我们音乐学习的第二课堂。共同的爱好与梦想使我们成立了团队——余音绕梁·声乐学习小组。 我们的目标是:让音乐陶冶高尚情操，让课堂教学得到延伸，让队员得到锻炼和提高，激发大家的学习兴趣和信心, 展示中老年人的自信，展示我老年学员的精神风貌。

华政书法队是在华阳社区教学点及社区老年学校关心下，以社区书法爱好者为主擅长书法和喜爱者而组成的自我学习、自我管理、自主发展的老年人学习团队。在终身学习的美好天地里，用笔墨抒发自己对祖国、对社会的热爱，折射出充满生机和活力的老年人生活气息。侨韵书画沙龙持续性发展，团队人数不断增加，指导老师善教和乐教，吸引了来自各个领域的书画爱好者，退休后加入到这个团队中来，实现自己的梦想，丰富业余文化生活。成为华阳社区文化的一大亮点，为繁荣社区文化大发展作出了积极贡献。 团队总则： 1、团队宗旨：陶冶情操，修心养性，传承中华民族的传统文化艺术。 对 喜书法的成员进行指点。切磋技艺、广交朋友，互相学习、互相交流、互相 提高，不断创新。 2、、团队组织：负责人人，顾问1人。各守其责， 通力合作，有事共商量。 3、参与对象：老年书法者，喜爱书画法、篆刻的老年社区居民。 4、团队目标：坚持“老有所学、老有所乐、老有所为”的理念。为繁荣社区文化教育，丰富文化艺术、文化交流。文化活动，不断满足社区老年人的 精神文化生活需求的搭建好活动平台。 5、制度建设：建立健全学习活动制度，做好资料归挡。 6、活动时间：每周一次，（周六上午8：30----11：00） 团队工作安排： 1、本团队在华阳居民区领导下，努力丰富社区居民的业余文化生活，展示夕阳风采，活跃了老年人的生活。 2、团队成员相互自习，互相交流、互相提高。不断创新。 3、开展成果展示活动，收集成员中的优秀书画作品印刷成册， 5、积极吸纳新成员，满足喜爱书画艺术需求的老年人，并做好耐心细致的指点，辅导。 5、组织去外省市区学习交流活动，不断提升艺术品位，提高创新水平。 7、组织自办书画展品义卖，为社区帮困提供资金贡献力量。倡导讲奉献、作贡献精神。 7、积极参与终身教育学习的各项活动。增强团队活力、凝聚力。 8、认真组织并积极参与终身学习教育成果的展示活动。 9、加强自我学习、自主发展、自我管理的建设，完善资料档案建设，提升团队的管理水平

锅庄舞，又称为“果桌”、“歌庄”，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，也可以称为藏族民间体育运动。对于藏民族来说跳锅庄舞是舞会、节庆等集体活动中必不可少的一个节目。成立欢乐藏舞舞蹈队，可以增进老年学员之间的友谊，还可以起到强身健体的作用，又能促进民族文化的交流与传播。